GATILHOS
Ocasionalmente, você verá e ouvirá coisas que o(a) perturbarão. Seu corpo pode reagir de maneiras inesperadas, seu cérebro pode entrar em sobrecarga na tentativa de lidar com isso. É um bom momento para dar um passo para trás e respirar fundo… ou duas vezes!
Permita que seu cérebro se mova de sua resposta condicionada para um espaço mais suave e compreensivo. Quando você reconhece conscientemente os gatilhos pelo que eles são, você será mais capaz de entender os porquês e deixá-los ir. Seja grato por mais uma experiência de aprendizado que o ajudará a ir mais longe do que jamais esteve antes.
~ Criador
Por Jennifer Farley
22 de outubro de 2026
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