LIBERANDO O PASSADO PARA UM FUTURO MAIS SUAVE

LIBERANDO O PASSADO 
PARA UM FUTURO MAIS SUAVE
MENSAGEM DOS ANJOS
canalizada por Ann Albers
22 de Junho de 2019

Hoje, gostaríamos de abordar um tema com o qual vocês estão familiarizados e, no entanto, que oferece grande luta pelo coração humano - o perdão.

Sabemos que, se fizermos uma pergunta simples, "Você quer levar a dor do seu passado para o seu futuro?", todos responderiam com um retumbante "Não! Desejo me livrar dela".

No entanto, se lhe fizermos uma pergunta ligeiramente diferente, "Você está disposto a perdoar todos aqueles que inspiraram sua dor e sofrimento?" a maioria de vocês diria: "Eu quero, mas é difícil", enquanto outros responderiam veementemente: "Absolutamente não!"

UM MERO LEMBRETE

UM MERO LEMBRETE
•AarayA — O Mensageiro Siriano
Através de Dinnho Beduzupo
22.06.2019

Amadas Almas, Saudações!

Hoje a mensagem é especialmente curta: considerem ser mais leves para consigo mesmos.

Estamos verificando muitas essências azedando relacionamentos inteiros, e alguns bem antigos, por causa do modo tóxico com que andam se cobrando a si mesmos.

CRIADOR - AGORA!

AGORA!

Alguns de vocês podem ter percebido e / ou experimentado a energia volátil dos últimos dois dias.

As expectativas podem ter sido frustradas, esperanças desfeitas e muita raiva liberada.

Pode ter sentido que qualquer coisa que você tenha relutado em soltar foi forçada a sair.

NESTE DIA DE SUA VIDA...

Neste dia de sua vida, querido(a) amigo(a), acredito que Deus quer que você saiba....

..... QUE É BOM EVITAR A TENDÊNCIA PARA CATÁSTROFES...

UMA JORNADA DE TRINTA DIAS DE AUTODESCOBERTA - 16º Dia

UMA JORNADA DE TRINTA DIAS DE AUTODESCOBERTA
16º Dia
Orientação dos Anjos
canalizada por Sharon Taphorn

O que você gostaria que os outros soubessem sobre você?

“Você é o maior projeto em que irá trabalhar. Aproveite o seu tempo. Crie a magia.” – Anônimo

FELIZ SOLSTÍCIO

FELIZ SOLSTÍCIO
Inspiração Diária de Kate Spreckley
21 de Junho de 2019

O Solstício de hoje marca um ponto crítico, à medida que as estações mudam e a energia muda.

Este Solstício em particular atua como um portal para nossa nova realidade e está ativando poderosamente códigos energéticos galácticos em nossa consciência.
 

SABEDORIA DOS ANJOS - DESCANSE E RELAXE

SABEDORIA DOS ANJOS
DESCANSE E RELAXE
canalizada por Sharon Taphorn
21 de Junho de 2019

Descanso e Relaxamento são essenciais para o seu bem-estar!

É hora de descansar ou tirar férias.
 

SEM INTERMEDIÁRIOS

SEM INTERMEDIÁRIOS
•AarayA — O Mensageiro Siriano
Através de Dinnho Beduzupo
21.06.2019

Amadas Almas, Saudações!

Suas conexões com seus mentores são uma realidade.

Pensamentos e sentimentos do tipo "Mas eu não mereço, não sou digno/a" podem e devem ser combatidos. Amor Incondicional não tem relação com julgamentos, ainda mais segregadores, entendam bem isso! [sorriso]

NESTE DIA DE SUA VIDA...

Neste dia de sua vida querido(a) amigo(a), acredito que Deus quer que você saiba…

... "Que se você se tornar confuso com cada comentário que considerar ‘ofensivo’, você nunca encontrará a paz" ...
 

UMA JORNADA DE 30 DIAS DE AUTODESCOBERTA - 15º Dia

UMA JORNADA DE 30 DIAS DE AUTODESCOBERTA 
15º Dia
Orientação dos Anjos
canalizada por Sharon Taphorn

Você tem um lugar especial onde sente que pode relaxar, reagrupar-se, rejuvenescer e fazer planos?

“Eu pensarei nisto amanhã, em Tara. Irei para o meu lar e pensarei numa forma de tê-lo de volta! Afinal, amanhã é um novo dia! - Margaret Mitchell - "E o Vento Levou"

“Ontem eu era inteligente, então, eu quis mudar o mundo. Hoje eu sou sábio e estou mudando a mim mesmo.” - Rumi

MUDANÇAS

MUDANÇAS
Mensagem Diária do Arcanjo Gabriel
Através de Shelley Young
20/06/2019

Entendemos que, devido a experiências passadas, você pode reagir a momentos de intensidade energética com ansiedade.

Mas o que você precisa entender é que você entra em todas as grandes mudanças energéticas diferentemente do que você fez na última, porque você tem mudado e evoluído a cada dia.

SABEDORIA DOS ANJOS - FOCO

SABEDORIA DOS ANJOS
FOCO
canalizada por Sharon Taphorn
20 de Junho de 2019

Foco, foco, foco

Este é um momento poderoso no processo de criação, então, quanto mais você estiver focado em manifestar sua vida desejada, mais rápido ela se manifestará.
 

CRIADOR - ESTÁ FEITO

ESTÁ FEITO

Minha querida criança, sempre haverá solavancos na estrada.

Pode até haver mais do que você espera.

É importante lembrar como lidar com eles.

DIA DOS PAIS E A ENERGIA DOS PAIS

DIA DOS PAIS E A ENERGIA DOS PAIS
Mensagem de Jennifer Hoffman
20 de Junho de 2019

Foram alguns dias empolgantes e a diversão ainda não acabou - não até julho, quando concluímos esse ciclo de eclipses. Mais 30 dias disto e depois 6 meses para trabalhar o nosso caminho através da energia.

Estamos em uma grande trajetória, mesmo que pareça que você está sendo atraído do presente para o passado e vice-versa. Assim, podemos analisar onde estamos para definir um rumo para onde estamos indo. Podemos começar cada experiência desde o início ou usarmos o passado como um trampolim para o presente.

RESPIRE APENAS

RESPIRE APENAS
Inspiração Diária de Kate Spreckley
20 de Junho de 2019

Estamos passando por um evento evolutivo profundo que está limpando os bloqueios e barreiras para os estados expandidos de consciência. Tudo está sendo intensificado - emoções, sentimentos, experiências, desafios e pensamentos.

Sua verdadeira essência está emergindo e será mais fácil ser mais aberto, honesto e vulnerável. Como resultado, você pode descobrir que não pode mais viver a vida como antes.

1 MÊS PARA 'DATA LIMITE'

1 MÊS PARA 'DATA LIMITE'
•AarayA — O Mensageiro Siriano
Através de Dinnho Beduzupo
20.06.2019

Amadas Almas, Saudações!

Chegamos à marca da linha do tempo linear terrana em que resta um ( 1 ) mês para o prazo estipulado pelo Conselho Cósmico, do qual Sananda (Jesus) faz parte, e determinaram para que a humanidade buscasse outras formas de lidar com suas diferenças sem guerras de grande escala. E como estão as coisas?

Falemos um pouco disso, então. [sorriso]

EXECUTE! - O TEMPO DE 'TENTAR' JÁ PASSOU

EXECUTE!
O TEMPO DE 'TENTAR' JÁ PASSOU
•AarayA — O Mensageiro Siriano
Através de Dinnho Beduzupo

Amadas Almas, Saudações!

A hora é agora e o momento é já, compreendam bem isso, terranos buscadores.

O planeta ingressa dia após dia em renovada atmosfera de uma qualidade magnética sem precedentes, poderosa e libertadora, e pede por seu compromisso.

Vocês não devem mais dizer "eu vou tentar"; não é isso o que o Universo quer lhes enviar em reverberação. Façam! Executem! Cumpram suas missões!
 

EMPATAS: COMO MANTER-SE EQUILIBRADO

EMPATAS: COMO MANTER-SE EQUILIBRADO
Por Consciousreminder

As pessoas que são empatas sabem muito bem que este mundo pode ser excessivamente desgastante e negativo .

As pessoas ao redor do empata constantemente se alimentam de suas energias para usá-las para as suas próprias vantagens.

Para os verdadeiros empatas, permanecer positivo não é algo fácil neste mundo.

VOCÊ NÃO É VÍTIMA!

VOCÊ NÃO É VÍTIMA!
Vital Frosi

Amados!

Quando olhamos ao nosso redor, podemos ver a quantidade de pessoas que por qualquer motivo se acham vítimas.

Essa parcela da humanidade cresce na medida que nos aproximamos dos eventos finais da Transição Planetária.

UMA JORNADA DE 30 DIAS DE AUTODESCOBERTA - 14º Dia

UMA JORNADA DE 30 DIAS DE AUTODESCOBERTA 
14º Dia
Orientação dos Anjos canalizada
por Sharon Taphorn

Você sente que viveu a sua vida com integridade? Você viveu a sua verdade? Você viveu com paixão? Se não, por que acha que é assim?

“Se você sente que há algo lá fora que deveria estar fazendo, se você tem uma paixão por isto, então, deixe de desejar, e apenas o faça” - Wanda Sykes

GUIA

GUIA
Mensagem Diária do Arcanjo Gabriel
Através de Shelley Young
19/06/2019

Tornar-se o guia sábio e amoroso para si mesmo é o primeiro passo para incorporar seu papel de guia na Terra. Esta é mais uma razão pela qual está na hora, agora mesmo, de se comprometer a se tratar com amor, compaixão, aceitação, encorajamento e orientação que você precisa e merece.

~ Arcanjo Gabriel

Compartilhe com Ética mantendo todos os créditos
Formatação e Tradução - DE CORAÇÃO A CORAÇÃO 
https://www.decoracaoacoracao.blog.br/
https://lecocq.wordpress.com
Fonte - http://trinityesoterics.com

LUZ!
STELA

ABRA O CORAÇÃO, ABRA A MENTE

ABRA O CORAÇÃO, ABRA A MENTE
Inspiração Diária de Kate Spreckley
19 de Junho de 2019

À medida que nos aproximamos do Solstício, na sexta-feira, a energia de luz que se aproxima está se intensificando, invocando nossa natureza mais elevada e mais pura.

Como resultado, o padrão habitual de nossa consciência humana está mudando para restaurar nossa natureza divina.
 

A CONSTRUÇÃO DO NOVO MUNDO

A CONSTRUÇÃO DO NOVO MUNDO
Sananda/ Jesus
Mensagem canalizada e transcrita por Susana Duarte Antunes
16/06/2019.

O apelo que Vos faço vem da necessidade urgente de se unirem e começarem a criar as novas bases. Estão a ter ajuda de várias frentes e assim receberem o apoio necessário. A altura que Vos envio todo este apoio é para que saibam que são muito amados e estão a ser acompanhados neste processo de Mudança.

As forças terrestres também vos guiam neste caminho, pois eles caminham lado a lado com o Plano Maior. As novas diretrizes visam criar novas estruturas vibracionais que irão suportar todo o coletivo no Novo Mundo.
 

CRIADOR - NO FLUXO

NO FLUXO

Nos próximos dias e semanas, pode parecer que todos estão falando um idioma diferente.

Sim, você pode ouvi-los, eles estão se comunicando, mas você não pode entendê-los.

Conforme você avança nessa energia mais recente, os caminhos podem divergir descontroladamente e os níveis vibracionais mudarão.

O PODER DA REALIZAÇÃO

MECANISMO DE INTEGRAÇÃO SOLAR:
O PODER DA REALIZAÇÃO
Mensagem do Comando Galáctico
(Arcturianos e Pleiadianos)
Canal: Pedro Yeshua
18.06.19

Saudações, irmãos e irmãs da Terra

Nessa mensagem vamos esclarecer algumas dúvidas sobre o processo de Ascensão de Gaia e dos Seres Humanos, a medida que vocês integram as energias do Sol Central e outros pontos galácticos que vem ao seu auxílio.

Como é sabido, muitos “flashs” solares tem atravessado a Terra nos últimos meses, trazendo informações que os levam aos limites (e além) da compreensão humana baseada nos velhos paradigmas de competitividade e separação. É importante ter consciência do funcionamento desse mecanismo de transmissão para que a integração seja coerente.

PERGUNTEM AOS MESTRES

PERGUNTEM AOS MESTRES
Através das Vozes Celestiais
Mensagem canalizada por Toni e Sonia
18 de Junho de 2019

UMA APRESENTAÇÃO PRÉVIA DOS ENSINAMENTOS DOS MESTRES

Uma forte empatia pelos animais faz com que uma mulher portuguesa sinta uma grande tristeza pela crueldade que vê no mundo. Os Mestres acalmam as suas emoções explicando suas lições e o papel dos animais.

A extrema negatividade de seu marido aflige uma mulher Canadense. Os Mestres explicam a situação e oferecem um antídoto útil.

A negatividade da sociedade faz com que um correspondente da Indonésia deseje evitar a reencarnação. A resposta dos Mestres deve fornecer algum consolo.

UMA JORNADA DE TRINTA DIAS DE AUTODESCOBERTA - 13º Dia

UMA JORNADA DE TRINTA DIAS DE AUTODESCOBERTA
13º Dia
ORIENTAÇÃO DOS ANJOS
Canalizada por Sharon Taphorn

Quais são algumas das suas esperanças e sonhos, e eles mudaram ao longo dos anos?

Em caso afirmativo, de que maneira?

“Mas eu não quero me encontrar com gente louca”, observou Alice.

“Você não pode evitar isto”, replicou o gato.

CURIOSIDADE

CURIOSIDADE
Mensagem Diária do Arcanjo Gabriel
Através de Shelley Young
18/06/2019

A curiosidade é uma porta de entrada para a exploração e expansão, que é o que sua alma está sempre buscando naturalmente. Muitos de vocês perdem sua curiosidade quando se movem além da infância.

Desperte sua curiosidade, presença e admiração pois elas são as forças maravilhosas que você teve quando criança e que permitem que você veja e abrace a magia ao seu redor à medida que você cresce e evolui.

~ Arcanjo Gabriel

Compartilhe com Ética mantendo todos os créditos
Formatação e Tradução - DE CORAÇÃO A CORAÇÃO 
https://www.decoracaoacoracao.blog.br/
https://lecocq.wordpress.com
Fonte - http://trinityesoterics.com

LUZ!
STELA

A INTERAÇÃO ENTRE A ALMA E A TERRA

A INTERAÇÃO ENTRE A ALMA E A TERRA
Mensagem da Terra
através de Pamela Kribbe

Querido amigo,

Eu sou a Terra. Sinta-me no chão sob seus pés, no ar que você respira. Tire um instante para se aconchegar em mim e relaxar. A tensão que vem da atividade em sua cabeça se instala nos tecidos e músculos do seu corpo. Saiba que seu corpo o ajudará a libertar-se dessa tensão, porque não é natural que ele a mantenha; ele deseja liberá-la.

Deixe sua mente esvaziar-se e permita que sua atenção se volte para a parte mais baixa do seu corpo. Tome consciência dos seus pés, tornozelos e joelhos, e permita que sua respiração desça vagarosamente para o interior do seu abdome.

SUAS MUDANÇAS PESSOAIS

SUAS MUDANÇAS PESSOAIS
O Conselho Arcturiano 9ºD
Através de Daniel Scranton

Saudações.

Nós somos o Conselho Arcturiano.
Apreciamos nos conectar com todos vocês.

Estamos entusiasmados com as possibilidades que existem para o coletivo humano ao continuar nesta jornada evolucionária que realmente é interminável. Nós falamos sobre a mudança na consciência e a mudança para a quinta dimensão, mas essas são apenas experiências singulares.

O que vocês têm em seu caminho para essa experiência são muitas experiências diferentes de sua ascensão.

ONDAS DE GRAVIDADE

ONDAS DE GRAVIDADE
Mensagem do grupo
canalizada por Steve Rother
18 de Junho de 2019

Saudações, queridos.

Nós nos unimos a você neste dia especial.

Você sabe quem você é? Observamos à distância porque a beleza é muito difícil de abordar. Você está participando de um jogo que está mudando a cada dia. Seu espírito está emergindo.
 
Agora, nós mencionamos por algum tempo que eventualmente isso iria acontecer, e aqui está ocorrendo. O corpo físico está perdendo densidade e seu espírito está ganhando luz. Você está nos estágios iniciais dessa transição, mas vamos dizer: "Bem-vindo ao Lar!"

CRIADOR - O QUE SERÁ NECESSÁRIO?

O QUE SERÁ NECESSÁRIO?

Tire alguns momentos hoje e separe suas expectativas da sua realidade, a antiga e a nova.

Expectativas do passado ocupam muito espaço no cérebro e, enquanto você espera que essas expectativas se concretizem, uma grande parte da vida está passando por você.

RELACIONAMENTO

RELACIONAMENTO
•AarayA - O Mensageiro Siriano
Através de Dinnho Beduzupo

"ESTOU EM UM RELACIONAMENTO COM ALGUÉM COMPLETAMENTE DESINTERESSADO EM PROGREDIR - TEMOS FUTURO?"

Saudações, amadas almas!

É verdade que existem entre vocês terranos extremamente desapegados de determinados valores sobretudo espirituais.

Não se trata de pessoas com menor valor por conta disso. Trata-se apenas de alguém com outras prioridades em sua linha de frente. O que é de bom tom que seja respeitado, ainda mais quando se trata de um 'parceiro de vida', por exemplo.

ABRA O SEU CORAÇÃO, ABRA A SUA MENTE

ABRA O SEU CORAÇÃO, ABRA A SUA MENTE
Inspiração Diária de Kate Spreckley
18 de Junho de 2019

A energia cósmica e o poder estão ondulando através de toda a criação para formar um campo de unidade e união.

À medida que este campo se expande e cresce, infunde toda a criação com a Luz Divina, acendendo a centelha do amor Divino que existe dentro de cada ser vivo.
 

UMA JORNADA DE 30 DIAS DE AUTODESCOBERTA - 12º Dia

UMA JORNADA DE 30 DIAS DE AUTODESCOBERTA 
12º Dia
Orientação dos Anjos
canalizada por Sharon Taphorn

O QUE O DEIXA MAIS FELIZ EM SUA VIDA?

“São as nossas escolhas que mostram o que realmente somos, muito mais do que as nossas qualidades.” - Harry Potter e a Câmara Secreta.

“O que está por vir, virá, e nós o encontraremos quando isto acontecer.” - Hagrid

TESOURO

TESOURO
Mensagem Diária do Arcanjo Gabriel
Através de Shelley Young
17/06/2019

À medida que você continua a evoluir e quer expandir sua vida para refletir sua mais elevada expressão de si mesmo, suas técnicas de manifestação também devem evoluir.

Isso requer mudar da manifestação 3D (imaginando o que você quer criar e segurando essa visão / sentimento muito especificamente, até você atraí-la através da lei da atração) para a co-criação (permitindo que o universo traga para sua consciência novas possibilidades que você nem imagina).

DO MISTICISMO REMANESCENTE

DO MISTICISMO REMANESCENTE
•AarayA — O Mensageiro Siriano
Através de Dinnho Beduzupo
17.06.2019

Amadas Almas, Saudações!

Muitas são as escolas iniciáticas do Homem ao farto universo magnético/espiritual, e o misticismo é apenas uma delas - talvez até uma das mais populares, pois transita entre vários segmentos distintos de conhecimentos e filosofias. Falemos um pouco disso, enfim. [sorriso]

Assim como a religião e a espiritualidade, o entendimento do terrano não acompanhou a evolução dessa conduta que desde o princípio dos tempos guiou alguns terranos especialmente mais sensíveis e conectados com o lado menos óbvio da humanidade.
 

CRIADOR - HORA DE ESTAR ... DE SER ...

HORA DE ESTAR ... DE SER ...

Hora de começar a respirar novamente.

Enquanto o seu mundo se move para o balanço ascendente da onda que chega, é importante ter certeza de que você sabe exatamente onde você está.

O DESPERTAR NA LUA CHEIA

O DESPERTAR NA LUA CHEIA
Inspiração Diária de Kate Spreckley
17 de Junho de 2019

Estamos em um momento agora onde a própria estrutura do universo está mudando.

Nesta semana começa a energia mais poderosa que iremos experimentar neste ano. A Lua Cheia de hoje e o Solstício na sexta-feira garantem uma nova rodada de processamento e integração.

SINTONIZANDO-SE COM AS BÊNÇÃOS DO SOLSTÍCIO

SINTONIZANDO-SE COM AS BÊNÇÃOS DO SOLSTÍCIO
Mensagem de Selácia
17 de Junho de 2019

Solstício - 21 de Junho

O portal de energia do solstício desta semana oferece uma oportunidade extraordinária de se conectar mais plenamente com o seu ser interior e com as energias criativas para os avanços de muitos tipos.

A lua cheia de hoje dá o tom da semana - iluminando as coisas escondidas e trazendo à fruição a manifestação de projetos e o crescimento que você colocou em movimento anteriormente.

Este pode ser um tempo de bênçãos abundantes aparecendo de várias maneiras. Continue a ler para saber como aproveitar essas bênçãos.

NESTE DIA DE SUA VIDA...

Neste dia de sua vida, querido(a) amigo(a), acredito que Deus quer que você saiba....

.... Que você deveria ter sempre seu anzol com uma isca.
 

UMA JORNADA DE TRINTA DIAS DE AUTODESCOBERTA - 11º Dia

UMA JORNADA DE TRINTA DIAS DE AUTODESCOBERTA
11º Dia
Orientação dos Anjos 
canalizada por Sharon Taphorn

QUAIS SÃO AS 5 COISAS QUE VOCÊ PODERIA FAZER POR VOCÊ PARA AJUDÁ-LO A CUIDAR MELHOR DE VOCÊ?

“A verdadeira concessão é manter o seu próprio equilíbrio, sua própria alegria, não importa o que você esteja fazendo” - Abraham Hicks

“O Alinhamento é fácil. Basta lembrar de algo que seja bom e se concentre nisto.” - Abraham Hicks

SOBERANO

SOBERANO
Mensagem Diária do Arcanjo Gabriel
Através de Shelley Young
16/06/2019

À medida que você continua avançando em sua jornada de esclarecimento, sua liberdade não apenas será primordial para você, como também será a liberdade de todos os outros seres vivos.

Essa mudança reflete a mudança para o seu papel de guia na Terra que, naturalmente, vem com o profundo respeito e honra do livre arbítrio de todos.

MASLOW PREVIU A MUDANÇA

MASLOW PREVIU A MUDANÇA
Por Owen K. Waters
16 de Junho de 2019

Abraham Maslow (1908-1970) foi um psicólogo que se tornou conhecido pela sua hierarquia das necessidades humanas.

Quando ele desenvolveu a sua teoria nos anos 50, ele previu a transformação da humanidade em um reino de transcendência espiritual, mas não tinha ideia de quão breve isto iria se transformar em um grande movimento.

VOCÊ É O CRIADOR DE SUAS PERCEPÇÕES

VOCÊ É O CRIADOR DE SUAS PERCEPÇÕES
Mensagem dos Arcturianos
Através de Suzanne Lie
16 de Junho de 2019

Seus pensamentos e emoções estão se tornando cada vez mais equilibrados e alinhados uns com os outros. Desta forma você está criando formas pensamento claras sobre a realidade que você deseja viver.

Por favor, lembre-se de que se seus pensamentos e emoções fluírem em direções diferentes, você achará difícil começar efetivamente e / ou completar o seu resultado desejado.

NESTE DIA DE SUA VIDA....

Neste dia de sua vida, querido(a) amigo(a), acredito que Deus quer que você saiba.....

.....  QUE O UNIVERSO ESTÁ A SEU FAVOR.

UMA JORNADA DE TRINTA DIAS DE AUTODESCOBERTA - 10º Dia

UMA JORNADA DE TRINTA DIAS DE AUTODESCOBERTA
10º Dia
Orientação dos Anjos
canalizada por Sharon Taphorn

Quando você faz uma reflexão sobre as pessoas que listou ontem, que qualidades você tem delas?

“O ego é apenas uma ilusão, mas muito influente. Permitir que a ilusão do ego se torne a sua identidade pode impedi-lo de conhecer o seu eu verdadeiro. O Ego, a falsa ideia de acreditar que você é o que você tem, ou o que faz, é uma maneira de avaliar e de viver a vida.” – Wayne Dyer

ALINHAMENTO

ALINHAMENTO
Mensagem Diária do Arcanjo Gabriel
Através de Shelley Young
15/06/2019

Querido, a mudança de energias, onde você se alinhou um dia, pode não estar onde você se alinhará no próximo. Isso não é para se preocupar!

Assim como o sol pode estar atrás de uma nuvem, ou em uma posição diferente toda vez que você olha para o céu, mas que pode sempre ser encontrado novamente, você pode ter certeza de que seu estado de alinhamento ainda está brilhando para você onde quer que você esteja.