VIEMOS EM BUSCA DO CONTRASTE...
Ann Albers
18 de abril de 2026
Olá a todos,
Ao longo dos anos, conversando com milhares de pessoas, ouvi histórias incríveis. Nesta, a garotinha tinha muita certeza sobre seus gostos. Ela queria um hambúrguer simples: carne, pão, mostarda, ketchup e, Deus me livre, nada de picles ou outros vegetais estranhos que, na sua humilde opinião, não combinavam com a comida! Foi isso que ela pediu, mas infelizmente não foi o que chegou.
Ela mordeu o hambúrguer e imediatamente fez uma careta de puro nojo. "Eca!! Picles!" Mesmo assim, continuou mastigando. Sua expressão mudou de nojo para descoberta. Ela deu outra mordida no hambúrguer, olhou para cima surpresa e exclamou: "Eu até que gosto de picles!" E assim, seu mundo se expandiu!
Todos nós somos assim, em certa medida. Formamos ideias claras sobre o que gostamos e o que não gostamos, e isso é perfeitamente normal.
Algumas dessas preferências são baseadas em experiências reais. Já experimentamos algo e sabemos claramente se gostamos ou não. Exploramos um determinado tipo de trabalho, casa ou relacionamento e identificamos nossas preferências.
Outras preferências são baseadas em nossas ideias, conceitos, programas ou em uma experiência de vida singular que extrapolamos para todas as experiências semelhantes.
Essas preferências são normais, esperadas e fazem parte da nossa personalidade única. Elas nos ajudam a escolher como viver, amar e criar. O problema surge quando nos tornam rígidos e moralistas.
Não há nada de errado em ter seus próprios gostos, estilos, crenças e desejos. Mas nos limitamos quando insistimos na mesmice, nos fechamos para novas experiências ou nos recusamos até mesmo a ouvir perspectivas diferentes. A vida se torna segura, previsível e entediante.
Meus amigos, minha família e eu compartilhamos valores comuns, apesar de nossas muitas diferenças. Nos preocupamos em ser respeitosos, gentis e amorosos. Aliás, não passo mais tempo a sós com quem não consegue ser gentil. Mas é aí que termina a necessidade de mesmice. Gosto de pessoas de diversas crenças, convicções e ideologias. Acho as diferenças fascinantes.
Como resultado de conversar com pessoas aleatórias sobre assuntos aleatórios em momentos aleatórios e, mais importante, de ouvi-las, conheci velhos cowboys rústicos que agora fazem escadas de joias com nervuras de cacto, xamãs nativos americanos, santos hindus, doulas da morte, uma jovem que estuda morcegos, um senhor que me ensinou sobre iluminação, um encanador que se dedicava a investigações paranormais, republicanos convictos, democratas ferrenhos e todos os tipos de pessoas entre esses extremos.
Conheci budistas, católicos, hindus, místicos, metodistas e muitos outros. Ouvi histórias de pessoas que cresceram em tantas culturas diferentes que perdi a conta.
E elas são pessoas adoráveis, incríveis e interessantes. Minha vida se tornou muito mais rica por ouvir a diversidade de suas histórias, e me tornei muito mais compassiva depois de conhecer suas perspectivas.
A diversidade enriquece a vida de muitas maneiras. As refeições ficam mais saborosas quando compartilhamos receitas. Meu jardim cresce melhor depois de assistir a vários vídeos de jardineiros no YouTube.
Minha saúde se beneficia ao explorar diferentes modalidades de cura. E, goste ou não de um livro, aprendo com ele. A vida é incrível e vasta. Identifico-me com algumas coisas e não com outras, mas é muito divertido descobrir o que existe por aí.
Em uma das minhas aulas, faço algumas perguntas simples:
O café faz bem para a saúde?
O chocolate contribui para o bem-estar?
E assim por diante...
E embora muitos de vocês saibam as respostas para essas perguntas, algo poderoso acontece quando ouvimos outras perspectivas. Percebemos que sabemos o que é certo para nós.
Ao longo da nossa jornada na Terra, é importante mantermos a mente aberta.
Explore a diversidade. Você não precisa concordar com tudo. Não precisa incorporar tudo à sua vida. Mesmo assim, você se beneficiará muito ao experimentar o banquete da vida e aprender com novas experiências.
Aqui estão algumas maneiras de aproveitar essa diversidade:
1. Apenas uma mordida
Conheço muitos pais que incentivam seus filhos pequenos a experimentar uma mordida de cada alimento novo. Se gostarem, podem comer mais. Se não, podem cuspir. O importante é experimentar sem deixar que um julgamento preconcebido atrapalhe a descoberta. Essa é uma ótima filosofia para se adotar na vida. Experimente coisas novas.
• Você está curioso sobre um novo hobby?
Experimente. Não pense demais. Veja se gosta.
• Você está curioso sobre alguma crença?
• Você está curioso sobre alguma crença?
Pergunte a alguém ou leia sobre ela.
• Experimente um restaurante novo.
• Experimente um restaurante novo.
Experimente uma roupa que você normalmente não usaria e veja como se sente.
• Pegue um caminho diferente para o trabalho ou para sua caminhada e veja se gosta. Leia um artigo que ofereça uma perspectiva diferente da sua, com o único desejo de compreender.
• Pegue um caminho diferente para o trabalho ou para sua caminhada e veja se gosta. Leia um artigo que ofereça uma perspectiva diferente da sua, com o único desejo de compreender.
Dê uma mordida na vida.
Saboreie mais daquilo que você descobrir que gosta e deixe o resto para trás.
2. Esteja Presente com Suas Preferências
Você sabe que não gosta de algo porque não gostava quando tinha 12 anos, ou um ano atrás? Ou porque te disseram que era errado gostar ou experimentar quando você queria?
Em algumas ideologias, dançar é errado. Em outras, é uma celebração. Quando somos mais jovens, formamos muitas de nossas preferências porque queremos ser como nossos colegas. Agora (com sorte!) somos donos de nossas próprias mentes.
Quando assisti ao meu primeiro vídeo do Wim Hof, decidi veementemente que NUNCA entraria em um banho frio. Isso era loucura. Eu odiava o frio. Tinha ideias preconcebidas muito fortes sobre ele. Mas então fiquei curiosa. Será que eu realmente morreria se fizesse isso?
Decidi honrar a curiosidade do momento em vez da preferência do passado. Dirigi até o norte e mergulhei meu braço inteiro em um riacho congelado. Não sofri queimaduras de frio. Me aqueci. Algo mudou. Eu queria experimentar essa nova experiência.
Agora, sento-me em uma banheira a 3°C duas vezes por semana, durante três minutos, meditando, e adoro. Se eu tivesse me apegado à minha história e ignorado minha própria curiosidade, teria me privado de uma prática que agora amo.
Precisamos estar presentes conosco mesmos para desfrutar a vida plenamente. Somos seres em constante evolução.
Esqueça o que você sabia que gostava ou não gostava ontem. O que te chama a atenção hoje? O que parece interessante ou atraente? Você pode se surpreender.
3. Viva e deixe viver
Os anjos são muito enfáticos nesse ponto. Apontar o dedo para os outros é um desperdício de tempo e energia vital, exceto quando pode ser uma experiência enriquecedora. Podemos usar esse tempo para descobrir e desfrutar do que é certo para nós.
Podemos viver de acordo com nossos valores, abraçar o que nos faz bem, demonstrar o que funciona em nossas próprias vidas e compartilhar amor de maneiras que nos pareçam naturais.
Seguir seu próprio caminho é bom. Preocupar-se com o que os outros estão fazendo é uma distração. Você pode estar consciente sem se envolver, e isso é bom.
A diversidade é um dos aspectos mais belos da nossa vida na Terra. Não viemos em busca da mesmice, exceto pela nossa origem comum no amor. Viemos para explorar, analisar, classificar, escolher e criar.
Como disse Victor Glover, um dos astronautas da recente missão Artemis II, em uma entrevista, o milagre do voo espacial não aconteceu apesar das diferenças, mas sim por causa delas. Pessoas e empresas do mundo todo se uniram para criar um milagre tecnológico que elevou grande parte da humanidade em um momento em que isso era extremamente necessário.
Então, esta semana, explore algo novo e veja o que acha. É algo que você quer incorporar à sua lista de alegrias na Terra, ou te leva em outra direção? E como isso te ajuda a esclarecer como você quer vivenciar e compartilhar o amor?
Tenham uma semana abençoada,
Com amor,
~ Ann
Formatação e tradução - Blog De Coração a Coração
http://www.decoracaoacoracao.blog.br/
2. Esteja Presente com Suas Preferências
Você sabe que não gosta de algo porque não gostava quando tinha 12 anos, ou um ano atrás? Ou porque te disseram que era errado gostar ou experimentar quando você queria?
Em algumas ideologias, dançar é errado. Em outras, é uma celebração. Quando somos mais jovens, formamos muitas de nossas preferências porque queremos ser como nossos colegas. Agora (com sorte!) somos donos de nossas próprias mentes.
Quando assisti ao meu primeiro vídeo do Wim Hof, decidi veementemente que NUNCA entraria em um banho frio. Isso era loucura. Eu odiava o frio. Tinha ideias preconcebidas muito fortes sobre ele. Mas então fiquei curiosa. Será que eu realmente morreria se fizesse isso?
Decidi honrar a curiosidade do momento em vez da preferência do passado. Dirigi até o norte e mergulhei meu braço inteiro em um riacho congelado. Não sofri queimaduras de frio. Me aqueci. Algo mudou. Eu queria experimentar essa nova experiência.
Agora, sento-me em uma banheira a 3°C duas vezes por semana, durante três minutos, meditando, e adoro. Se eu tivesse me apegado à minha história e ignorado minha própria curiosidade, teria me privado de uma prática que agora amo.
Precisamos estar presentes conosco mesmos para desfrutar a vida plenamente. Somos seres em constante evolução.
Esqueça o que você sabia que gostava ou não gostava ontem. O que te chama a atenção hoje? O que parece interessante ou atraente? Você pode se surpreender.
3. Viva e deixe viver
Os anjos são muito enfáticos nesse ponto. Apontar o dedo para os outros é um desperdício de tempo e energia vital, exceto quando pode ser uma experiência enriquecedora. Podemos usar esse tempo para descobrir e desfrutar do que é certo para nós.
Podemos viver de acordo com nossos valores, abraçar o que nos faz bem, demonstrar o que funciona em nossas próprias vidas e compartilhar amor de maneiras que nos pareçam naturais.
Seguir seu próprio caminho é bom. Preocupar-se com o que os outros estão fazendo é uma distração. Você pode estar consciente sem se envolver, e isso é bom.
A diversidade é um dos aspectos mais belos da nossa vida na Terra. Não viemos em busca da mesmice, exceto pela nossa origem comum no amor. Viemos para explorar, analisar, classificar, escolher e criar.
Como disse Victor Glover, um dos astronautas da recente missão Artemis II, em uma entrevista, o milagre do voo espacial não aconteceu apesar das diferenças, mas sim por causa delas. Pessoas e empresas do mundo todo se uniram para criar um milagre tecnológico que elevou grande parte da humanidade em um momento em que isso era extremamente necessário.
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