NASCEMOS DIGNOS DE TODO O BEM, BELEZA E GRAÇA

NASCEMOS DIGNOS DE TODO O BEM, 

BELEZA E GRAÇA
Por Ann Albers
06 de setembro de 2025

Olá a todos,

Muitas almas lindas, incríveis, inteligentes, capazes e cheias de luz com quem converso admitem que se sentem "insatisfeitas". São almas sensíveis e atenciosas que foram tratadas de forma tão descuidada, maldosa ou até mesmo cruel, que adotaram sentimentos de indignidade, mesmo estando entre os seres mais dignos que conheço.

Eu mesma costumava me sentir "nunca boa o suficiente" e nem sofri o tipo de abuso que tantos sofreram. Cresci em um lar convencional, onde minha natureza sensível não era compreendida e frequentemente negada. Sei que muitos de vocês também sofreram.

No meu livro "Sussurros do Espírito"*, conto a história de como fui desmascarada em um seminário de crescimento pessoal que eu desprezava na época. O líder me pegou de surpresa — me chamando de "insatisfatória o suficiente, com medo de ser humana" e outras coisas ainda menos gentis (mas ainda verdadeiras).

Naquele momento, senti que ela rasgou a cortina perfeccionista que eu mostrava ao mundo e me expôs como o ser fraco, falho e imperfeito que eu secretamente acreditava ser. Hesitei entre querer correr e me esconder ou discutir por horas. Em vez disso, me acalmei e decidi testar sua teoria me observando.

Nas semanas seguintes, percebi que ela estava certa. No fundo, eu não me sentia boa o suficiente. Eu me esforçava muito para ganhar atenção. Eu me esforçava ainda mais quando alguém era cruel, tentando reconquistar a gentileza deles. Eu deixava de lado meu próprio bem-estar para apoiar os outros.

Em vez de ir embora com dignidade, eu ficava chateada quando as pessoas não eram gentis. Não era fácil admitir, mas era fortalecedor. Se eu conseguisse perceber que estava reagindo a partir de um lugar de "não o suficiente", então eu poderia mudar. E algo lá no fundo me impeliu a fazer isso.

Assim começou minha busca para abraçar meu poder interior, minha luz e meu verdadeiro espírito. Meses depois, em uma caminhada nas selvas de Kauai, eu estava observando uma cachoeira à distância quando a represa dentro do meu coração se rompeu.

Lágrimas rolaram quando finalmente vi a verdade por trás das mentiras que carreguei por toda a minha vida: eu era boa o suficiente.

Naquele momento, me senti uma com a criação. Foi uma revelação que desencadeou a transformação que me fez ser quem sou hoje — confusa, falha, peculiar, imperfeita segundo muitos padrões humanos, mas perfeitamente bem aos olhos do Criador. Eu gosto de ser eu. E gosto quando você é você!

Essa autoaceitação (com "A" maiúsculo) é uma aceitação da nossa verdadeira natureza. É uma aceitação do Eu maior, do Eu Divino que vive em nós. É uma aceitação da nossa perfeição a cada momento, mesmo à medida que crescemos.

Não fomos formados por um criador caprichoso e narcisista que nos moldou do barro, nos deu vida e depois disse: "Boa sorte. Me agrade ou eu te castigo." Essas noções se dissolvem quando você experimenta um momento mínimo do amor celestial.

Somos parte da própria Fonte. Imagine se todos os seus dedos se sentissem separados, mas soubessem que são parte de um só corpo. Eles encontrariam novas maneiras de cooperar e alcançar objetivos juntos. Nossas diferenças foram projetadas exatamente para esse propósito.

Mas estou divagando...
Voltando à dignidade.

A pessoa que me ajudou a me abraçar de uma vez por todas foi alguém que me tratou de maneiras impensáveis. Ela atacou meu caráter, zombou dos meus ensinamentos, desvalorizou o fato de eu tê-la ajudado a permanecer viva e a abraçar seus dons, e teve a birra mais longa que já presenciei... tudo porque eu lhe disse honestamente que não poderia aparecer na vida dela do jeito que ela queria.

Isso doeu por um tempo até que os anjos finalmente me disseram uma verdade simples: "Comida ruim nunca terá um gosto bom. Mau comportamento nunca será bom. Admita que você não gosta disso. Pare de tentar mudar isso. E tire sua atenção disso."

Foi difícil! Queremos que os outros conheçam o nosso amor, que sejam gentis e vejam a nossa bondade. Mas alguns não conseguem. Alguns não querem. E alguns não merecem a nossa atenção.

Esta alma acabou por ser uma bênção disfarçada. Ela ensinou-me a não me importar com as palhaçadas daqueles que tentam intimidar-nos ou manipular-nos para os papéis que querem que desempenhemos, em vez de nos permitirem seguir a nossa própria bússola.

Ninguém mais nos fará sentir "bons o suficiente". Não podemos apagar o passado, mas podemos deixá-lo para trás — como ver a água a cair na esteira de um barco.

Podemos fazer cerimónias, procurar terapia, pedir a ajuda de um curandeiro holístico ou simplesmente tratar-nos com tanta gentileza que paramos de tolerar menos.

Podemos parar de implorar pela validação dos outros e começar a validar-nos. Podemos sentar-nos com o Espírito e sentir um amor tão profundo que nos tira o fôlego e nos lembra para sempre do nosso valor.

Isso pode acontecer em um instante ou levar anos. É preciso coragem para nos libertarmos do passado, porque ele nos torna responsáveis ​​pelo nosso presente. Não podemos mais culpar os maus atores da peça. Precisamos assumir o nosso papel principal. Nem sempre é fácil.

Mas, por experiência própria, posso garantir que tudo muda. As pessoas dispostas a crescer crescerão com você, e aquelas que não estiverem dispostas, se afastarão. E a vida se torna um playground mágico onde você pode ouvir seu coração e confiar que é amado e apoiado além da medida.

Aqui estão algumas maneiras de você se aprofundar na verdade do seu próprio valor e de ser "bom o suficiente":

1. Dê a si mesmo permissão para encerrar.

Cada vez que você pensar em uma dor passada ou em alguém que o prejudicou, diga a si mesmo: "Chega disso. Chega de contar a história. Chega de dignificá-la com a minha atenção. Chega. Chega. Chega." (Ou, como eu digo com humor, "Chega!")

Se você precisa estar perto de alguém cruel, pare de dar a ele sua energia. Não responda ao colega cruel sobre nada além do trabalho. Não mude a si mesmo porque um membro da família se preocupa infinitamente com você.

Quando alguém quiser desabafar, lembre-se silenciosamente: "Isso é problema dele". Você pode oferecer conselhos se estiver inspirado — mas também pode se distanciar.

Dê a si mesmo permissão para terminar de dignificar a escuridão com a sua atenção. É apenas ilusão. Não significa nada sobre quem você realmente é.

2. Imagine-se cortando as cordas.

Todos os dias, imagine-se com uma tesoura de poda feita de luz. Examine seu corpo e, se sentir uma corda ou galho drenando sua energia, corte-o.

Esta é uma poderosa metáfora visual para recuperar sua energia. Na verdade, estamos cortando as crenças e hábitos que permitem que os outros nos "fisguem". Pense na fita de velcro. Se você cortar as cordas, nada gruda!

Da mesma forma, quando você se reconhece como puro amor em forma humana e alguém diz: "Você não é bom o suficiente", você não dará a essa pessoa mais tempo de atenção do que daria a uma criança de dois anos fazendo birra. Mas se você acredita que precisa agradar aos outros por amor ou validação, deixará que as opiniões deles o abalem.

A prática da "poda" nos ajuda a cortar essas falsas crenças.

3. Faça uma cerimônia de liberação.

A cerimônia é uma maneira de pegar energias invisíveis, representá-las com objetos e ações físicas e, em seguida, transformá-las.

No nível mais simples, você pode escrever coisas desagradáveis ​​que as pessoas fizeram ou disseram e as conclusões a que chegou sobre si mesmo como resultado. Em seguida, rasgue o papel.

Ou você pode sair na natureza e coletar pedras que representam todas as maldades e injustiças do seu passado. Encha uma mochila ou bolsa com elas até que fiquem pesadas demais para suportar. Então, uma a uma, segure-as contra o seu coração e diga: "Eu recebo a bênção e a lição, e eu libero a dor."

Em seguida, jogue as pedras — de preferência em um corpo d'água se estiver perto de um, mas em qualquer lugar se não estiver. (Apenas certifique-se de não atingir ninguém se estiver jogando-as de um penhasco!)

À medida que liberamos o peso do passado, entramos em uma versão maior e mais verdadeira de nós mesmos. Paramos de defender o nosso direito de ser. Paramos de dignificar comportamentos indelicados com atenção. Paramos de explicar e dar em excesso e começamos a viver de acordo com a bela pureza dos nossos próprios corações.

Começamos a nos comunicar com gentileza e dignidade e a confiar que as pessoas, oportunidades e empregos certos permanecerão, enquanto os errados desaparecerão.

Passamos a saber, sem sombra de dúvida, que somos amados e apoiados além da conta. E isso nos faz sentir em casa.

Tenham uma semana abençoada,

Amor,

~ Ann

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