O PODER DA GRATIDÃO
Por Gerrit Gielen
26 de Dezembro de 2020
A habilidade de ser grato é uma característica das pessoas felizes.
Pessoas que não têm esta capacidade se concentrarão com frequência em coisas que não estão indo bem. Se elas não o encontram no presente, encontrarão algo no passado em que estejam com raiva, ou algo que possa dar errado no futuro.
Um ser humano é um ser ansioso e preocupado e a atual crise não traz tranquilidade. Todos os tipos de certezas parecem estar desaparecendo. Neste artigo, irei falar sobre a gratidão como uma força que pode ajudá-lo a superar um momento de crise e encontrar significado nele.
Cada crise, incluindo esta, marca uma ruptura com o passado. Somos forçados a abandonar o passado, interiorizarmo-nos e, a partir daí, crescer para um novo futuro. Geralmente, esse é um processo doloroso; há uma razão pela qual a chamamos de “crise”.
As próximas três etapas podem ajudar.
1. Seja grato pelo passado
Uma crise, muitas vezes, marca uma ruptura com o passado, às vezes, muito radical. É isso o que estamos vendo nesta crise. Nosso modo de vida parece ter mudado para sempre - o velho desaparece. Muitas pessoas vivenciam esta ruptura com o passado como uma perda: as coisas bonitas acabaram e não voltam - e isto causa dor.
Muita raiva, frustração e infelicidade surgem de não querer aceitar que o passado acabou, certamente quando vamos culpar os outros por causá-lo. Neste caso, vamos nos sentir como vítimas.
Mas agora, digamos que você se sente verdadeiramente grato por todas as coisas lindas que aconteceram no passado. Sinta o que elas lhe deram, sinta o que significaram para você. Seja verdadeiramente grato por isso.
O que acontece energeticamente?
O coração se abre, irradia para aquele evento do passado - e o absorve. O evento é internalizado - puxado para o nível atemporal da alma. Se fizermos isso, não precisaremos do passado físico; tudo o que havia de valioso nele, por meio da energia da gratidão, faz parte da realidade atemporal de nossa alma. Portanto, a gratidão é fundamental para deixar o passado para trás; a chave para passar para a próxima experiência enriquecedora.
O SIGNIFICADO DO PASSADO
Geralmente vemos o passado como algo que acabou e não volta mais, algo que está perdido para sempre. Nós nos colocamos em todos os tipos de caixas como seres humanos, e a caixa do tempo talvez seja a ilusão mais poderosa.
Lembro-me de um conhecido escritor concordando com a dor terrível que a memória da beleza perdida pode causar para sempre.
Mas vejo isso de uma maneira diferente. Não acho que as coisas possam se perder para sempre na escuridão da noite. Uma flor que uma vez desabrochada está sempre desabrochando, é para sempre uma parte do universo atemporal.
O que era valioso quer ser imortalizado em nós. A chave, a técnica, para fazer isso é a gratidão. Se não somos gratos, o passado continua a chamar a nossa atenção, continua a nos atrair e a criar desequilíbrio.
Eventos especiais pelos quais devemos agradecer são sempre, em última análise, encontros com nós mesmos. Por não sermos gratos, rejeitamos partes de nós mesmos, resultando em uma fragmentação que sempre acarreta uma sensação de não sermos completos, de sermos infelizes.
Na vida, continuamente nos encontramos com nós mesmos. Às vezes é um belo encontro, às vezes, doloroso. Mas a chave para a integração é a gratidão. A gratidão nos torna completos.
2. Seja grato pelo presente
Uma crise é uma separação radical entre o passado e o futuro. Frequentemente, uma crise surge porque nos apegamos ao passado por muito tempo, de modo que o futuro deve penetrar à força no presente. Uma bela expressão holandesa que descreve isso é: “eventualmente, a maré fará o navio virar”.
Imagine que estamos todos em um grande barco e firmemente convencidos de que o navio está em curso. Se alguém gritar que o navio está seguindo na direção errada, não daremos ouvidos porque estamos em festa e tudo parece bem.
Aí acontece: o barco bate no rochedo e há um confronto brutal com a realidade. Então, temos que enfrentar a realidade; estávamos no curso errado. O grande barco que imaginávamos seguro está preso; estamos à mercê dos elementos.
O que há a seguir? Lamentarmos o nosso destino? Ficarmos bravos com o capitão?
Eu suspeito que se alguém em tal situação disser: “Vamos ser gratos que isso está acontecendo”, isto ninguém estará realmente ouvindo. Mesmo assim, gostaria de tentar.
Uma crise é uma ruptura com o passado; sentimos que o passado, quando as coisas eram boas, está sendo roubado de nós. Estamos com raiva e tristes por isso. Culpar outra pessoa é tentador, mas não nos ajuda muito.
Uma pergunta que pode nos ajudar é a seguinte: “Quem éramos? Éramos realmente nós mesmos naquele passado que parecia tão confortável?”
A maneira de aprender a aceitar a crise é olhar para o passado e realmente se perguntar: “Eu estava lá? Eu estava totalmente presente lá como um ser humano com todo o meu potencial?”
Se você olhar para o passado antes da crise com total honestidade, sempre verá que algo estava faltando, algo estava faltando. Parte de você não estava lá.
Este é o objetivo de cada crise que você enfrenta: ajudá-lo a crescer, ajudá-lo a realizar todo o seu potencial. A verdadeira mensagem de toda crise é: você é muito mais bonito e grande do que pensa; você pode fazer muito mais do que pensa.
Seja grato por essa mensagem.
Seja grato pelo presente.
Seja grato pela parte perdida de si mesmo que chega até você.
Ao ser grato, você dá boas-vindas a esta parte.
Ao ser grato, você se ajuda a florescer.
3 - Seja grato pelo futuro
Quando pensamos no futuro, vemos coisas que esperamos, aguardamos ou tememos que aconteçam. Essas coisas se relacionam principalmente com o mundo exterior; esperamos experimentar certas coisas. É como uma parte de um filme que ainda não vimos.
Em outras palavras, quando pensamos sobre o futuro, nós o vemos principalmente como algo que irá acontecer conosco no mundo. Isso decorre de uma visão muito materialista da realidade e do avanço do tempo.
Nós também podemos ver o tempo como um processo interno: mudamos porque nossa consciência se move em direção à integridade. Este processo não pára até que sejamos tudo; quando nós somos Um.
Enquanto não formos Tudo, haverá um mundo interno e externo. O crescimento da consciência também leva a mudanças no mundo externo: isso é o que experimentamos como o progresso do tempo no mundo externo. Em outras palavras, as mudanças que vemos no mundo externo são um reflexo de nosso crescimento interno.
Resumindo, o que o futuro reserva é o crescimento, o crescimento da nossa consciência. Iremos descobrir novas dimensões de nós mesmos. Quais? Nós não sabemos. Mas o universo é maravilhoso; Nós somos surpreendentes.
Tudo o que encontrarmos no futuro, é nosso.
Vamos nos receber em gratidão.
A grande jornada no tempo é o retorno a nós mesmos.
Finalmente: Gratidão e Dualidade
Existe um diabinho em cada ser humano. Este diabinho nos diz algo que realmente gostamos de ouvir. Ou seja, quando algo dá errado, não é nossa culpa, é sempre culpa de outra pessoa. Então, nós somos vítimas.
A visão de mundo que o diabo nos dá é muito simples: existem pessoas boas e pessoas más - e nós estamos entre os bons. Portanto, esta visão divide o mundo de maneira muito simples e clara em bem e mal.
E se algo acontece de que não gostamos, é por causa do mal. E esse mal é ruim e, portanto, deve ser combatido. O diabo prega a dualidade e nós ouvimos. É bom estar com os mocinhos. É bom ser um dos escolhidos.
O problema com essa visão do mundo é que ela bloqueia todo o crescimento interno. Se algo de ruim acontecer, não podemos fazer nada a respeito disto ou temos que lutar contra isso. Mantemos a dualidade desta forma. Continuamos ouvindo o diabo da dualidade. A dualidade bloqueia o crescimento.
Como podemos eliminar essa dualidade?
Eliminando a dualidade com o diabo em nós.
Por que você não entra aí e olha para aquele diabinho?
Aquele diabinho que constantemente grita conosco que existem coisas ruins e desagradáveis no mundo fora de nós. Olhe para aquele diabinho com amor e diga: "Que bom que você está aqui. Você me indica coisas que ainda preciso aprender a amar, mostra-me onde posso crescer. Você é parte de mim, mas não é meu chefe. Sou grato."
Seja feliz com quem você é. Seja feliz com todas as suas facetas. Não se julgue mais, mas seja grato por si mesmo.
Seja grato porque sua consciência pode experimentar sua personalidade única. Só então a luta consigo mesmo terminará. Só então você realmente se encontrará em seu poder.
Gerrit Gielen
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Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br
Grata Regina!
LUZ!
STELA
As próximas três etapas podem ajudar.
1. Seja grato pelo passado
Uma crise, muitas vezes, marca uma ruptura com o passado, às vezes, muito radical. É isso o que estamos vendo nesta crise. Nosso modo de vida parece ter mudado para sempre - o velho desaparece. Muitas pessoas vivenciam esta ruptura com o passado como uma perda: as coisas bonitas acabaram e não voltam - e isto causa dor.
Muita raiva, frustração e infelicidade surgem de não querer aceitar que o passado acabou, certamente quando vamos culpar os outros por causá-lo. Neste caso, vamos nos sentir como vítimas.
Mas agora, digamos que você se sente verdadeiramente grato por todas as coisas lindas que aconteceram no passado. Sinta o que elas lhe deram, sinta o que significaram para você. Seja verdadeiramente grato por isso.
O que acontece energeticamente?
O coração se abre, irradia para aquele evento do passado - e o absorve. O evento é internalizado - puxado para o nível atemporal da alma. Se fizermos isso, não precisaremos do passado físico; tudo o que havia de valioso nele, por meio da energia da gratidão, faz parte da realidade atemporal de nossa alma. Portanto, a gratidão é fundamental para deixar o passado para trás; a chave para passar para a próxima experiência enriquecedora.
O SIGNIFICADO DO PASSADO
Geralmente vemos o passado como algo que acabou e não volta mais, algo que está perdido para sempre. Nós nos colocamos em todos os tipos de caixas como seres humanos, e a caixa do tempo talvez seja a ilusão mais poderosa.
Lembro-me de um conhecido escritor concordando com a dor terrível que a memória da beleza perdida pode causar para sempre.
Mas vejo isso de uma maneira diferente. Não acho que as coisas possam se perder para sempre na escuridão da noite. Uma flor que uma vez desabrochada está sempre desabrochando, é para sempre uma parte do universo atemporal.
O que era valioso quer ser imortalizado em nós. A chave, a técnica, para fazer isso é a gratidão. Se não somos gratos, o passado continua a chamar a nossa atenção, continua a nos atrair e a criar desequilíbrio.
Eventos especiais pelos quais devemos agradecer são sempre, em última análise, encontros com nós mesmos. Por não sermos gratos, rejeitamos partes de nós mesmos, resultando em uma fragmentação que sempre acarreta uma sensação de não sermos completos, de sermos infelizes.
Na vida, continuamente nos encontramos com nós mesmos. Às vezes é um belo encontro, às vezes, doloroso. Mas a chave para a integração é a gratidão. A gratidão nos torna completos.
2. Seja grato pelo presente
Uma crise é uma separação radical entre o passado e o futuro. Frequentemente, uma crise surge porque nos apegamos ao passado por muito tempo, de modo que o futuro deve penetrar à força no presente. Uma bela expressão holandesa que descreve isso é: “eventualmente, a maré fará o navio virar”.
Imagine que estamos todos em um grande barco e firmemente convencidos de que o navio está em curso. Se alguém gritar que o navio está seguindo na direção errada, não daremos ouvidos porque estamos em festa e tudo parece bem.
Aí acontece: o barco bate no rochedo e há um confronto brutal com a realidade. Então, temos que enfrentar a realidade; estávamos no curso errado. O grande barco que imaginávamos seguro está preso; estamos à mercê dos elementos.
O que há a seguir? Lamentarmos o nosso destino? Ficarmos bravos com o capitão?
Eu suspeito que se alguém em tal situação disser: “Vamos ser gratos que isso está acontecendo”, isto ninguém estará realmente ouvindo. Mesmo assim, gostaria de tentar.
Uma crise é uma ruptura com o passado; sentimos que o passado, quando as coisas eram boas, está sendo roubado de nós. Estamos com raiva e tristes por isso. Culpar outra pessoa é tentador, mas não nos ajuda muito.
Uma pergunta que pode nos ajudar é a seguinte: “Quem éramos? Éramos realmente nós mesmos naquele passado que parecia tão confortável?”
A maneira de aprender a aceitar a crise é olhar para o passado e realmente se perguntar: “Eu estava lá? Eu estava totalmente presente lá como um ser humano com todo o meu potencial?”
Se você olhar para o passado antes da crise com total honestidade, sempre verá que algo estava faltando, algo estava faltando. Parte de você não estava lá.
Este é o objetivo de cada crise que você enfrenta: ajudá-lo a crescer, ajudá-lo a realizar todo o seu potencial. A verdadeira mensagem de toda crise é: você é muito mais bonito e grande do que pensa; você pode fazer muito mais do que pensa.
Seja grato por essa mensagem.
Seja grato pelo presente.
Seja grato pela parte perdida de si mesmo que chega até você.
Ao ser grato, você dá boas-vindas a esta parte.
Ao ser grato, você se ajuda a florescer.
3 - Seja grato pelo futuro
Quando pensamos no futuro, vemos coisas que esperamos, aguardamos ou tememos que aconteçam. Essas coisas se relacionam principalmente com o mundo exterior; esperamos experimentar certas coisas. É como uma parte de um filme que ainda não vimos.
Em outras palavras, quando pensamos sobre o futuro, nós o vemos principalmente como algo que irá acontecer conosco no mundo. Isso decorre de uma visão muito materialista da realidade e do avanço do tempo.
Nós também podemos ver o tempo como um processo interno: mudamos porque nossa consciência se move em direção à integridade. Este processo não pára até que sejamos tudo; quando nós somos Um.
Enquanto não formos Tudo, haverá um mundo interno e externo. O crescimento da consciência também leva a mudanças no mundo externo: isso é o que experimentamos como o progresso do tempo no mundo externo. Em outras palavras, as mudanças que vemos no mundo externo são um reflexo de nosso crescimento interno.
Resumindo, o que o futuro reserva é o crescimento, o crescimento da nossa consciência. Iremos descobrir novas dimensões de nós mesmos. Quais? Nós não sabemos. Mas o universo é maravilhoso; Nós somos surpreendentes.
Tudo o que encontrarmos no futuro, é nosso.
Vamos nos receber em gratidão.
A grande jornada no tempo é o retorno a nós mesmos.
Finalmente: Gratidão e Dualidade
Existe um diabinho em cada ser humano. Este diabinho nos diz algo que realmente gostamos de ouvir. Ou seja, quando algo dá errado, não é nossa culpa, é sempre culpa de outra pessoa. Então, nós somos vítimas.
A visão de mundo que o diabo nos dá é muito simples: existem pessoas boas e pessoas más - e nós estamos entre os bons. Portanto, esta visão divide o mundo de maneira muito simples e clara em bem e mal.
E se algo acontece de que não gostamos, é por causa do mal. E esse mal é ruim e, portanto, deve ser combatido. O diabo prega a dualidade e nós ouvimos. É bom estar com os mocinhos. É bom ser um dos escolhidos.
O problema com essa visão do mundo é que ela bloqueia todo o crescimento interno. Se algo de ruim acontecer, não podemos fazer nada a respeito disto ou temos que lutar contra isso. Mantemos a dualidade desta forma. Continuamos ouvindo o diabo da dualidade. A dualidade bloqueia o crescimento.
Como podemos eliminar essa dualidade?
Eliminando a dualidade com o diabo em nós.
Por que você não entra aí e olha para aquele diabinho?
Aquele diabinho que constantemente grita conosco que existem coisas ruins e desagradáveis no mundo fora de nós. Olhe para aquele diabinho com amor e diga: "Que bom que você está aqui. Você me indica coisas que ainda preciso aprender a amar, mostra-me onde posso crescer. Você é parte de mim, mas não é meu chefe. Sou grato."
Seja feliz com quem você é. Seja feliz com todas as suas facetas. Não se julgue mais, mas seja grato por si mesmo.
Seja grato porque sua consciência pode experimentar sua personalidade única. Só então a luta consigo mesmo terminará. Só então você realmente se encontrará em seu poder.
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Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br
Grata Regina!
LUZ!
STELA
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