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domingo, 3 de janeiro de 2016

MONJA COEN - A GOSTO


A GOSTO
Por Monja Coen


O ser humano deve usar o abençoado livre arbítrio que tem para escolher seu caminho e seu olhar para a realidade

A gosto de quem? Há tantos gostos e tantos desgostos.
Não é possível agradar a todos o tempo todo, disse Lincoln.

Também não é possível desagradar a todos o tempo todo, digo eu.

terça-feira, 16 de junho de 2015

RESPIRAÇÃO


RESPIRAÇÃO
Por Monja Coen


"Se quiser conhecer a si mesma, a respiração é a corda que leva ao fundo do poço" - ouvi essa frase repetidas vezes durante minhas aulas semanais de Yoga.

"Respirar é preencher espaços" insiste sempre minha professora Walkiria Leitão.

Ela foi aluna do professor Shimada, de dona Inês, do professor Garoti e de tantos outros mestres e mestras de Yoga, Filosofia, Espiritualidade, Fisiologia.

Para ser instrutor, instrutora de Yoga ou do Zen Budismo, é preciso conhecer corpo-mente-espírito com grande intimidade.