quinta-feira, 23 de junho de 2011

EXPRESSANDO CONSCIENTEMENTE AS EMOÇÕES REPRIMIDAS


EXPRESSANDO CONSCIENTEMENTE
AS EMOÇÕES REPRIMIDAS
Uma Mensagem de Leonard Jacobson
26 de Maio de 2010



Pergunta: Eu compreendo a necessidade de estar mais presente em minha vida, mas como eu lido com emoções difíceis como a raiva ou a tristeza quando elas surgem?

Resposta de Leonard:

Se estiver mantendo emoções reprimidas do seu passado, particularmente de sua infância, precisará permitir a estas emoções o direito de passagem através de você, de modo que elas possam ser liberadas. Identifique-as, confesse-as e as expresse de um modo responsável, mas não se identifique com elas.

Não acredite na história que os seus sentimentos estão apresentando.
A história é sempre do passado.
O momento presente está livre do passado.

Seja o que for que o deixe zangado ou magoado, não está acontecendo agora, assim não faria qualquer sentido acreditar nisto. É apenas uma memória em que você está preso em algum nível inconsciente.

Deixe os sentimentos aflorarem.
Permita-lhes a expressão consciente dentro de você.

Uma das chaves para o despertar é entrar em relacionamento correto com os seus sentimentos. Tudo que surja dentro de você está buscando o amor incondicional e a aceitação, até os seus sentimentos e emoções.

É somente quando reprime os seus sentimentos que você cria uma desarmonia interior que eventualmente leva à doença.

NÃO SE TRATA DE ILUMINAÇÃO

Estar presente é uma chave fundamental para o verdadeiro despertar. Mas ainda que não estejam em um caminho espiritual, vocês se beneficiarão imensamente ao se tornarem mais presentes em sua vida e em seus relacionamentos.

Como?

Quando se tornarem mais presentes,

- Vocês curarão os traumas emocionais do passado.

- Vocês se libertarão das crenças limitantes aprendidas na infância.

- Vocês não reagirão de modo tão emocional.

- Vocês estarão libertos da culpa, da censura e do ressentimento.

- Vocês estarão mais em contato com os seus sentimentos.

- Vocês se sentirão mais fortalecidos.

- Vocês se sentirão menos ansiosos em relação ao futuro.

- Vocês serão menos críticos em relação a vocês e aos outros.

- Vocês não se preocuparão em buscar aceitação e aprovação de outros.

- Vocês terão menos medo da morte, e estarão mais disponíveis para a vida.

- Vocês serão mais espontâneos e aventureiros.

- Vocês estarão mais abertos e amorosos.

- Vocês estarão mais atentos e conscientes.

Estar presente intensificará cada aspecto de sua vida!

Leonard Jacobson

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Direitos Autorais: Leonard Jacobson
Para mais informações visite:
http://www.leonardjacobson.com  
Tradução: Regina Drumond
reginamadrumond@yahoo.com.br
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LUZ!
STELA



2 comentários:

  1. parabens pela postagem,é uma liçao para todos nós,gostaria de saber se posso compartilhar a página no facebook.um abraço, martha.

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  2. Olá Martha, que bom que gostou!
    Para compartilhar no facebook, basta clicar ne letra F que aparece numa barrinha com vários botões bem abaixo do meu nome e do horario da postagem, ao final da mensagem.

    Beijoss
    Stela

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