A TEORIA IMPERFEITA DE QUE AS EMOÇÕES
NEGATIVAS ESGOTAM-SE AO SEREM EXPRESSAS
www.IAMUniversity.org
Há um ensinamento comum referente às emoções que é muito disseminado em nosso mundo atual.
Eis aqui: Quando liberamos nossas emoções, elas se esgotam. Portanto, a ideia é que quando estamos zangados e liberamos a nossa raiva, por expressá-la, ela se esgota. Quando estamos frustrados e damos vazão à nossa fúria ou frustração, então a sensação de frustração se esgota. Quando odeio alguém e expresso o meu ódio em palavras, ele se esgota por si mesmo. Essa é a ideia, contudo, é uma falsa ideia.
