MUDRA KSEPANA - EXPULSA AS ENERGIAS NEGATIVAS EM POUCOS SEGUNDOS

MUDRA KSEPANA
EXPULSA AS ENERGIAS NEGATIVAS EM POUCOS SEGUNDOS
Por NINA GREGUER
http://www.espiritualesuniversi.com/


Direciona a energia negativa para fora do corpo, e traz energia positiva.


Quando estamos em locais com muitas pessoas, absorvemos muita energia negativa, especialmente quando nosso próprio nível de energia está muito baixo.

Este mudra favorece a expulsão de energia negativa ou desgastada e a subsequente absorção de energia nova e positiva.

Pratique este mudra quando você se sentir infeliz, ou quando precisar liberar quaisquer pensamentos ou preocupações que podem estar causando-lhe tensão ou mal estar.

PRÁTICA

1. Una os dedos indicadores.

2. Cruze os dedos de ambas as mãos.

3. Quando estiver na posição sentada, a posição dos indicadores deve apontar para o chão.

4. Quando deitado, os dedos indicadores devem apontar na direção dos pés.

5. Relaxar completamente ambas as mãos.

6. Mantenha este mudra por 7 respirações e direcione a sua atenção na sua expiração.

7. Em seguida, coloque as mãos sobre as coxas com as palmas viradas para cima. Permaneça nesta posição por 5 minutos em estado de meditação.

Nota Stela - Leia tambem - "O PODER DAS MUDRAS"

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DE CORAÇÃO A CORAÇÃO - http://www.decoracaoacoracao.blog.br
DE CORAÇÃO A CORAÇÃO - https://lecocq.wordpress.com
Fonte - O Segredo

LUZ!
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