terça-feira, 8 de novembro de 2022

CONQUISTE SUA MENTE


CONQUISTE SUA MENTE
Por Aurora Ray & Federação Galáctica
07 de novembro de 2022

A mente é uma ferramenta poderosa. Pode ajudá-lo a fazer as coisas, mas também tem o potencial de torná-lo infeliz. Quando você pensa sobre como se sente, é fácil ser pego no turbilhão de emoções que vem com isso. Se você está se sentindo triste, com raiva ou ansioso, é fácil presumir que esses sentimentos são verdadeiros. Eles podem ser verdadeiros em alguns casos, mas não em todos eles. 

Você pode aprender a reconhecer quando seus pensamentos estão causando suas emoções e, em vez disso, assumir o controle deles. A mente tem o hábito de vagar por sua própria vontade e tem uma forte tendência a se projetar em coisas que não estão acontecendo agora ou que aconteceram antes e, portanto, são de natureza imaginária.

O problema com essa divagação mental é que ela cria sofrimento emocional porque não sabemos como impedi-la de fazê-lo, e também não sabemos como lidar com nossas emoções quando elas surgem. Quando algo dá errado no trabalho ou em um relacionamento, seu primeiro instinto geralmente é se culpar pelo fracasso ou simplesmente aceitá-lo como parte da vida. Mas esse tipo de pensamento não leva a nada positivo. Isso mantém você preso em um ciclo de pensamento negativo que pode ter um impacto negativo em seu humor e comportamento.

Não temos controle consciente sobre o que se passa em nossas cabeças; simplesmente acontece sem que tenhamos que fazer nada. Esses pensamentos são então transmitidos através das camadas de nossa consciência até agirmos sobre eles.

Mas a boa notícia é que você pode usar sua mente como um servo ou um mestre — depende de você. Quanto mais você usar seus pensamentos como servos, mais feliz e bem-sucedido você será na vida. Pense em seus pensamentos como se eles estivessem separados de você. 

Lembre-se de que suas emoções são o resultado de seus pensamentos e não a realidade em si. Você pode escolher o quão irritado ou chateado você se sente, escolhendo o que pensar em vez de agir de acordo com esses pensamentos em voz alta ou mesmo interiormente (ou seja, silenciosamente).  Se você pode mudar seu pensamento, então você pode mudar como você se sente e seguir em direção a uma vida feliz e bem-sucedida!

Nossos pensamentos são as únicas coisas sobre as quais temos total controle. Os pensamentos podem ser positivos ou negativos. Eles podem nos fazer felizes ou tristes. Eles podem nos deixar irritados ou calmos. A maneira como pensamos sobre uma situação determina nossas emoções e comportamento nessa situação.

O que você pensa sobre algo? Você pensa sobre isso de uma forma positiva? Você apenas aceita como é e segue em frente com sua vida? Ou você fica pensando nisso, pensando no que poderia ter sido e como o passado poderia ter sido diferente se essa situação tivesse se desenrolado de forma diferente?

Não se apegue a pensamentos infelizes; em vez disso, escolha os pensamentos que deseja em sua mente. Se você puder mudar seu pensamento, poderá ver as coisas de uma perspectiva diferente e abordá-las de maneira diferente de antes, o que levará a melhores resultados em qualquer situação.

Se você está pensando em algo, então é hora de agir! É aqui que a meditação vem a calhar. Em vez de nos determos no que poderia ter sido, a meditação nos permite ver claramente tudo de uma vez, sem distração e sem preconceitos em relação a qualquer resultado específico.

A meditação nos ajuda a ganhar perspectiva sobre os eventos da vida, trazendo nossa atenção de volta ao momento presente, para que possamos tomar melhores decisões com base em nossa compreensão de nós mesmos e dos outros, em vez de reagir por medo, raiva ou tristeza do que aconteceu no passado, ou mesmo presente.

Atenção plena é um estado de ser que é alcançado através da meditação. Atenção plena significa prestar atenção ao momento presente e não deixar sua mente se afastar dele. Ela permite que você esteja ciente de seus pensamentos e sentimentos sem julgá-los. Atenção plena é um estado mental alcançado concentrando-se no momento presente enquanto calmamente alcança uma compreensão completa da situação, em vez de ser emocionalmente reativo.

Demonstrou-se que a prática da atenção plena ajuda as pessoas a lidar com o estresse, cultivar a compaixão pelos outros, aumentar a autoconsciência e tomar melhores decisões. Com a atenção plena, você pode estar plenamente consciente de seus pensamentos, emoções e sensações corporais. Também tem sido associada à melhora da memória, concentração, criatividade, resolução de problemas e até saúde física.

Através da meditação da atenção plena, você pode conquistar sua mente e melhorar seu relacionamento consigo mesmo.  Quando você está atento, você pode identificar seu verdadeiro eu, que é o Mestre — uma vez que esse eu superior passa a existir, somente esse mestre abre todas as portas para uma vida feliz. A versão Mestre de você lhe dará amor, paz, felicidade e prosperidade! 

Nós te amamos muito.
Estamos aqui com você.
Somos a sua família de luz.
Nós somos a Federação Galáctica.

A'HO
Aurora Ray
Embaixadora da Federação Galáctica

Compartilhe mantendo todos os créditos
Formatação e tradução - DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
Livro "Mensagens dos Mestres - De Coração a Coração"
Instagram - @blogdecoracaoacoracao
Informações e Agendamentos para Mesa Quântica Estelar, Mesa Pet, Mesa Quântica 2.0, Sistema Regenerador Ashtariano, Apometria Cósmica e Dinâmica, Mesa Hologramas de Auto Cura Arcturiana- lecocqmuller@gmail.com
Direitos autorais 2022 Aurora Ray https://thegalacticfederation.com/

LUZ!
STELA

 

Nenhum comentário:

Postar um comentário