FRONTEIRAS E LIMITES – CHAVES PARA A LIBERDADE

FRONTEIRAS E LIMITES 
CHAVES PARA A LIBERDADE
Mensagem de Jennifer Hoffman
28 de Julho de 2014


Esta é a última semana de Julho e será outra forte semana para nós.
Vênus está oposto a Plutão e em quadratura com Urano, ativando a quadratura Urano/Plutão.

Embora consideremos Vênus como a deusa do amor e emanando doçura e luz, não é este o tipo de energia. Esta é a mãe que suportou o suficiente e lhe dirige “o olhar” (como muitos filhos o chamam) que expressa volumes, sem dizer uma palavra. Quando você começa a olhar, sabe que é o momento de ir em silêncio para o seu quarto ou deixar de agir.

SABEDORIA DOS ANJOS - LIMITES

SABEDORIA DOS ANJOS
LIMITES
com Sharon Taphorn
8 de Novembro de 2013


Estabeleça limites saudáveis

Estabelecer limites saudáveis para si mesmo e os outros, às vezes pode ser um desafio, especialmente se a sua família e amigos estão acostumados a que você faça muito por eles.

A Sabedoria dos Anjos lembra que dizer “não”, não significa que você não se importe ou não ame alguém em sua vida. Significa que você conhece os seus limites e se ama o suficiente para determinar aqueles que são importantes para você. Não há problema em ter um tempo para você, para o seu crescimento e as suas buscas espirituais.

Lembre-se de delegar e deixar ir as coisas com gratidão e amor. Se isto for um desafio para você, convide os seus anjos para iluminá-lo. Nós o ajudaremos a encontrar as palavras e ações adequadas para ajudá-lo a se expressar, sem ferir os sentimentos dos outros. No entanto, lembre-se também de que se eles se sentirem magoados, isto é algo que eles precisam trabalhar em si mesmos e a maior dádiva que você pode lhes dar é que eles resolvam sozinhos.

Quando estiver se sentindo feliz, ancorado e centrado em seu mundo, você então é mais capaz de ser o anjo humano para aqueles que estão ao seu redor. Peça aos seus anjos para ajudá-lo e reserve este momento importante para você.

Afirmação: “Estou estabelecendo limites saudáveis para mim e os outros e ao assim fazer, sinto-me mais forte, mais feliz e ancorado.”

E assim é.

Você é ternamente amado e apoiado, sempre

Os Anjos

http://stelalecocq.blogspot.com/2013/11/sabedoria-dos-anjos-limites.html
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Direitos Autorais Universais©2013 por Sharon Taphorn
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Tradução: Regina Drumond- reginamadrumond@yahoo.com.br
Grata Regina!

LUZ!
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SINTO-ME PRESA ENTRE DOIS MUNDOS

SINTO-ME PRESA ENTRE DOIS MUNDOS
Perguntas e Respostas de Jennifer Hoffman
3 de Outubro de 2013



Querida Jennifer: As coisas em minha vida não estiveram indo bem nos últimos 3 ou 4 anos. Então, há cerca de um mês, eu decidi assumir o controle destas situações, definindo intenções para o que eu queria e a minha vida começou a melhorar. Uma amiga me disse que eu estava passando pelo processo da ascensão. Agora estou com muito stress e desconforto, e sinto-me presa em algum lugar, entre a minha antiga e a minha nova vida. O que está acontecendo e por que eu não tenho a sensação de estar no controle e de ver a minha vida ficar melhor?

Resposta de Jennifer:

Você não está fazendo nada de errado e seria bom se este processo fosse linear, começássemos no início e então quando estivéssemos no final, tudo tivesse terminado. Mas a nossa transformação, evolução e ascensão não são lineares.

Elas são parte da espiral evolutiva que nos leva ao redor das mesmas questões, sempre em níveis diferentes, para que assim possamos fazer os ajustes necessários em nossa energia, crenças e pensamentos, para integrarmos a energia em nossas vidas.

O que você está sentindo é parte deste processo e porque você está entre mundos, você está em um espaço poderoso para fazer novas escolhas, embora isto não seja como você se sente agora e eu explicarei por que.

Nossa trajetória de vida está baseada no que escolhemos, a partir de todos os potenciais e possibilidades que nos estão disponíveis a cada momento.

Não há escolhas melhores ou piores e não podemos fazer escolhas pelas quais não estamos preparados, o que significa que não estamos alinhados com elas. E cada avanço que fazemos, quando escolhemos algo novo para nossas vidas, nós trazemos toda a nossa energia vital e experiências conosco nesta escolha. E é onde você está agora.

Você sente o stress e o desconforto porque você está entre os dois mundos, sua antiga vida e a nova. Você fez escolhas com que não está plenamente integrada ainda e aquelas energias não se encaixam bem e com o que você está atualmente em sua vida.

Agora você tem que fazer escolhas ainda mais desconfortáveis de descobrir e então liberar as coisas que não têm mais um espaço em sua vida, de acordo com a energia de suas novas escolhas. Assim, o stress não acabou ainda, mas irá diminuir, uma vez que tenha decidido qual caminho você quer tomar, como integrará esta energia, o que inclui, receber e liberar, e começar a integrar e a ressoar com estas novas escolhas.

Apenas para que saiba, isto acontecerá a cada vez que você fizer uma mudança em suas escolhas que a alinhe com os novos potenciais. 

Você tem que decidir o que irá permitir em sua vida, o quanto está confortável com isto, e tomar decisões sobre como você se alinhará com isto e identificar o que não ressoa com isto.

Então, você irá liberar aquelas coisas, pessoas, situações, crenças, emoções, pensamentos e energia, que não estão alinhados com o seu novo potencial, que é a parte desconfortável. Isto não será tão desconfortável no futuro, porque você estará mais familiarizada com o processo.

E isto é parte de uma grande lição de vida para você, também.

Há muitas questões cármicas ao seu redor, que não estão no comando de sua vida, entregando a sua energia e o seu poder aos outros e, então, o que acontece quando você deixa de fazer isto e resgata o seu poder. 

É um pouco desconfortável para você aprender a dizer não, ter o seu próprio poder e estar no controle de sua vida, mas porque é isto o que você decidiu fazer, é o momento para que experiencie a sua vida a partir desta perspectiva.

Seja gentil com você mesma, dê um passo de cada vez e confie em sua orientação e sabedoria interior, porque, isto vai ajudar a levá-la à alegria que você busca.


http://stelalecocq.blogspot.com/2013/10/sinto-me-presa-entre-dois-mundos.html
www.urielheals.com
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
Grata Regina!

LUZ!
STELA

POR QUE AS NOVAS ENERGIAS EXIBEM O PIOR EM MIM?

POR QUE AS NOVAS ENERGIAS 
EXIBEM O PIOR EM MIM?
ARTIGO DE JENNIFER HOFFMAN
02/05/13


Querida Jennifer: Suas mensagens dão-me uma clara compreensão do que está acontecendo comigo neste momento, mas eu sinto que minha jornada está muito difícil agora. Eu me sinto extremamente zangada, irritada e frustrada com todos e tudo e o pior em mim está sendo posto para fora em cada situação. É isso o que as novas energias produzem ou estou flutuando cada vez mais nas velhas coisas?

Resposta de Jennifer: 

O curioso sobre as novas e expandidas vibrações (realmente não gosto de chamá-las de ‘superiores’) é que elas expandem tudo igualmente, nossas melhores e nossas piores qualidades. Elas também nos demonstram em que não estamos sendo autênticos, o que escondemos de nós mesmos e dos outros, e onde estamos fora da integridade com a sua frequência e vibração.

Por exemplo, se um dos aspectos dessas energias que você queria introduzir em sua vida fosse a verdade, então, tudo o que não estivesse em alinhamento com a ‘verdade’ em sua vida, no sentido que você sempre falava, pensava e agia com absoluta clareza e em integridade com a sua intenção para a sua vida, começaria a tornar-se muito claro para você. Esse é o lugar em que as novas energias colidem com as suas ‘velhas coisas’.

Você está se sentindo irritada e zangada com as pessoas e situações porque você está fora do alinhamento e da integridade com o que você quer em sua vida. E você tem feito isso por muito tempo, você apenas não estava cônscia disso até que você introduziu essas novas frequências.

. Quantas vezes você disse ‘sim’ às pessoas, quando queria dizer ‘não’, e esperava que elas soubessem que você queria dizer ‘não’, sem ter que lhes dizer isso?

. Você está infeliz com a sua vida e não faz as mudanças porque você se sente limitada por pessoas ou situações e precisa do seu acordo ou aprovação para produzir a transformação (você não precisa, mas poderia pensar que sim)?

. Você está se sentindo limitada em algum aspecto de sua vida e está frustrada consigo mesma?

. Você assumiu obrigações ou responsabilidades que não sabe como liberar e está talvez com medo de que as pessoas não vão gostar de você, se você não estiver sempre aí para elas?

A saída para esses sentimentos é reconhecer sua fonte – você – e começar a alinhar-se com o que você quer.

A princípio isso pode ser difícil, especialmente se você criou hábitos de ser aprovada pelos outros, como sempre ser aquela para quem eles se voltam quando necessitam de algo. Ou ter o hábito de se colocar por último, o que a deixa zangada, quando as suas necessidades não são satisfeitas.

Você deve também adquirir o hábito de ser ego-ísta, o que significa colocar-se em primeiro lugar, fazendo-se algumas dessas importantes perguntas:

. Quero fazer isso agora, para essa pessoa ou nessa situação?

. Estou dizendo ‘sim’, porque é o que eu quero ou preferiria dizer ‘não’?

. Aceito uma responsabilidade ou obrigação que não quero mais, e quero continuar com ela ou liberá-la?

Seja clara acerca do que você quer e aprenda a aceitar somente aquelas obrigações que lhe sejam realmente confortáveis e que você queira fazer. Dê-se um momento para fazer uma pausa antes de dizer sim às solicitações referentes ao seu tempo, energia e atenção, o que poderia significar obter o hábito de dizer que você precisa de algum tempo para pensar acerca do que está sendo solicitado a fazer ou se comprometer.

Isso lhe permite começar a alinhar-se com o que você quer em sua vida e isso vai se manifestar mais rapidamente para você. Então, você vai perceber que se sente menos ansiosa, nervosa e irritada porque você está mais alinhada com a sua própria energia e não a dispersando em diferentes direções.

Suas coisas velhas estão surgindo, mas somente porque chegou a hora de você decidir se quer permanecer no velho ou acolher o novo.


Tradução de Ivete Brito-adavai@me.com – www.adavai.wordpress.com
Site original: www.enlighteninglife.com

LUZ!
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9 DICAS PARA VOCÊ APRENDER A DIZER "NÃO"

9 DICAS PARA VOCÊ APRENDER A DIZER "NÃO"
Por CARLA - Terapeuta Holística




Ganhe tempo, respeito e uma vida sem tantas chateações com apenas três letrinhas: "NÃO"

Muitas mulheres acham que ser "agradável" é algo indispensável em qualquer situação.
Por isso, dizem "sim" sempre, mesmo quando adorariam soltar um sonoro "NÃO".

A boazinha que diz sim para tudo muitas vezes não é exatamente alguém com um incorrigível bom coração, mas uma pessoa com personalidade insegura, medrosa, carente ou controladora (que não quer ficar por fora de nada).

"Quem age assim acha que não será amada pelos outros pelo que ela é, mas só pelo que ela faz. São dedicadas por baixa autoestima", diz o psicólogo Odair Conim.

No trabalho, quem diz sim para todos os pedidos do chefe e dos colegas, em vez de parecer uma funcionária dedicada, pode acabar demonstrando falta de determinação e de postura profissional.

No amor, quem se mostra extremamente disponível, é vista como sem graça - ou até como desesperada. E quem faz tudo o que os amigos pedem passa a atrair amizades oportunistas.

Por todos esses motivos, aprender a dizer alguns "nãos" pode tornar a vida muito melhor.

Primeiro, reconheça que você tem o direito de rejeitar pedidos para o que não está a fim de fazer.

A seguir, aprenda como dizer não sem culpa.


1. GANHE TEMPO

Se você não consegue negar imediatamente, peça um tempo para pensar. Diga, por exemplo, que precisa verificar se não tem um compromisso no mesmo horário. Assim, poderá analisar os motivos para negar a solicitação com segurança. Só depois retorne o contato para dizer não.


2. REPITA, REPITA

A pessoa pode insistir que você dê uma resposta imediata. Fique firme e repita calmamente a sua justificativa: "Eu realmente preciso checar se não terei um compromisso no mesmo horário". Se for preciso, continue repetindo. Harriet Braiker chama isso de técnica do "disco arranhado".


3. LISTE AS CONSEQUÊNCIAS

Escreva duas listas. Uma com o que deve rolar se disser não e outra se disser sim. Use mais a experiência e menos a imaginação. Não fique fantasiando sobre o que pode acontecer depois. Melhor lembrar como se sentiu em situações parecidas nas quais disse sim.


4. NÃO É CULPA SUA

Você pode encontrar quem não aceite ouvir um não. E é principalmente para essas pessoas, diz o psicólogo Odair Comin, que você deve dizer "ene-a-o-til”.

"Se alguém reage mal, é um problema da pessoa, que não sabe lidar com frustração."
Não seja refém de quem tenta convencer com pirraça.


5. ELOGIE + NEGUE + AGRADEÇA

Esta é a fórmula básica para dizer não para um convite da forma mais educada possível. Comece valorizando animadamente a proposta, diga que (que pena!) não poderá aceitá-la - dê alguma justificativa - e termine agradecendo a lembrança e deixando para uma próxima.


6. PASSE OU REPASSE

Pense bem: você é a única pessoa que poderia fazer o que lhe pediram? Provavelmente não. Em vez de negar de cara, você pode delegar a solicitação para alguém que teria mais interesse em realizá-la, mais responsabilidade sobre a questão ou, simplesmente, possa lhe quebrar esse galho.


7. FAÇA OUTRA PROPOSTA

Você pode sentir vontade de atender ao pedido, mas não a tudo o que foi solicitado. Fale para a pessoa que não poderá fazer o que ela lhe pediu, mas diga que teria prazer em contribuir de outra forma. Só não use este recurso quando, na verdade, deseja dizer um não total.


8. ENCERRE O ASSUNTO

Se a pessoa rejeitar a sua contraproposta, e afirmar que, para ela, só valeria a pena se você aceitasse fazer tudo o que ela pediu, Harriet Braiker recomenda dar uma resposta curta e educada: "Certo". E ponto final. Não emende uma ladainha de justificativas!


9. REFLITA SOBRE O NÃO

Reflita sobre situações que se repetem com frequência em que você gostaria de passar a dizer não. Vale até ensaiar a resposta em frente ao espelho. Assim, quando estiver diante dela, vai se sentir mais preparada para impor seus limites.


Texto publicado por JORGE LUIZ DE OLIVEIRA BARBOSA
em Ordem Universal dos Seres Estelares - O.U.S.E
Grata Jorge!



El Morya uma vez me disse que a lição mais difícil que eu enfrentaria na vida seria aprender a dizer "NÃO".... Pelo menos para mim foi.... Massss.... eu aprendi, à duras penas, que é preferível "magoar" o outro a ME magoar...

Aliás.... também aprendi que quem se magoa é sempre o ego... então... NÃO!

;o)

LUZ!
STELA