SINTONIZANDO-SE COM A LUZ

SINTONIZANDO-SE COM A LUZ
Ann Albers
02 de maio de 2026

*Sintonizando-se com a luz - a natureza faz isso naturalmente!*

Olá a todos!

Anos atrás, assisti a um filme chamado "KPAX", sobre um paciente psiquiátrico que afirmava ser um alienígena de outro planeta. O filme propositalmente deixava o espectador na dúvida se ele era ou não.

Esqueci a maior parte do enredo, mas uma cena engraçada ficou gravada na minha memória para sempre. Ele estava em uma instituição e havia recebido seu almoço. Curioso, ele observou uma banana na bandeja, pegou-a, mordeu-a com entusiasmo, inclusive a casca! Mastigando vigorosamente, olhou para ela e exclamou: "Só os seus produtos já valem a viagem!"

Eu ri muito, não tanto porque a frase era engraçada em si, mas porque me sinto assim com frequência!

Me dê algumas framboesas vermelhas ou um pêssego maduro, uma melancia suculenta e cheia de sementes, ou uma maçã crocante, e eu concordarei prontamente! Só os produtos já valem a viagem à Terra!

Assim como o cheiro de manjericão fresco, o canto dos pássaros e o sol da manhã no meu rosto. A textura de um cobertor de lã macio, o aroma do óleo de flor de laranjeira, o som de uma melodia envolvente ou de uma música dançante dos anos 70, um toque, um abraço, um sorriso... tudo isso vale a viagem a esta realidade tridimensional.

A alegria reside tanto nas pequenas preciosidades quanto nos momentos mágicos, e nossos sentidos nos dão bons motivos para amar esta vida.

Ao mesmo tempo, eu me percebo como um ser energético. Caminhando pela floresta, muitas vezes me vejo como uma ondulação no campo, influenciando outras formas de energia ali presentes e sentindo-as me influenciarem de volta. Difícil de descrever, mas sinto ondas e sensações de interação entre mim e o mundo natural.

Como muitos de vocês, sou tão sensível que sinto uma abelha zumbindo em minha aura, ou uma onda de tristeza me atravessando quando a Terra recebe uma notícia difícil.

Já senti a energia espiralando pelo meu corpo, apenas para descobrir depois que uma erupção solar havia atingido a Terra, e já senti sensações agudas como facas no estômago quando as pessoas estavam com raiva.

Sinto meus amigos e entes queridos à distância e, ao ler, percebo que, não importa onde a pessoa more, sinto seus entes queridos em espírito, como se tivéssemos nos tornado um só.

Muitos de vocês também sentem isso. O mundo da energia é fenomenal, não é local e nos deixaria loucos se não tivéssemos consciência dessas energias invisíveis. Mesmo sabendo sobre elas, pode ser difícil senti-las tão profundamente.

Ser empata foi um grande desafio para mim até que aprendi o poder de me desligar do que me faz sentir mal e me permiti fazer isso.

Eu costumava pensar que ser empata significava "absorver" as energias de outras pessoas, como se alguém estivesse despejando seu lixo na minha aura. Embora eu ainda use essas palavras às vezes, agora entendo as coisas de forma mais profunda.

Nós, os empáticos, somos super-sintonizadores, conscientes das energias ao nosso redor de maneiras que os outros não são. Músicos percebem as nuances dos instrumentos e harmonias em uma música. Artistas notam inúmeras tonalidades e intensidades de cores em uma pintura.

Gastrônomos percebem a profundidade dos temperos e sabores em uma receita. Perfumistas percebem as notas florais em um perfume, e sommeliers (especialistas em vinhos) conseguem discernir o tipo de uva presente no vinho e o tipo de barril em que foi envelhecido.

De repente, aqueles de nós que são naturalmente empáticos se tornam apenas mais um grupo de pessoas, cujo superpoder é discernir nuances na energia ao nosso redor. Somos, de certa forma, conhecedores de energia!

Um degustador de vinhos pode cuspir um vinho que eu considero perfeitamente bom, enquanto insiste em um envelhecido com muito mais delicadeza. Um gourmet pode descobrir que uma certa quantidade de tempero pode fazer toda a diferença em um prato, enquanto eu não consigo perceber a diferença.

Da mesma forma, aqueles de nós que são mais sensíveis à energia precisam ser um pouco mais cuidadosos e conscientes da nossa sintonia energética. É uma habilidade para a vida que aprendemos de maneira muito semelhante à forma como qualquer especialista aprende as nuances de sua área.

De repente, ser empático parece menos um fardo e mais uma habilidade. Podemos aprender a nos sintonizar.

Para tornar isso mais concreto e prático, quando sinto algo maravilhoso, paro, saboreio, concentro-me nisso e tento memorizar a sensação.

Quando sinto algo desagradável, mudo o foco para algo melhor.

Por exemplo, ainda me lembro da sensação de admiração que senti numa manhã de meados de outubro, numa floresta de outono. Estava com frio e havia subido uma colina para captar os primeiros raios quentes do sol.

Esperando na floresta escura e fria, em silêncio, com apenas um leve farfalhar das folhas, observei um brilho surgir sobre as montanhas ao longe. De repente, o sol irrompeu no horizonte, lançando raios dourados sobre a floresta como um holofote e iluminando as cores como um incêndio florestal.

Parecia uma sinfonia se aproximando de um clímax. Recuperei o fôlego, extasiado com a majestade do momento, e memorizei a sensação. Até hoje, consigo fechar os olhos e voltar para lá.

Todos nós temos a capacidade de gravar em nossas memórias momentos mágicos. A maioria dos pais diz que ainda se lembra da sensação incrível do nascimento do filho. Casais mais velhos frequentemente se iluminam ao se lembrarem do momento em que se apaixonaram.

Lembramos do triunfo de superar obstáculos, de desfrutar do amor e de refeições requintadas, e essas memórias são maneiras de nos conectarmos com o amor quando quisermos.

Da próxima vez que sentir algo desagradável, tente se lembrar de uma sensação agradável — a textura do seu cobertor favorito, o sabor da sua bebida preferida, o sorriso do seu cachorro e a animação de um passeio, ou sua primeira paixão.

Mais importante ainda, lembre-se de como essas coisas fazem você se sentir. Em um instante, você pode se conectar com o amor e se realinhar com a sua alma.

Não há nada mais importante no arsenal de uma pessoa empática do que a capacidade de se conectar com algo que traga boas sensações, especialmente quando algo ou alguém ao seu redor não lhe faz bem.

Em minhas leituras, enquanto ouço os desafios mais difíceis, o luto e a dor das pessoas, os anjos e eu nos conectamos com o amor. Nos concentramos em amá-los e, nesse amor, eu, o ser humano, posso testemunhar sua dor com profunda compaixão e cuidado, em vez de "absorvê-la" ou, mais precisamente, sintonizar-me com ela.

E agora, mesmo quando alguém me magoa, eu simplesmente amo. Imagino uma luz curativa fluindo do meu coração para o deles. Não assumo a responsabilidade de resolver tudo ou de encontrar uma solução. Simplesmente deixo a luz fluir. E nesse fluxo, sinto-me bem, não com a dor ou as palavras deles, mas com a minha capacidade de entrar na corrente de amor apesar de tudo.

Permissão, queridos empatas, para não nos obcecarmos com a dor do mundo, para não nos preocuparmos com a dor dos outros, mas sim para amar, cuidar, ter compaixão sem pena e ver cada alma como conectada ao Divino e capaz de receber sua própria ajuda. Essa simples coisa mudou a minha vida.

Saber como se tornar "sintonizadores em vez de executores", como dizem os anjos, é uma habilidade que se aprende, mas que pode tornar nosso mundo sensorial tridimensional infinitamente mais agradável!

Aqui vão algumas dicas para te ajudar a praticar o que os anjos chamam de "a habilidade essencial da sintonia!"

1. "Seja" antes de "Faça"

Se você se lembrar que "S" vem antes de "F" no alfabeto, você pode se lembrar de "Ser" antes de "Fazer".

Quando um desafio surgir, pare antes de agir impulsivamente. Sente-se. Respire e receba o amor dos seus anjos, mesmo que por apenas um minuto. Como você quer se sentir após o término? Imagine isso. Imagine o melhor resultado possível. Agora imagine-o ainda melhor. Sinta-o. Então, e somente então, pergunte: "E agora?". Ser antes de fazer economiza tempo, energia e esforço, e te alinha com o caminho mais fácil para o que você deseja.

2. "Flua Amor" em vez de "Assumir" a Dor

Como mencionei anteriormente, você não sente dor enquanto está em sintonia com o amor. Você não pode "assumir" os problemas dos outros enquanto os ama e tem uma visão para as soluções deles. Não importa o quanto alguém queira te desabafar, você não sentirá se puder fluir o amor em direção a essa pessoa.

Frequentemente, olho nos olhos deles como se fossem os seres mais belos da Terra enquanto me atacam. Aponto minha mão para o chão, simbolizando o escoamento da energia negativa. E digo a mim mesma: "Não se trata de mim, não se trata de mim, não se trata de mim".

Essas são apenas ferramentas mentais que me lembram de emanar amor em vez de permitir que o resto me desestabilize e me afaste do amor.

3. Transforme a sintonia em uma brincadeira.

Recentemente, comecei a fazer algo simples, mas muito eficaz. Digo a mim mesma, mentalmente ou em voz alta: "É isso que estou fazendo agora. É isso que estou criando agora."

"Agora, estou preparando o café da manhã. Neste momento, vivo para criar o café da manhã. Estou criando um café da manhã delicioso", e com essa simples afirmação de foco, dedico todo o meu amor aos meus vegetais e ovos, lembro-me de fazer o café, decido que quero torná-lo ainda melhor adicionando um pouco de leite vaporizado e xarope de bordo, e me delicio com um banquete para o corpo e os sentidos.

Não levou mais tempo do que o habitual. Na verdade, tudo acontece mais rápido porque estou concentrada, atenta e intencionalmente presente no aqui e agora.

Tente se concentrar intencionalmente apenas no que você fará a seguir e se conectar com a melhor experiência possível que você deseja ter. Quanto mais você dividir o dia em partes menores e se concentrar intencionalmente nessas partes menores, mais fácil será começar a ver os resultados dessa conexão.

3. Brinque de "Você prefere?"

Quando algo desagradável chamar sua atenção, brinque de "você prefere":

Você prefere pensar na pessoa que foi grosseira com você ou na pessoa que te elogiou?

Você prefere pensar em alguma notícia ou acariciar seu cachorro?

Você prefere se estressar com as contas ou segurar uma moeda e dizer: "Mais dessas, por favor?"

Invente as opções. Uma é apresentada pela vida. A outra é criada por você, de forma lúdica!

Divirta-se um pouco com isso e logo você verá que se conectar com o amor não é tão difícil quanto imaginamos.

Todos nós temos o poder de sintonizar nossa própria energia. Todos nós temos o poder de perceber nossos sentimentos como indicadores de se estamos amplificando ou atenuando nossa energia positiva. E todos nós temos a capacidade de fluir por este campo de amor infinito de uma maneira que parece muito mais gentil.

Se o mundo soubesse que não somos vítimas uns dos outros, mas sim super-sintonizadores, ainda aprendendo a usar a varinha mágica do nosso foco incrível, revelaríamos os preciosos dons desta experiência sensorial e desfrutaríamos de tudo que a vida tem a oferecer.

Tenham uma semana abençoada,

Com amor,

~ Ann

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©2016 Ann Albers www.visionsofheaven.com
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