domingo, 18 de janeiro de 2026

A PRÁTICA ZEN DA EXPERIÊNCIA DIRETA


A PRÁTICA ZEN DA EXPERIÊNCIA DIRETA
Por Leo Babauta
17 de janeiro de 2026

A qualquer momento, é possível se conectar com o presente e se libertar do estresse, da sobrecarga e da frustração.

A prática Zen para fazer isso poderia ser chamada de "mergulho na experiência direta".

Acredito que essa prática de atenção plena pode levar a uma experiência mais tranquila de qualquer momento e a menos frustração e estresse ao longo do tempo. É poderosa.

Vou falar sobre o que significa "experiência direta", explicar como ela pode levar ao alívio do estresse e da frustração e, em seguida, falar sobre como praticá-la.

CHEGA DE ESPERA


CHEGA DE ESPERA
O Conselho Pleiadiano da Luz
Através de Chellea Wilder
17 de janeiro de 2026

Saudações, amados, Nós Somos o Conselho Pleiadiano da Luz.

É sempre maravilhoso conectar-me com todos vocês.
Obrigado por esta transmissão.

Nos dirigimos agora a esse conhecimento profundo que se agita em sua alma, despertando a sabedoria adormecida que pacientemente aguardava este momento.

Os tempos em que vocês vivem representam o limiar sagrado onde a Humanidade se lembra de sua própria divindade inerente, um tempo de grande despertar e transformação que exige sua participação ativa.

PROFECIAS SOBRE SUAS VIDAS


PROFECIAS SOBRE SUAS VIDAS
Saint Germain
Através de Daniel Scranton
17 de janeiro de 2026

Eu Sou Saint Germain, Guardião da Chama Violeta.

Vocês mesmos determinaram muitos dos desfechos de suas vidas, mas não se dão conta disso. Às vezes, até se surpreendem com o que acontece, mesmo que tudo se encaixe perfeitamente em suas crenças sobre a vida, sobre si mesmos e sobre a realidade.

Se não estiverem dispostos a examinar suas expectativas, não estarão dispostos a mudar seus pensamentos, sentimentos e crenças, e provavelmente continuarão repetindo os mesmos cenários.

Talvez personagens diferentes desempenhem papéis diferentes, mas os resultados serão os mesmos ou semelhantes até que olhem para dentro de si e se perguntem o que estão pensando, fazendo, dizendo e acreditando que os mantém presos nesses ciclos.

INSPIRE AMOR - EXPIRE - EMANE AMOR


INSPIRE AMOR - EXPIRE - EMANE AMOR
Por Ann Albers
17 de janeiro de 2026

Olá a todos,

Ultimamente, não importa a hora, aguardo ansiosamente o momento de canalizar o boletim informativo semanal. Consigo sentir a presença serena dos anjos, seu amor inabalável e sua recusa em participar do medo ou do caos.

Eles mantêm apenas uma visão de luz e resultados amorosos. Ao longo dos anos, eles me ensinaram a fazer o mesmo, da melhor maneira possível. Sou abençoada por ter amigos que também vivem dessa forma.

Essa prática se mostrou transformadora para uma querida amiga, que me deu permissão para compartilhar sua história.

BOM DIA!