SEM ENROLAÇÃO - O QUE VOCÊ QUER?

SEM ENROLAÇÃO - O QUE VOCÊ QUER?
Natalie Gianelli
13 de janeiro de 2026

Aqui está a perspectiva do Dr. Peebles:

"Hoje queremos falar sobre algo delicado: a maneira como muitos de vocês deixaram de confiar em seus próprios instintos, sua própria intuição, seus próprios desejos.

Quando vocês eram pequenos, tudo era claro. Se queriam ir para a esquerda, engatinhavam para a esquerda. Se queriam estender a mão, estendiam. Se queriam chorar, choravam. Se algo os encantava, davam risadinhas; se não, afastavam.

Seus "sim" e seus "não" eram honestos e diretos. E então, em algum momento do seu desenvolvimento – mais cedo para alguns, mais tarde para outros – vocês aprenderam a esconder essa honestidade. Não porque estivesse errada... mas para protegê-la.

Vocês começaram a representar. Começaram a fazer o que parecia agradar aos que estavam ao seu redor, mesmo quando não era o que vocês queriam.

Talvez tenham gritado e lhes disseram que estavam fazendo muito barulho, que eram exagerados. Talvez você tenha recebido um presente — talvez aquele cachecol verde-esmeralda horrível — e tenha sido repreendido por não gostar, instruído a abraçá-lo, agradecê-lo e fingir.

Não lhe ensinaram a discernir entre honrar o amor de quem o presenteou e, ao mesmo tempo, honrar a sua própria verdade. E assim, a criança interior aprendeu: "Meus desejos estão errados" ou "Meus 

desejos não serão bem vistos em sociedade".

À medida que você crescia, a criança se tornava a de dez anos, a de doze, a de treze — aprendendo que o amor e a segurança vinham da sintonia com os outros, não da sintonia consigo mesma.

E você se tornou muito boa nisso. Aprendeu a se mover com a multidão, a observar o ambiente, a antecipar expectativas. Mas agora você está reaprendendo algo sagrado: como voltar para si mesma.

Você saberá que perdeu a confiança na sua intuição se questionar suas decisões, buscar reafirmação depois de escolher, sentir-se anestesiada quando perguntada sobre o que deseja, sentir ansiedade depois, se perguntando se escolheu corretamente, ou se rapidamente sobrepõe a intuição à lógica, listas e opiniões.

A mente tenta resolver isso com mais informações, mas a criança interior não está pedindo mais informações — ela está pedindo segurança. Então, vá devagar.

Comece devagar. Faça perguntas simples de "isto ou aquilo": quero silêncio ou quero ouvir um programa de rádio? Movimento ou descanso? ​​O que quero comer agora?

Cada resposta sincera sussurra para a criança interior: “Estou ouvindo. E nada de ruim acontece quando você me diz a verdade.”

E, à medida que você pratica, seu corpo se torna sua ferramenta de adivinhação — rápida, clara, sábia — guiando você de volta à sua vida intuitiva e direcionada.

Que Deus te abençoe de verdade"

Almas Belas:

Eu brinco com minha enteada desde que ela era pequena. Teve vários nomes ao longo dos anos, mas o espírito da brincadeira é simples e direto: “sem enrolação… o que você realmente quer?”

Se ninguém ficasse bravo, se ninguém ficasse decepcionado, se ninguém mais tivesse uma opinião — o que você escolheria? Essa pergunta vai direto ao ponto.

Porque, honestamente, a mente nos tortura com histórias: “Mas eles vão ficar decepcionados.” “Estou sendo infantil?” “Estou guardando rancor?” “Devo me esforçar mais?”

Ela pode transformar uma simples decisão em um verdadeiro drama judicial. E para muitos de nós, essa indecisão parece familiar — então a mente nos mantém nesse estado, se divertindo às nossas custas.

Este mês, o que importa é o breve instante que você leva para se conectar consigo mesmo, em vez de entrar no piloto automático.

Vou compartilhar um pequeno exemplo: cheguei de viagem e imediatamente coloquei um podcast para tocar enquanto desfazia as malas.

Comecei a me sentir... estranha — simplesmente estranha. Parei e percebi: está muito alto. Tudo está muito barulhento agora. Então desliguei e meu sistema nervoso se acalmou instantaneamente. Foi como se eu pensasse: "Ah... entendi. Meu corpo queria silêncio."

E isso me fez pensar: se você estivesse com uma criança inquieta, você pararia e perguntaria: "O que está acontecendo?" Você poderia desligar o som para descobrir. Você poderia abraçá-la, dar um abraço apertado e perguntar: "O silêncio está te fazendo bem?" E quando ela se acalmasse, você confiaria nesse sinal.

Essa é a energia que eu quero para nós neste janeiro — a energia do inverno — terna, gentil, sem resoluções rígidas, sem metas inflexíveis. Um mês tranquilo dedicado a se conectar com sua criança interior e dizer a ela: “Estou ouvindo. Eu te amo. Você está segura comigo.”

Porque a confiança que estamos reconstruindo é poderosa: ela pode confiar em você novamente e em si mesma novamente. Quando ela lhe oferecer um aceno de cabeça para dizer sim, um gesto de negação para dizer não, seu exercício é ouvir.

E com o tempo, isso se torna uma ferramenta simples e constante para navegar por toda a sua vida com mais paz, mais clareza e mais amor-próprio.

Amo muito vocês.

~ Natalie

P.S.: Uma criança confiando no processo... em tempo real!

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