5 MANEIRAS DE CULTIVAR UMA MENTALIDADE MAIS ABERTA

5 MANEIRAS DE CULTIVAR UMA 

MENTALIDADE MAIS ABERTA
Por Selácia
23 de outubro de 2024

O desafio de admitir um erro

Olá amigos,

Hoje, gostaria de discutir o desafio de admitir um erro ou que fizemos algo errado. Este é um desafio universal, mas com maior autoconsciência, podemos entender e remediar essa dinâmica problemática envolvendo nosso eu sombra.

Contexto

Cada um de nós tem um eu sombra envolvendo as partes inconscientes de nossa personalidade - incluindo nossas fraquezas, desejos e instintos reprimidos. O eu sombra pode envolver qualidades positivas e negativas que não integramos em nosso eu consciente.

Um exemplo de qualidade negativa é negar que um erro foi cometido. Isso pode acontecer tanto em relacionamentos pessoais quanto no local de trabalho. Um colega de trabalho pode negar ter recebido seu e-mail ou criar uma história para justificar o tempo longe do escritório. O eu sombra do colega decidiu que não seria bom dizer a verdade.

Não podemos dissolver nosso eu sombra, mas podemos descobrir como ele nos desvia e aprender a cultivar uma mentalidade mais aberta.

5 maneiras de cultivar uma mentalidade mais aberta

* Reconhecer um erro geralmente requer vulnerabilidade, o que pode desencadear respostas defensivas se o eu sombra abrigar medos de rejeição ou inadequação. Esse medo pode levar as pessoas a negar ou racionalizar suas ações em vez de assumi-las. Em sua prática espiritual, concentre-se em desenvolver vulnerabilidade.

* O eu sombra pode recorrer a mecanismos de defesa - como projeção ou negação. Faça uma meditação, convidando sua Sabedoria Superior a revelar seus mecanismos de defesa.

* Os gatilhos comuns para o eu sombra são identidade e autoimagem. Sintonize-se com o feedback do seu corpo - convidando a saber como admitir um erro parece uma ameaça à sua autoimagem.

* Vergonha e culpa sobre ações ou comportamentos passados ​​são um desafio para muitos. Esses sentimentos podem surgir quando lhe pedem para fazer algo e você não faz. Em sua prática espiritual, convide sua sabedoria superior para revelar o que sua sombra está segurando para que você possa deixar ir.

* Avance seu crescimento pessoal e espiritual indo fundo dentro de si mesmo para confrontar e integrar aspectos ocultos de si mesmo. Fazer isso aumenta sua autoconsciência e transforma sua mentalidade para que você veja suas falhas como oportunidades de aprendizado.

~ Selácia

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