MERGULHANDO NO ESPAÇO SEGURO

MERGULHANDO NO ESPAÇO SEGURO
Por Graziella Davanso


Espaço Seguro! 

Este é um conceito muito simples, mas muito efetivo, uma ferramenta maravilhosa compartilhada conosco por seres, por energias profundamente amorosas. 

Inspire profundamente e, enquanto o faz, abra a porta para o espaço seguro, deixe-o entrar enquanto inspira, deixe-o chegar através do seu coração. 

Isso é uma escolha que você faz, uma escolha simples de permitir este acesso, o acesso para algo que já está aí com você, que já existe, que é natural. Então, é uma questão de simplesmente escolher e permitir.

É uma escolha consciente, mas isso não é um processo mental, um processo racional, ou algo que você precise imaginar, como por exemplo criar uma imagem de um espaço seguro. Não precisa nada disto. É simplesmente acessar algo que já existe em você.

O espaço seguro tem uma qualidade essencialmente feminina, de profunda compaixão e aceitação incondicional, mas também traz a qualidade da energia masculina que protege sem controle, que apóia a sua jornada. 

Estar no espaço seguro é estar em casa, na sua casa, amparado e apoiado por uma mãe e um pai que não controlam você, que não querem colocar você numa redoma, numa bolha de proteção, mas estão simplesmente ali apoiando você nas suas escolhas, sem julgamentos, sem críticas, em total, eu repito, total aceitação de quem você é.

O espaço seguro é assim, um espaço para você ser quem você é, um espaço para a aceitação incondicional e muita, muita compaixão por você mesmo.

Inspire profundamente e se deixe mergulhar neste lugar, neste recanto de você mesmo, e deixe a energia do espaço seguro entrar em todos os seus outros recantos, em todas as suas dimensões, no seu corpo, na sua pele, nas suas células, na sua mente, na sua razão, nos seus pensamentos, nas suas emoções, em todas as dimensões de você mesmo.

Considerando a vida como ela é hoje, vivendo num mundo onde as fronteiras estão cada vez mais estreitas, onde toda a crença de fronteiras entre você, o outro e o mundo está cada vez menor, onde estamos descobrindo como um acontecimento num lugar tão distante do nosso pode nos afetar de maneira tão intensa, o espaço seguro é a ferramenta que nos permite fluir por estes espaços e ainda assim encontrar equilíbrio, e ainda assim fluir de forma mais saudável, sem nos fecharmos para a vida.

Então, inspire profundamente e permita-se abrir para vida a partir da plataforma do espaço seguro, que novamente eu repito, é o espaço de aceitação total e incondicional de quem você é, a aceitação de toda a sua jornada, de toda a sua trajetória.

Inspire e sinta a compaixão de estar assim com você mesmo em qualquer lugar.

Algo bem importante de mencionar é que o espaço seguro não é um impedimento para as coisas ruins, para as energias ruins, pois isso seria negar a si mesmo, e uma parte de você traz isso, traz esses aspectos e influências, essas experiências ruins ou negativas. 

Lembre-se, o espaço seguro, é aceitação total e absoluta de quem você é, inclusive daquilo que você não gosta em você. 

Tudo o que você é, é convidado a entrar no espaço seguro. O espaço seguro significa que tudo, todas as energias que entram devem ser honestas, verdadeiras, claras.

Porém, é também importante mencionar que, ao escolher, ao permitir estar no espaço seguro, tudo, absolutamente tudo que estiver acontecendo no momento presente das suas experiências caminham para um equilíbrio, e o que não deseja equilíbrio fica fora, vai embora. Isso porque acontece uma alquimia, uma transformação das energias no espaço seguro.

Ninguém, nada, pode tomar nada de você no espaço seguro. Você pode se abrir, expandir a sua consciência, os seus sentidos, o seu coração, ir para as experiências da sua vida, sem medo que algo ou alguém se intrometa ou tome algo de você.

Ah, algo maravilhoso sobre o espaço seguro é que justamente por causa desta alquimia que acontece, ele é um espaço para rejuvenescer, porque nele você passa pelas experiências de forma mais profunda, mais inteira, mais relaxado, mais descansado, e neste estado, e nesta qualidade de ser, você só pode mesmo é rejuvenescer.

Você pode utilizar este recurso em qualquer lugar, em qualquer situação de sua vida, a qualquer momento, sem que você precise necessariamente interromper o que está fazendo, embora você possa se dar esse momento sem fazer nada, o que é muito bom. 

Mas você pode usar esse recurso a qualquer momento. Basta fazer uma escolha consciente, e respirar consciente, inspirar e expirar, trazendo isto para dentro de você, acessando esse lugar de aceitação e de amor incondicional por você mesmo.

E tudo o que você está fazendo, ao escolher o espaço seguro, é estruturar você no momento presente, mergulhando no momento presente, sem criar barreiras, sem se esconder da vida, sem se encolher. 

Há uma sensação profunda de estar íntegro, de estar inteiro, de estar tudo em equilíbrio.

Você pode estar trabalhando, escrevendo, dançando, dirigindo, navegando na internet, fazendo compras no supermercado, conversando com alguém, viajando, enfim, em qualquer lugar ou experiência.

Depois de algum tempo escolhendo conscientemente estar no espaço seguro, isto se torna profundamente integrado a você, integrado à sua vida, e você começa a sentir que está constantemente no espaço seguro, sem esforço, sem pensar, estando apenas, presente com você em absoluta confiança.

Respire profunda e conscientemente, meu caro, 
e mergulhe no espaço seguro, agora!!!


Nota da autora:  

O texto acima foi escrito por mim, mas baseado no conceito “Espaço Seguro” que é ensinado originalmente pelo Círculo Carmesim:http://www.crimsoncircle.com.br/   

Veja também o artigo de Geoffrey Hope: O Espaço Seguro

Fonte: Blog CAMPO DE SERES

Gratidão Graziella!

LUZ!
STELA

RESPIRANDO COM AS NOVAS ENERGIAS QUE ESTÃO CHEGANDO

RESPIRANDO COM AS NOVAS ENERGIAS 
QUE ESTÃO CHEGANDO
Graziella Davanso
Facilitadora da Respiração Criativa
01/03/2013


​Percebendo e sentindo a paisagem da vida dos últimos dias, a minha e ao redor, eu diria que vi e senti muita nova energia entrando, uma abundância incrível de nova energia, com muita clareza e simplicidade, a ponto de me perguntar: “Céus, que faço eu com tanta energia? É muita energia!”.

Mas daí logo me ocorreu: “Deixe que ela sirva você, respira e deixa fluir, deixa entrar”.
Pois foi o que fiz.

Ao mesmo tempo, e não por acaso, na mesma paisagem, vi e senti muita velha energia, como direi... Bem, acho que a melhor palavra é “estrebuchando”, isso mesmo, “estrebuchando”, se debatendo feito doida, com muito medo, tentando sustentar o velho jogo de controle.

Ontem, tive a sensação que ela estava no auge do “estrebuchamento” e percebi, em situações e relatos aqui e ali, que mais pessoas estavam sentindo isso, cada um a sua maneira, mas também estavam sentindo. Como diria um querido sábio, a liberação sempre acontece no pico, no auge de seu potencial. Pois então, assim foi, que assim seja, e assim é. Tchau, tchau velha energia!

Aí, hoje acordo, ainda sobre os efeitos de toda essa movimentação, e, enquanto preparava o café da manhã, me ocorreu com muita clareza:

Caramba! É a velha estrutura de poder despencando, uma estrutura milenar, ancestral, excessivamente baseada no controle, na manipulação, na alienação, na doutrinação através da mente. É a velha estrutura da mente do pequeno humano estrebuchando, com muito medo, pânico até, eu diria, porque está perdendo o controle que achava que tinha, já não consegue mais manipular, doutrinar como antes, não está mais funcionando como antes, as regras mudaram e não está encontrando manual para as novas, até porque não existe. É a velha mente tentando entender o que está acontecendo, tentando usar velhas regras para entender as novas, e não vai funcionar, porque as novas regras são novas mesmo.

E o que está acontecendo então? Bem, só posso dizer a partir do meu olhar, e o meu olhar vê e sente que está acontecendo uma grande, enorme onda de despertar, de despertar para si mesmo, e não adianta ficar tentando encontrar respostas fora, não adiante tentar achar um “bode expiatório” nas situações e nas outras pessoas para empurrar isso adiante, para tentar manter o controle, tentando controlar o outro, porque não vai dar certo, não vai prestar.

O que fazer diante deste cenário, desta paisagem?

Bem, só posso dizer o que eu faço, o que tenho feito, que é deixar, e mais do que deixar, é convidar a nova energia para entrar, para fazer parte da minha vida e deixo as velhas energias estrebucharem sem tentar entender, apenas respirando e movimentando as energias.

Às vezes é bem desafiante, mas percebi que é só à primeira vista, só não dar muita atenção que tudo se equilibra. Eu não dou muito ibope para as energias estrebuchantes, porque se eu der ibope, aí tudo fica muito desgastante, e não há nada a complementar, não há nada a negociar com elas, pois são o que são, é simplesmente sobre deixar fluir e liberar.

E o que é a nova energia senão o que chega com o despertar para si mesmo, para a integração consigo mesmo, o despertar do humano divino que está caminhando para um salto muito além da mente, muito além dos processos mentais?!!!

E quando a nova energia chega, como disse antes, ela chega chegando, movimentando todas as estruturas, não fica pedra sobre pedra, e o que estava debaixo das pedras recebe luz, desperta.
​
Sabe a alegoria da Caverna de Platão?

Bem, eu diria que a caverna está ruindo, tem muita luz entrando, e o que está debaixo das pedras, o que está dentro da caverna, vivendo das sombras, não está acostumado com a luz, na verdade, não gosta muito da luz. Mas com a nova energia não tem negociação, e ela não chega chegando porque quer causar, porque quer controlar, de forma alguma, ela chega chegando porque esta é a sua natureza da sua luz.

Então, o melhor mesmo é permitir que as estruturas despenquem para que novos cenários, novas paisagens sejam criadas. O melhor mesmo é aceitar, porque ela veio para ficar e está prontinha para servir na construção da nova paisagem. Ela é plena, abundante, clara, transparente, cheia de graça e leveza, flui e expande com facilidade, ela é simples, e exatamente por ser simples é que ela sacode as velhas estruturas que por natureza são muito complexas e complicadas.

E tem muita coisa, tem muita gente, muitos sistemas que se criaram e sobrevivem a partir destas velhas estruturas. É só dar uma olhadinha básica no cenário mundial e estão lá, as velhas estruturas, os velhos sistemas despencando que nem fruta madura no pé, tentando resistir a todo custo, mas tem jeito não, e pode até levar um tempo, um bom tempo, mas nada estruturado demais permanecerá em pé.

Então, o melhor mesmo é respirar, respirar com simplicidade, respirar sem cerimônias ou rituais, simplesmente respirar e deixar tudo respirar, abrir as janelas do corpo e da alma, e então, a mente, a querida mente finalmente pode relaxar, descansar, porque sobre ela já não há necessidade de recair tanta pressão, e ela passa para um novo status, um status com mais leveza, simplicidade e clareza de percepção, e certamente se torna muito mais eficaz, ela passa a ser mais colaborativa com os outros sentidos, deixando que a nossa própria natureza utilize toda a sua sabedoria para encontrar equilíbrio, um novo equilíbrio.

FONTE: Respiração Criativa



VÍDEO - DESPERTAR (AWAKEN)



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LUZ! (e muita respiração.....)
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