ESCOLHA O SEU PRÓPRIO SABOR...

ESCOLHA O SEU PRÓPRIO SABOR...
Por Ann Albers
09 de agosto de 2025

Olá a todos,

Ao longo dos anos, tenho observado os anjos guiarem tantas pessoas a abandonar a "doença de agradar", a honrar sua bússola interior e a prestar atenção aos seus sentimentos.

Sem falta, ao fazerem isso, elas se tornam alegres, empoderadas — e, curiosamente, relacionamentos que costumavam ser uma luta se tornam mais harmoniosos ou simplesmente se desfazem. À medida que reconhecemos nossa própria inocência e nos centramos no espírito, naturalmente atraímos harmonia e nos afastamos do que não é.

Nem sempre é fácil nos entregarmos tão profundamente a nós mesmos. Agradar aos outros pode parecer uma forma de controlar suas reações a nós — mas a que custo?

Aprovar a si mesmo lhe dá uma satisfação profunda e constante que ninguém pode tirar. Buscar a aprovação dos outros o coloca à mercê deles. O Divino já o aprova. Seus anjos já o amam exatamente como você é.

Enquanto sento, respiro e recebo o amor deles, sinto sua aceitação incondicional — e isso me ensinou a me aceitar, "com todos os defeitos", como diz o ditado. Isso é liberdade.

Quando honro meu coração com amor, não preciso mais justificar ou defender meus sentimentos. Como Deus disse a Moisés na sarça ardente: "Eu Sou Quem Eu Sou". E você é quem você é. Nós somos, coletivamente, quem somos. E isso é bom.

Deus não disse: "Eu Sou quem você quer que eu seja. Eu Sou quem você acha que eu deveria ser. Eu Sou quem você julga que eu seja". Há poder em compreender essa verdade. O Divino vive dentro de você e de mim: "Eu Sou Quem Eu Sou".

Tenho um familiar que costumava ficar incomodado com as exigências de todos. Havia uma clara energia de vítima-mártir. No mês passado, eles estavam caminhando para a morte — não estou exagerando. Os sinais físicos estavam lá.

Em certo momento, liguei e perguntei: "O que está acontecendo?". A resposta deles foi o que eu temia: "Estou com um péssimo pressentimento sobre a próxima semana". Eu também. Ambos sentíamos um ataque cardíaco prestes a acontecer.

Compartilhei um pedido sincero: "Por favor, não morra por martírio. Por favor, cuide-se. Por favor, pare de tentar agradar a todos a ponto de isso te levar para fora do planeta. Posso te ajudar com os desafios que você está enfrentando? Posso?".

Foi um momento decisivo. Eles escolheram se abrir para ajudar, parar de colocar suas necessidades em último lugar. Naquela bifurcação — onde a morte estava próxima — as coisas mudaram.

No dia seguinte, recebi a ligação: "Vai ficar tudo bem." Eles sabiam disso, e eu também. A alma deles os chamava para uma nova realidade — no céu ou na terra. Desta vez, era na Terra. Mas nem sempre é assim. Às vezes, a alma nos chama para sermos muito mais do que acreditamos que podemos alcançar aqui.

A semente cresce demais para sua casca e irrompe em uma liberdade maior, em uma luz maior. A semente morre para que a planta possa nascer. A lagarta morre para que a borboleta possa emergir. E em algum momento da vida, precisamos morrer para nossas noções de pequenez para que possamos viver em uma luz maior.

Enquanto estamos aqui, ainda podemos ir além do que parece confinante. A alma nunca acredita que estamos verdadeiramente presos.

Já me senti presa antes — em empregos dos quais não gostava, em relacionamentos que pareciam impossíveis, em mentalidades que mantinham meu verdadeiro eu escondido até de mim. E, no entanto, a alma continuava sussurrando: "Olhe para frente. Ouça seu coração. Pense no que lhe traz alegria. Reconheça os prazeres simples agora, e mais virão."

O emprego de 90 horas semanais em que me sentia presa — porque achava que meu diploma não me deixava outra opção — deu lugar a uma carreira para a qual eu não tinha preparação formal, mas que, ainda assim, eu amo.

Relacionamentos que pareciam impossíveis de transformar acabaram me transformando — à medida que aprendi a me reconhecer e a me amar, e a deixar os outros serem quem eram.

As profundas perturbações que eu sentia quando as pessoas eram cruéis deram lugar ao desejo mais forte da minha alma de me sentir bem, de me livrar de pensamentos desagradáveis e de me concentrar no bem.

A alma nunca para de nos chamar para um amor maior. De maneiras grandes e pequenas, ela chama o dia todo, todos os dias. Os sussurros costumam ser simples:

"Hum... Ouça o silêncio. Sinta a paz."

"Pare e aprecie a sinfonia dos pássaros na árvore do seu quintal."

"Aprecie a água fresca descendo pela sua garganta."

"Sente-se conosco. Respire. Receba o nosso amor."

De muitas maneiras, ao longo dos anos e dos dias, somos chamados para além do que nos perturba ou frustra — para um amor maior.

Aqui estão algumas maneiras de reconhecer esses simples sussurros e se entregar a mais amor:

1. Conecte-se ao amor diariamente

Todos nós queremos agradar aos outros. Queremos aprovação. Queremos sentir amor. Mas quando não sentimos o amor Divino, nos esforçamos ao máximo para provar aos outros que somos dignos do amor deles.

Da perspectiva da sua alma, você já é — e sempre será — digno de amor. Sente-se com o Espírito. Respire. Receba, mesmo que seja apenas por alguns minutos por dia. Apenas 30 segundos sentindo verdadeiramente a paz e a bondade Divinas inundando você podem lembrá-lo de como você realmente quer se sentir.

Ele lhe mostrará — por meio de energia, não de palavras — que você merece se sentir bem. Que você não precisa conquistar o amor, provar sua bondade ou justificar suas escolhas.

Reservar alguns minutos diários para se conectar com o que é verdadeiramente maravilhoso te lembra do seu valor. Ao se tratar como digno de amor, você naturalmente desiste da "doença de agradar".

Você se cansa de justificar ou defender suas escolhas. Você aprende a viver e deixar viver — não superando velhas feridas de indignidade, mas se preenchendo com a bondade que faz você se sentir digno aqui e agora.

2. Pare de justificar, defender e explicar demais

Eu costumava escrever um "livro" inteiro explicando cada escolha que fazia, especialmente se não fosse o que outra pessoa queria de mim.

Toda essa energia era desperdiçada, exceto pelo fato de que eu cresci com isso. Quando sentia a necessidade de justificar minhas escolhas, atraía outras pessoas que exigiam que eu as justificasse.

Agora estou bem comigo mesma como sou, e as pessoas na minha vida também parecem estar bem comigo.

"Eu Sou Quem Eu Sou", disse o Divino a Moisés. E você é quem você é. Você sente o que sente. Você gosta do que gosta. Você quer o que quer. Você não pode se forçar a sentir genuinamente algo que não sente.

Não há necessidade de defender, justificar ou explicar demais seus sentimentos a ninguém. Você pode simplesmente ser você mesmo e deixar que os outros sintam o que quiserem. A reação deles é responsabilidade deles.

Sua autenticidade os unirá ou criará gentilmente um espaço. De qualquer forma, você está caminhando em direção a uma vida mais autêntica, cercada por relacionamentos mais autênticos.

3. Em vez de tentar gostar do que não gosta, procure o que realmente gosta

Não me importo com muitas das situações que se desenrolam na Terra agora. Não me detenho nelas. Rezo por elas. Decido não "entrar em guerra" comigo mesma ou com qualquer pessoa em minha vida. E sempre procuro o que é bom — porque está em toda parte.

Uma amiga querida, que sempre busca o bem, me contou recentemente uma história sobre a perda do celular. Em vez de se concentrar no medo ou na inconveniência, ela falou sobre as belas desconhecidas que se uniram para ajudá-la a encontrá-lo.

Outra mulher o pegou por acidente e o devolveu assim que percebeu. Enquanto isso, um jovem "cavaleiro de armadura brilhante e especialista em tecnologia" apareceu e ensinou à minha amiga tudo sobre aplicativos de rastreamento de celular.

Toda a equipe do local onde ela havia sido convocada ajudou. Uma pequena "família" se formou em prol da causa. Houve aplausos de vitória quando o celular foi encontrado, e todos saíram animados.

Ela não gostou de perder o celular, mas seu foco estava na sensação de tê-lo encontrado. E assim, mesmo enquanto a "equipe" procurava, ela permaneceu esperançosa, fiel e focada no resultado.

Em todas as situações, podemos buscar o amor — ou focar no que está faltando. Nossos sentimentos nos dizem quando estamos enxergando com os olhos da alma e quando precisamos nos ajustar, fazer uma escolha diferente ou mudar o foco.

Prestar atenção a esses pequenos momentos de iluminação nos ajuda a evitar momentos maiores e mais difíceis. E mesmo quando os grandes momentos aparecem, o amor ainda está lá, nos guiando para o melhor.

Desejo a vocês uma semana linda e de paz.

Com amor,

~ Ann

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