quarta-feira, 9 de outubro de 2019

COMO CULTIVAR NOSSA SOBERANIA E ESPAÇO


COMO CULTIVAR NOSSA SOBERANIA E ESPAÇO
Por Ramona Lappin

Permanecer em nosso próprio espaço energético soberano é de extrema importância agora, pois a ilusão e as distorções estão sendo liberadas a uma velocidade quântica aumentada.

Abaixo estão algumas técnicas e mais informações descritas que nos ajudam a construir nossa força soberana que acontece com o tempo. Isso não é de uma vez, mas um exercício diário que mantém e constrói em camadas.


Quanto mais você faz isso, mais forte e mais soberano se torna o seu campo de energia. Continue lembrando: TUDO É UM! De um lugar de UNIDADE com tudo o que é, acessamos nosso poder de transmutar tudo e qualquer coisa! Transmutamos TODOS de volta ao AMOR!

DIRETRIZES DIÁRIAS 
Mudando da confusão mental para a clareza interior

TÉCNICA DE DISCIPLINA MENTAL: FIQUE NO MOMENTO AGORA!

Os 5 passos para a reprogramação do ego negativo:

1. REDENOMINAR - Identifique o pensamento ou emoção negativa como um padrão distorcido da consciência negativa do ego.

"Esse medo é meu ego negativo. Este não é o meu verdadeiro eu.”

2. REATRIBUIR - Desidentifique-se do pensamento ou emoção enquanto você. Ao começar a dominar seus estados emocionais, você pode começar a escolher.

“Eu Sou o ser eterno, não meus pensamentos ou emoções.”

3. REPOSICIONAR - Afaste-se da situação, do ambiente ou do gatilho desse pensamento. Dê um passeio, ouça música, mude seu foco.

“Afirme: Não é a minha vontade, mas a Vontade Divina.”

4. REAVALIAR - Reavalie o poder que você deu a esse pensamento ou emoção para governar sua vida. Veja o que realmente é. Limitando você. Desempoderando você. Roubando você da paz e realização interior como um ser Divino.

“Retire-se, Ego! Sou o Que Sou!”

5. SOLICITE AJUDA - Comprometa-se a expressar emoções mais elevadas e a viver o propósito da sua alma. Peça ajuda ao Espírito. Trabalhe suas ferramentas.

“Estou aqui agora!”

META DIÁRIA

- Monitore e acompanhe a consciência de si, cultivando o seu testemunho.

A Testemunha ou Observador não tem julgamento. Permite a observação de eventos externos sem a necessidade de controlar o resultado. Pratique isso intencionalmente como um exercício diário, monitorando:

Consciência mental

Muitas vezes, nossas mentes caem em um ritmo que tem um certo tom ou ressonância. Às vezes, nossa mente está agitada e, outras vezes, nossa mente é muito calma. Somos expansivos e receptivos quando estamos calmos, centrados e mentalmente relaxados.

Quando nossa mente se sente agitada e atiçada, ficamos constrangidos e bloqueados energeticamente. Agitação, ansiedade e preocupação geralmente indicam que estamos operando no estado ativo das ondas cerebrais Beta (onde está a maioria dos adultos).

Quando nosso corpo mental e nossa mente se sentem calmos e fluidos, significa que estamos no estado de ondas cerebrais alfa mais relaxado (de onde as crianças geralmente operam).

Tente funcionar a partir do estado relaxado das ondas cerebrais Alpha, tanto quanto possível, pois isso se expande e permite um fluxo energético melhor para o seu corpo. Você experimentará maior facilidade em sua vida e começará a seguir o fluxo, permitindo-se receber mais apoio espiritual-energético em sua vida diária.

Consciência de conversa interna

Conversamos com nós mesmos num diálogo interno permanente; e o que dizemos a nós mesmos determina em grande parte a qualidade de nossas vidas.

Quando você começa a meditar e a manter mais períodos de silêncio interior, ficará impressionado com a quantidade de conversas pessoais que começa a testemunhar em si mesmo. Tente começar a sintonizar o máximo possível o que você está dizendo a si mesmo nos lugares imóveis de mais receptivos de sua mente.

Quando você ficar ansioso ou perceber um programa autodestrutivo do seu ego, vá para a próxima ferramenta de prática diária como EXERCÍCIO DE REPOSICIONAMENTO (traga um novo foco) e aplique respiração e perdão a si mesmo.

FERRAMENTA DE PRÁTICA DIÁRIA 

Auto-Aplicação do Perdão

Use respiração quando se sentir desencadeado pela programação negativa do ego ou por pensamentos não amorosos em relação a si mesmo. (ou seja, preocupação, ansiedade, insegurança).

Inspire e diminua a velocidade do corpo aplicando a respiração.

Inspire profundamente contando até 4, segure contando até 4, expire contando até 4. Faça isso por 4-8 contagens até que você se sinta totalmente fora de seus programas mentais, e em sua total presença total na respiração, a presença do Agora.

O objetivo aqui é tirar você da sua mente programada e ESTAR EM SUA PRESENÇA. Isso pode acontecer quando você aplica a respiração. Sua mente precisa liberar ou deixar ir. A reprogramação é mais eficaz quando feita fora da mente, quando você está envolvido no modo Observador de sua plena consciência.

Agora invoque:

Perdoo-me por ter aceito e me permitido experimentar _________________.

(Mínimo de 3 séries, depois trabalhe com o exercício de respiração novamente se sentir que perdeu a presença do momento, para uma rodada total de 9 séries de comandos para cada item escolhido)

Você escolhe o item que considera mais urgente para cada "série" do exercício. Você pode alternar diariamente ou trabalhar em um problema que você sabe que está lhe pressionando, e faça consecutivamente por 21 dias, até se sentir emocionalmente livre da memória ou padrão. Você pode escolher o que lhe parecer mais eficaz.

Alguns exemplos:

* Falta de amor próprio ou aceitação

* Falta de poder pessoal / medo ou limitação

* Entidades e pessoas me dominando ou sugando minha força vital.

* Consciência carente (necessidade de mais Consciência) ou falta de identidade própria (falta de confiança em Deus / Bondade)

* Dúvida / preocupação

SUBSTITUA O PENSAMENTO E AFIRME:

“EU SOU O PODER, MESTRE E CAUSA DE MINHAS EMOÇÕES E ESTADO MENTAL!"

Visite este link com informações e técnicas mais detalhadas sobre como criar soberania energética (áudios em inglês)

Amor infinito,

Ramona

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Tradução - Vilma Capuano - vilmacapuano@yahoo.com.br
Grata Vilma!

LUZ!
STELA





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