domingo, 14 de novembro de 2021

LIBERDADE DOS PENSAMENTOS NEGATIVOS


LIBERDADE DOS PENSAMENTOS NEGATIVOS
Por Shanta Gabriel
14 de novembro de 2021

Estamos utilizando a sabedoria compassiva e atemporal das Mensagens de Gabriel para fornecer uma visão e inspiração que podemos aplicar todos os dias de nossas vidas. Esta mensagem do Arcanjo Gabriel sugere uma prática útil que nos permite criar um período de tempo no qual paramos de nos julgar.

"Dê a si mesmo um jejum de pensamentos negativos sobre você" ~ Arcanjo Gabriel

Esta frase sempre aparece em momentos oportunos, quando percebo que não estou sendo nem um pouco compassiva comigo mesma. Essa atitude é um hábito muito antigo.

Com o passar dos anos, parecia que eu pensava que ser implacável em minhas críticas sobre mim mesma me faria melhor. Meu ego deve ter querido se certificar de que eu estava fazendo "tudo corretamente". Isso me fez viver em um estado muito contraído e, claro, atraí pessoas que interviriam e acrescentariam mais julgamentos, caso eu relaxasse minha vigilância.

Foi durante a mudança do milênio quando recebi um presente brilhante do Universo, disfarçado como a perda de tudo o que eu amava. Naquele momento crítico, percebi que, se algum dia eu precisasse de compaixão, essa era a hora. Também comecei a me dar mais permissão para ser autêntica e viver na minha verdade. Percebi que, quando me afastava de minha mente crítica, meu coração se abria e sentia mais amor por todas as coisas - inclusive por mim mesma. Foi uma experiência nova.

É claro que se ser muito crítica e dura comigo mesma pudesse criar minha iluminação, isso já teria acontecido há muito tempo. O que meu espírito precisa é de ternura e apoio. É preciso um tipo diferente de vigilância para estar ciente de meus pensamentos habituais sobre mim e meu mundo. Meus sentimentos me avisam.

Quando sou dura comigo mesma, me sinto péssima. Essa é a primeira pista. Eu saio do meu caminho agora para ser tão boa comigo mesma quanto sou com os outros. Normalmente, sou muito gentil com as outras pessoas e lhes dou o benefício do meu amor e compaixão. Isso é o que eu preciso também.

Às vezes, coloco a mão no coração quando percebo que meu pensamento saiu do caminho do amor. (Esta é a Técnica de Coerência Rápida de HeartMath.org.) Esse simples gesto me traz de volta a um lugar amoroso comigo mesma e me ajuda a me sintonizar com o Coração Único dentro de todos os seres. O simples ato de me tocar gentilmente dessa forma também é muito reconfortante para o meu eu interior, assim como para o meu corpo físico.

A sincronicidade foi demonstrada lindamente depois que escrevi o parágrafo acima. Eu fui para o meu e-mail e lá do HeartMath estava um artigo sobre a importância do amor-próprio. Quando isso acontece, eu adoro. Isso me ajuda a saber que estou em sintonia. Aqui está uma parte do artigo:

"Amor próprio significa ser mais compassivo, paciente e aceitar a nós mesmos. Significa escolher fazer do autocuidado uma prioridade. A ideia de amor próprio pode parecer um pouco estranha, mas não é egoísta. É necessário. À medida que melhoramos o amor próprio, nos sentimos mais confiantes e entendemos que o amor próprio e o amor aos outros são simplesmente um reflexo de nossa essência mais profunda.

Uma criança pequena se desenvolve quando é adorada e encorajada. O mesmo se aplica ao nosso espírito interior. Precisamos ser nossos maiores torcedores e apoiadores na vida. Os passos que damos para nos dar o benefício de nosso amor e segurança elevarão nossa frequência vibracional, tornando mais seguro e ainda mais fácil sentir amor por nós mesmos e pelo mundo.

Começa com nossos pensamentos e nossa intenção de permanecer em um lugar de amor e aceitação conosco, honrando a terna inocência dentro de nós. Frequentemente, tudo o que precisamos é a disposição de nos dar a compaixão e a bondade que realmente merecemos.

Saiba que você é totalmente amável e digno de tudo o que é bom. Se isso não ressoa em você, aqui está um processo fácil de três etapas para mudar seu pensamento:

Coloque a mão no coração e respire.

Agora, em seu coração, na inspiração, receba Amor e Compaixão da Fonte de toda a Vida, dos Anjos e, acima de tudo, de você mesmo.

Expire, verifique por dentro e observe como você se sente muito melhor."

Presença Divina,

Que eu possa sempre lembrar o quanto mereço amor. Ajude-me a trazer esse amor para o meu coração e usá-lo para cuidar de mim de maneiras novas e fortalecedoras. Que eu seja tão paciente comigo mesma quanto sou com um gatinho e cuide de mim da mesma maneira.

Inspire em mim compaixão e respeito por toda a vida e, especialmente, ajude-me a ser receptiva e compassiva comigo. Que eu me lembre que quanto mais amor me dou, o caminho se abre para que toda a humanidade tenha a capacidade de se dar mais amor.

A partir daquele lugar de Amor em nossos corações, toda a vida se beneficia.

E assim é.


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LUZ!
STELA



Um comentário:

  1. Belo texto Shanta Gabriel, e bem assim não podemos esquecer de sentir compaixão e amor por nós e principalmente não nós criticar
    Tenho me cuidado neste sentido e ainda preciso aprender mais
    Muito grata 👏🙏😍🥰❤🙏👏🙌😍🥰❤

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