O BANQUETE DOS SENTIMENTOS

O BANQUETE DOS SENTIMENTOS
Maya, das Plêiades
Canalizada por Octavia Vasile

Olá, doces seres de luz!

Sou eu de novo, Maya, aquela que uma vez tentou comer um arco-íris só para ver se a alegria tinha sabor. (Tem sim. Tem gosto de riso misturado com luz solar.)

Tenho observado algo muito curioso sobre vocês, humanos.

Vocês passam tanto tempo alimentando seus corpos e tão pouco tempo alimentando sua frequência.

Comem para se sentirem saciados, mas se esquecem de brilhar.

Acham que a comida lhes dá energia e, sim, às vezes dá.

Mas existe uma cozinha mais profunda dentro de vocês.

Suas emoções são os chefs dessa cozinha.

Alegria, gratidão, paz, eles são mestres alquimistas.

Quando começam a cozinhar, suas células se iluminam como pequenos fogões e vocês geram seu próprio alimento de dentro para fora.

QUANDO A FELICIDADE ALIMENTA O CORPO

Deixe-me contar um segredo: quando você está verdadeiramente feliz, não uma felicidade fingida, não aquela felicidade de "está tudo bem", mas uma felicidade genuína, contagiante, que preenche todo o corpo, sua biologia muda.

Seu coração começa a enviar ondas rítmicas de coerência por todos os órgãos.

Seu cérebro libera dopamina e serotonina em perfeito equilíbrio. Suas células se abrem como flores, absorvendo oxigênio com mais eficiência.

A digestão fica mais lenta porque seu corpo não acredita mais que precisa de tanto do exterior, já que está se alimentando de luz.

Nesse estado, você pode literalmente viver com menos comida. Não por causa do esforço, mas porque suas células estão satisfeitas.

É como se cada mitocôndria sussurrasse: "Ah, era isso que eu estava esperando."

Eu chamo isso de fotossíntese emocional.

A luz do sol está dentro de você.

POR QUE PERSEGUIR EMOÇÕES NÃO FUNCIONA

Agora, alguns de vocês tentam recriar essa felicidade perseguindo conquistas, amores, reconhecimento ou bolo de chocolate (que, admito, tem sua própria magia). Mas quando você depende de ingredientes externos, a receita muda todos os dias.

Às vezes o forno está muito quente, às vezes o bolo não cresce.

Então, em vez de perseguir emoções, aprenda a cultivá-las.

Quando você conquista algo, o prazer dura um instante.

Mas quando você gera alegria de dentro para fora, sem motivo, simplesmente porque a própria existência brilha dentro de você, ela se torna combustível sustentável.

É a diferença entre acender um fósforo e manter um sol dentro do peito.

COMO GERAR EMOÇÕES

Quer saber o truque?

É tão simples que chega a ser ridículo: lembre-se.

Lembre-se de um momento em que você sentiu amor. Lembre-se de um lugar onde você sentiu paz. Lembre-se de uma risada tão sincera que fez o ar vibrar.

Então, respire essa emoção para o momento presente.

Não espere que as condições sejam perfeitas, apenas recrie a frequência dessa memória.

A emoção é energia em movimento, ela não se importa com o que a desencadeou primeiro.

Você pode evocá-la. Você pode construí-la como um músico constrói uma melodia, uma nota de cada vez.

Sorria, mesmo um sorriso falso, diz ao seu sistema nervoso: "Vamos começar a sinfonia". O corpo responde, a química acompanha e, logo, o sentimento se torna real novamente.

Você tem músculos emocionais que se fortalecem cada vez que você os usa intencionalmente.

O BANQUETE INTERIOR

Eis aqui a sua prática, meus radiantes alunos da alegria:

Todas as manhãs, antes de comer, pergunte-se: “De qual emoção quero me alimentar hoje?”

Se escolher gratidão, inspire-a até que preencha seu peito.

Se escolher curiosidade, olhe ao redor como se nunca tivesse visto cores antes.

Se escolher amor, irradie-o através de suas mãos, seu olhar, seu caminhar.

Então, observe como sua fome muda. A comida se torna uma celebração, não uma necessidade. O ar parece mais rico. O corpo se sente mais leve.

Você se torna um gourmet de energia, alimentando-se de luz, som, toque e presença.

Certa vez, tentei perguntar aos chefs Arcturianos como eles se alimentavam sem comer. Eles disseram: “Aromatizamos nossa luz com emoções.”

Esse é o segredo. Cada sentimento, quando gerado conscientemente, se torna um nutriente.

Então, da próxima vez que estiver com fome, pare e verifique: Seu estômago está vazio ou seu coração?

Às vezes, uma boa risada te preenche mais do que uma refeição inteira.

E se você se esquecer de como começar, basta sussurrar isso para suas células: “Estou segura. Sou amada. Sou leve em movimento.”

Elas se lembrarão da receita instantaneamente.

Com amor da minha pequena e divertida dimensão: onde a alegria é o café da manhã, a admiração é o almoço e a paz é a sobremesa.

Eu Sou Maya, lembrando você: suas emoções são o verdadeiro alimento. Alimente-se com sabedoria, alimente-se com alegria e sempre deixe espaço para o riso.

~ Maya ☆

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