MANTENHA-SE PRESENTE

MANTENHA-SE PRESENTE
Por Ann Albers
18 de outubro de 2025

*Esquivando-se de Tempestades, Perseguindo Arco-Íris e Evitando Sobrecarga*

Olá a todos,

Eu estava dobrando toalhas. Adicionei vinagre (um amaciante natural) ao ciclo de enxágue, e elas ficaram macias e fofinhas. Cheiravam bem. Ainda estavam quentes da secadora. Segurei uma delas contra o rosto, sentindo seu calor antes de dobrá-la. Ao fazer o vinco final, minha mão percorreu sua superfície macia.

Sem qualquer aviso, minha energia de repente se expandiu para além do meu corpo, fundindo-se com as toalhas, a máquina de lavar, a secadora, o quarto, a casa e muito mais. Um amor sem limites inundou meu coração, pulsando no ritmo do universo.

Eu era amor e apaixonada ao mesmo tempo. Durou apenas alguns minutos, depois voltei a ser Ann, dobrando toalhas e rindo de alegria. "Iluminação através da lavagem de roupas?!"

Eu não conseguia explicar o que tinha acabado de acontecer, ou por que aconteceu comigo quando tantos outros passam anos em meditação buscando tais experiências. Eu me senti como o "Forest Gump" do mundo espiritual.

Anos depois, quando perguntei aos anjos, a resposta deles foi simples: "Você estava puramente presente — em um estado de admiração e amor pela riqueza do momento." História real.

Tive experiências transcendentais semelhantes, de vez em quando, ao longo dos anos, muitas vezes nos momentos mais estranhos. Certa vez, dirigindo para o norte e maravilhada com a beleza do dia, de repente me expandi para um estado de consciência expandida.

Senti-me dentro do carro, cantarolando ao longo da estrada. Eu era Ann, sentindo sua alegria. Eu era a estrada, sentindo o peso dos pneus passando por cima de mim. Eu era as montanhas com toda a sua força, e eu estava na vasta extensão do céu... E então, zap! — voltei a ser Ann, apenas olhando para o lindo dia.

O denominador comum em cada uma dessas experiências era estar em um estado de pura presença, repleto de apreciação pelo momento. Você não pode fingir esse tipo de sentimento. Você se sente genuinamente abençoado ou não.

Ao longo dos anos, criei o hábito de procurar o bem em todos os lugares — e quanto mais faço isso, mais abençoada me sinto.

Recentemente, depois de ser abençoada por um santo hindu, minha piscina ficou verde. Mais ou menos na mesma época, meu triturador de lixo de 15 anos morreu. Tomei consciência da necessidade de uma desintoxicação mental e física — hora de me concentrar novamente em uma luz maior. Era hora de limpar a casa — por dentro e por fora!

Meu maravilhoso piscineiro, um jovem de profunda integridade que teve tantas experiências espirituais quanto eu (se não mais), fez sua mágica, e a água voltou a brilhar azul. No processo, descobrimos que todo o meu sistema de limpeza precisava de reparos. O que parecia um inconveniente caro era uma bênção disfarçada.

Cada passo da jornada de reparo trouxe pessoas maravilhosas e conversas mágicas. O homem que veio consertar as peças na garantia era um fotógrafo da natureza. Trocamos histórias e momentos de admiração e apreciação.

O homem que instalou meu triturador compartilhou seus relatos de investigações paranormais. O homem que cuida da minha piscina apontou pássaros e maravilhas no meu quintal que eu nunca tinha visto, e tivemos conversas incríveis sobre nossas jornadas espirituais. Cada conexão parecia um encontro divino e uma dança dentro de uma criação amorosa.

Custou um bocado, e estou trabalhando horas extras para compensar — ​​mas estou viva, e essas interações são ouro puro. Você não pode levar sua conta bancária com você, mas leva suas lindas memórias. Minha conta espiritual é cheia de magia.

Ainda me sinto sobrecarregada de vez em quando, mas nunca dura muito. No último fim de semana, eu tinha um zilhão de coisas para fazer e acordei no sábado com a cabeça girando por causa da lista de tarefas. Eu também queria fazer uma trilha no domingo.

Em vez de entrar em ação, sentei-me em silêncio durante o café da manhã, concentrando-me no lindo dia chuvoso e em como seria maravilhoso estar em contato com a natureza. Em pouco tempo, eu estava inspirada para fazer a primeira tarefa, depois a próxima, e a próxima. No final do dia, a lista de tarefas estava pronta e o equipamento de caminhada estava no carro.

Na manhã de domingo, acordei cedo e peguei a estrada, só para voltar para casa cinco minutos depois, quando as nuvens se abriram e choveu tanto que eu não conseguia ver a estrada. Tentei novamente uma hora depois e voltei mais uma vez, pois a próxima faixa de chuva torrencial tornou a visibilidade impossível.

Estávamos vivenciando os resquícios de um furacão que havia se deslocado pela costa oeste da América do Sul, e ainda estava forte. Pensamentos me rondavam: "Posso fazer trilha? Será que algum dia conseguirei sair da cidade? Devo ficar em casa? O tempo está limpo lá no norte, se eu conseguir chegar lá..."

E então a verdade: "O que você está criando, Ann?", os anjos me lembraram. Eu me coloquei no presente, mergulhei no meu coração e, sem pensar, respondi: "Estou criando o dia mais lindo de todos, aproveitando as cores mais deslumbrantes do outono, com céu azul, nuvens fofas e uma passagem segura." Não era mais um apelo oprimido, mas sim um foco intencional.

Pedi a Deus e aos anjos que me avisassem quando seria seguro pegar a estrada. "Espere." A sensação era óbvia. "Espere só." Meia hora depois, uma nova sensação chegou. "Olhe o radar meteorológico." Perfeição! Se eu saísse imediatamente, conseguiria evitar a próxima faixa de chuva antes que ela atingisse a rodovia e evitaria outra que passasse pela rodovia mais ao norte.

Entrei no carro e arranquei. De fato, saí de debaixo das nuvens de tempestade de aparência ameaçadora e observei outra faixa delas passar pela estrada à minha frente. Enquanto dirigia pela paisagem encharcada de chuva, agora ensolarada, fui abençoada quando um arco-íris se arqueou acima de mim e terminou na estrada à minha frente. Glorioso! E que mensagem!

Esteja presente. Acredite. Você evitará as tempestades. O sol brilhará sobre você e arco-íris de promessas pavimentarão seu caminho!

Foi um dos dias de outono mais lindos que já vi em séculos — nuvens fofas, álamos dourados, ar fresco de outono. Puro paraíso. Um momento de alegria de cada vez.

A tendência de me sentir sobrecarregada persiste de vez em quando. Hoje à noite, já passa das 21h, e enquanto eu me sentava para escrever o boletim informativo, meu computador me informou que precisava de atualizações de segurança.

O que eu pensei que levaria cinco minutos acabou sendo horas de atualização e limpeza de todos os dispositivos da casa. Em vez de me desligar, respirei fundo, me coloquei no presente, iniciei as atualizações e me concentrei em escrever. Sinto-me energizada novamente. A alegria voltou.

A vida é vivida mais plenamente quando abraçamos o que está à nossa frente, em vez de lutar contra ele. Quando o fazemos, a magia se revela até mesmo nas coisas e situações mais mundanas.

Até mesmo dobrar toalhas, fazer viagens de carro e consertar problemas de computador podem levar a experiências transcendentais. Tudo começa quando nos rendemos à beleza que podemos encontrar em cada momento.

Aqui estão algumas dicas para elevar o mundano — e evitar a sobrecarga.:

1. Reflita sobre o milagre de uma coisa comum.

Pegue qualquer coisa — seu celular, um cristal, seu café, sua mão — e realmente olhe para ela. Pense em todas as mãos e corações que ajudaram a trazê-la até você, ou no milagre da natureza que a criou. Permita-se sentir admiração e gratidão. Em um instante, naquele momento, há paz. Quando você retornar à sua lista de tarefas, se sentirá mais focado, abençoado e pronto.

2. Faça uma lista de "coisas para fazer com o anjo".

Uma cliente mais velha certa vez brincou que sempre tinha uma lista de coisas para fazer com o marido, como: "Querido, faça isso, e Querido, faça aquilo". Que tal fazer uma para os seus anjos?

Anote tudo o que você acha que precisa fazer e, em seguida, tudo o que gostaria de fazer. Ofereça aos seus anjos em oração, em um diário ou coloque a lista em uma caixa especial. Peça a eles que lhe digam o que fazer e quando.

Faça o que você sabe fazer agora e aguarde a orientação. O espírito pode organizar nossos dias e nossas listas de tarefas com muito mais eficiência e facilidade do que jamais conseguiríamos.

3. Questione o que você "precisa" fazer.

Muitas das coisas que achamos que precisamos fazer não são realmente necessárias. Às vezes, é mais um desejo. Por exemplo, eu não precisava atualizar meu computador hoje à noite, mas eu queria. A pequena mudança de pensamento de "eu preciso" para "eu quero" lhe dá uma sensação de verdadeira liberdade.

Tente escolher uma coisa que você realmente não precisa fazer agora e lembre-se: "Eu não preciso fazer isso agora. Eu quero que seja feito, mas eu não preciso fazer agora." Então, a partir dessa liberdade, decida se você realmente quer rapidamente.

Tenho tantos projetos criativos que quero fazer, tantos que quero servir, tantas coisas financeiras para resolver, tantos reparos domésticos para fazer, e ainda assim tudo é feito. Tudo faz parte da vida e do que pode ser amado... ou não.

Escolhi fazer as pazes com o que estou fazendo no momento, com o que honestamente posso fazer em um determinado dia, e nessa "desaceleração" da minha mente, na verdade, acelero o que é feito. Eu aproveito a jornada da vida.

E, de alguma forma, as coisas que preciso fazer são feitas. As coisas que quero fazer eventualmente encontram seu lugar na minha vida, e as coisas que devo fazer, que não são realmente "deverias", desaparecem.

Ao desacelerar minha mente e mergulhar no presente, no entanto, eu realmente consigo fazer mais. Eu aproveito a jornada. De alguma forma, as coisas que preciso fazer são feitas, as coisas que quero fazer encontram seu lugar e as coisas que devo fazer desaparecem.

No momento presente, eu aproveito a vida — um passo de cada vez.

Tenham uma semana abençoada,

Amor,

~ Ann

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