VIVA COM O QUE É BOM PARA VOCÊ

VIVA COM O QUE É BOM PARA VOCÊ
Ann Albers
12 de setembro de 2026

Sobre minha foto: Certo? Errado? Ficar sob um céu nublado e sob chuva, perto de um fluxo de lava de dois anos atrás, talvez não seja a maneira favorita de todo mundo passar um eclipse total, mas eu adorei!

Olá a todos,

Anos atrás, eu tinha um amigo cuja avó era uma mulher muito sábia. Ela nos deixou pérolas de sabedoria, e uma delas me lembra a mensagem dos anjos de hoje:

“Existem duas maneiras de construir o prédio mais alto da cidade: você pode construir o seu próprio ou pode derrubar os dos outros.”

E existem duas maneiras de se sentir certo no mundo: fazer com que todos os outros estejam errados ou simplesmente descobrir o que é certo para você mesmo. Desperdiçamos tempo apontando o erro dos outros ou defendendo e justificando nossas próprias opiniões.

É muito mais produtivo simplesmente viver de acordo com os princípios e práticas amorosos que sabemos que funcionam em nossas vidas. Precisar da concordância dos outros é uma máscara para a insegurança. Quando sabemos que algo é bom para nós, não precisamos de concordância. Nós sabemos o que sabemos.

Eu costumava ficar furiosa com motoristas que colavam na traseira do meu carro, dirigindo tão perto que eu conseguia ver os olhos deles no meu retrovisor. Eu sentia que qualquer falha de julgamento da parte deles certamente resultaria em sofrimento para mim.

Um dia, enquanto dirigia, eu estava fervendo de raiva do motorista atrás de mim quando os anjos surgiram na minha mente. Eles pareciam muito leves e bem-humorados, como sempre. “Por que você está tão irritada? É um dia lindo!”

Era um dia lindo, mas eu não estava focada nisso. Eu estava ocupada observando a pessoa que dirigia a cerca de 120 km/h (75 milhas por hora), muito perto do meu para-choque traseiro. Respondi aos anjos, ainda segurando firme o volante: “Aquela pessoa está perigosamente perto!”

“É verdade, mas por que você está tão irritada?”, insistiram eles. “Ele poderia me matar!”, retruquei, um pouco rápido demais. Gentilmente, eles me trouxeram de volta à verdade: “Então você fez dele o seu Deus, em vez de confiar no Criador para mantê-la viva?”

Droga. Eles tinham razão. De novo. Conversamos mais um pouco. Eles sugeriram que eu mantivesse um olhar relaxado sobre os outros motoristas, como sempre faço, aproveitasse a paisagem, a música e o dia, confiando que meus instintos dados por Deus me guiariam caso eu precisasse acelerar ou mudar de faixa.

Já tive essa experiência antes, quando uma força maior do que eu dirigia comigo ou por mim. Então, coloquei uma boa música, cantei junto e apreciei a paisagem. O carro atrás de mim, percebendo de alguma forma minha falta de atenção, acelerou e me ultrapassou. Problema resolvido. Não precisei apontar o erro daqueles que eu considerava motoristas "loucos" para estar certa no meu desejo de viver.

Os anjos me lembram frequentemente que, quando nossas ações estão alinhadas com nossas crenças amorosas e profundas, sentimo-nos bem; mas, se houver qualquer desalinhamento entre as duas coisas, sentiremos que algo está "fora do lugar".

Suponha que você diga a si mesmo: "Eu deveria me exercitar", mas não consiga se motivar a fazê-lo. Você tem um desejo genuíno de ser saudável e ativo, mas, toda vez que tenta ir à academia, sente resistência.

Dê um passo atrás. Aprofunde-se. Você realmente quer ir à academia ou acha que deveria ir porque todos dizem que essa é a maneira certa de entrar em forma? É provável que você esteja tentando se forçar a se adequar às crenças dos outros sobre como ficar em forma.

Em vez disso, você pode se entregar ao desejo de se movimentar e ser saudável, parar de lutar contra si mesmo e aguardar uma orientação. De repente, você pode sentir vontade de passear com o cachorro todas as manhãs. Um amigo pode convidá-lo para jogar *pickleball* (tipo tênis de praia). Você pode ouvir uma música boa que o lembre de que gosta de dançar.

Para cada desejo, existe uma maneira "certa" de realizá-lo que é perfeita para você. Não precisamos de aprovação. Não precisamos justificar nossas escolhas. Não precisamos fazer as coisas como os outros dizem que deveríamos. Podemos sentir o que é amoroso e correto para nós e simplesmente agir.

Mais vezes do que gostaríamos de admitir, acabamos justificando ou defendendo nossos pontos de vista. Podemos facilmente nos pegar apontando o erro dos outros apenas para nos sentirmos certos.

Outra noite, peguei-me respondendo a um anúncio no YouTube! Ele tentava me convencer de que eu estava em declínio após os 50 anos. Fiquei furiosa! "Essa NÃO é a minha realidade!" Defendi meu ponto de vista para ninguém em particular.

Aquela reação veemente me pegou de surpresa. Será que eu realmente precisava defender minhas crenças para uma rede social que não se importava nem um pouco? Por que eu não conseguia simplesmente assumir a minha própria verdade em paz?

No fim das contas, eu tinha um certo receio de que ouvir essas coisas pudesse fazer uma lavagem cerebral no meu corpo, levando-o a adoecer.

Os anjos brincaram comigo: "Você simplesmente esqueceu que é você quem comanda o seu corpo". A mais pura verdade. Da próxima vez que um comercial assim passou, eu simplesmente tirei o som. Quero a paz que vem de permitir que eu seja eu mesma e que os outros sejam quem escolherem ser.

Por outro lado, houve muitas vezes em que compartilhei meu ponto de vista com alguém, apenas para ver a pessoa discutir e tentar me convencer de que eu estava errada. Nesses casos, agora eu fico em silêncio, escuto e simplesmente digo algo carinhoso, como: "Fico feliz que você tenha encontrado um caminho que funciona para você". Isso é verdade. E continuarei sendo eu mesma.

Aqui estão algumas maneiras de estar certa para si mesma, sem fazer com que os outros estejam errados, agindo assim como uma pacificadora no seu dia a dia...

1. Respire fundo e conte até dez

Esse conselho é muito antigo por um bom motivo: ele funciona. Uma simples respiração e contar até dez ajudam você a evitar uma reação impulsiva inicial.

Ela ajuda você a decidir como responder, em vez de ser dominada por suas reações condicionadas. Você até usa uma área diferente do cérebro para fazer escolhas quando se acalma e responde, em vez de apenas reagir.

Uma respiração profunda e alguns segundos antes de reagir podem fazer a diferença entre uma conversa desagradável e uma conexão mais profunda, ou entre a distração e a orientação.

Conversei com várias pessoas no plano espiritual que deixaram o planeta porque estavam remoendo uma discussão, não prestaram atenção à estrada e sofreram um acidente. É muito mais gentil — e seguro — viver em paz.

2. Decida que prefere ser feliz a ter razão.

Você já ouviu essa frase antes também, e por um bom motivo. É melhor ser feliz do que ter a vitória vazia de ganhar uma discussão.

Certa vez, eu estava fazendo uma trilha com um namorado. Olhei para o céu e vi uma nuvem se expandindo rapidamente. "Vai cair um temporal em cima da gente", eu disse. "Quer voltar?" Eu tinha certeza do que estava dizendo. Ele imediatamente me corrigiu.

Explicou que fazia trilhas há anos, sabia interpretar os padrões do tempo e por que aquela nuvem iria se dissipar. Tudo o que eu conseguia pensar era: "Espere só para ver..." Sorri para mim mesma e não disse nada além de: "Certo, vamos continuar". Uma chuvinha não ia me derreter.

Quinze minutos depois, a nuvem — que havia ficado grande e escura — desabou, castigando-nos com gotas de chuva do tamanho de ervilhas. Encharcado, ele abriu um sorriso. "Acho que eu precisava aprender um pouco de humildade!" Segurei uma risadinha.

A situação era engraçada! Há momentos, como estes, em que sei que estou com a razão, mas não vale a pena discutir o assunto.

Há outras situações em que sei que poderia ajudar alguém, mas a pessoa não quer o que recomendo nem a ajuda que ofereço. Então, ofereço uma vez e deixo para lá. Sugiro uma vez e sigo em frente.

Não insisto, pois prefiro agir com amor, apoiar a jornada do outro e ser feliz a ter razão. Cada um escolhe o caminho que ressoa consigo e aprende com ele.

E quando tentam lhe impor uma crença? Ouço educadamente, agradeço e sigo o meu próprio caminho. Na última vez que isso aconteceu, a pessoa em questão perguntou mais tarde se eu havia seguido o conselho dela.

"Não, eu precisava ser eu mesma", respondi gentilmente. Sem justificativas. Sem explicações. Sem defesas. Apenas paz.

É muito melhor ser feliz do que tentar convencer alguém de que você está "certo".

3. Assuma seus limites em vez de apenas falar sobre eles.

Gastamos muita energia tentando fazer com que os outros concordem com nossos limites, em vez de simplesmente vivê-los. Um limite não é uma ameaça nem um ultimato. Não precisa de justificativa ou defesa. É uma compreensão simples e gentil de como você reagirá à vida e aos outros: "Se você fizer X, eu farei Y".

Isso pode ser dito com amor e gentileza. Os animais estabelecem limites sem pedir desculpas. Todo o mundo natural os compreende. Cães latem, gatos bufam, algumas árvores produzem mais seiva para se defender de insetos, etc. Nós também temos o direito de estabelecer nossos limites.

Tenho uma política de três etapas para meus próprios limites. Na primeira vez que preciso explicar um limite, faço-o gentilmente; na segunda, com mais firmeza; e na terceira, simplesmente o aplico, sem explicações.

Por exemplo:

1) Prefiro não discutir com você, então vamos falar sobre outra coisa.

2) Não vou discutir com você.

3) Silêncio. Isso funciona para mim. Você pode descobrir o que funciona para você.

Os anjos gostam de abordar o assunto desta forma:

O julgamento diz: "Não tem o direito de existir".

O discernimento diz: "Não é adequado para mim".

É uma linha tênue, mas podemos exercer nosso discernimento sem precisar apontar o erro dos outros. Oro diariamente para que a humanidade encontre um caminho para a paz — primeiro dentro de cada indivíduo e, depois, entre uns e outros.

Pode ser que isso não aconteça durante a minha vida, mas, uma pessoa, uma escolha e uma conversa de cada vez, podemos ser essa paz. Tudo começa no interior, uma pessoa e uma escolha de cada vez.

Tenham uma semana abençoada,

Com carinho,

~ Ann

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Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br
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