LEVANDO NOSSO AMOR AOS OUTROS

LEVANDO NOSSO AMOR AOS OUTROS
Ann Albers
05 de setembro de 2026

Olá a todos,

Não costumo assistir aos noticiários, mas acompanho o YouTube porque gosto de aprender e explorar novas ideias. Na semana passada, a plataforma estava repleta de imagens chocantes das enchentes no Nepal.

Fiquei com lágrimas nos olhos ao assistir aos primeiros vídeos, sentindo meu coração apertado por aqueles que passavam por tamanha necessidade. Logo percebi que aquilo não ajudava ninguém; por isso, decidi me reconectar, realinhar e fazer o que estivesse ao meu alcance para ser uma fonte de luz.

Desliguei tudo por um tempo e fiquei ali, apenas respirando e me permitindo receber, até sentir o amor divino inundar todo o meu ser. Reconectada, liguei outro vídeo e comecei a orar com a minha energia, emanando amor, bondade, apoio e força a todos que apareciam "por acaso" no meu feed.

Não posso participar diretamente dos esforços de resgate onde estou, mas posso acolher em meu coração aqueles que sofrem, imaginá-los envoltos pelo calor da luz divina e unir minhas orações às de milhões de pessoas que estão enviando amor aos necessitados.

A LEI VIBACIONAL

A LEI VIBACIONAL
Ann Albers
29 de agosto de 2026

Olá a todos,

Quando vemos eventos tristes no noticiário, como a recente devastação no Nepal, é fácil questionar por que tais coisas acontecem quando há tantas pessoas inocentes desalojadas — ou pior —, pelo menos de acordo com a nossa visão humana.

Certa vez, perguntei aos anjos por que uma pessoa deixaria a vida por meio de um desastre natural e logo aprendi que nunca pode haver uma resposta genérica:

"Não podemos generalizar aqui, pois cada pessoa tem uma vibração única e uma razão única para estar exatamente onde está. Algumas delas, antes de virem à Terra, queriam emoção em sua partida.

Algumas eram almas queridas que pretendiam ficar aqui por pouco tempo e partir de uma maneira que inspirasse compaixão. Algumas haviam vivido vidas longas e não tinham certeza se queriam continuar aqui. Algumas eram almas cujos padrões as levaram a ignorar uma orientação muito forte em um dia fatídico.

VIVENDO EM UM FLUXO NATURAL

VIVENDO EM UM FLUXO NATURAL
Ann Albers
22 de agosto de 2026

Olá a todos,

É quarta-feira, meio da manhã. Um compromisso que eu tinha foi cancelado, então estou escrevendo a newsletter mais cedo. Sentei-me à mesa e não conseguia pensar; concentrei-me no meu coração e acabei pegando meu MacBook e algo para almoçar, indo caminhar calmamente até o pátio.

Faz cerca de 38°C lá fora agora, e apenas um pouco mais fresco à sombra. Isso não importa. Preciso da natureza. Preciso do zumbido das cigarras, do canto alegre dos pássaros e do cheiro da grama aquecida pelo sol. Preciso do céu azul acima e dos pés descalços e molhados de regar as plantas.

Depois de passar uma semana com a família maravilhada com o universo natural, lembro-me de como é necessário para mim conectar-me regularmente com o mundo natural para nutrir mente, corpo e alma. A meditação também faz isso, mas, para mim, observar a natureza em silêncio — simplesmente *ser* — é a minha meditação favorita.

PONHA MAIS DISSO NA MINHA CONTA!

PONHA MAIS DISSO NA MINHA CONTA!
Ann Albers
16 de agosto de 2026

Olá a todos,

Alguns de vocês já ouviram isso. Eu costumava brincar sempre que encontrava uma moeda de um centavo: "Moedas do céu! Isso! Agora me mandem notas de vinte do céu."

Poucos dias depois, encontrei uma nota de vinte dobrada com cuidado sob o pneu dianteiro de um carro, num estacionamento. Ajudei uma senhora que tinha ficado sem gasolina, e ela enfiou uma nota de vinte na minha bolsa, mesmo com meus protestos. Na verdade, fiquei até assustada por estar conseguindo o que queria.

Com o passar dos anos, acostumei-me a isso! Agora, quando gosto de algo, falo sobre isso com entusiasmo, mesmo que seja apenas para mim mesma. "Eu amo meus clientes, Deus! Eu os amo! Amo esse tipo de gente. Mande-me mais."

INVISTA EM SEUS RELACIONAMENTOS BUSCANDO O MELHOR

INVISTA EM SEUS RELACIONAMENTOS 

BUSCANDO O MELHOR
Ann Albers
08 de agosto de 2026

Olá a todos,

Estou adorando a analogia mais recente dos anjos sobre como investimos nossa energia. Consigo pensar em tantas pessoas, da época em que eu tinha trinta e poucos anos, nas quais "investi" energia e obtive retornos não muito bons.

Comecei de forma sábia. Comecei amando essas pessoas de verdade. "Investi" amor verdadeiro, apreço genuíno e um foco real em suas qualidades e capacidades positivas. Comecei enxergando a luz nessas almas e querendo ajudá-las a vê-la também.

Mas, inevitavelmente, deixei de apenas amar para transformá-las em um projeto. 

E todos nós sabemos que isso não acaba bem!

INVESTIR AMOR GERA GRANDES RETORNOS

INVESTIR AMOR GERA GRANDES RETORNOS
Ann Albers
01 de agosto de 2026

Olá a todos,

Pedi aos anjos uma mensagem rápida para o boletim desta semana. Estou me preparando para uma visita da família em agosto, período em que ficarei offline por várias semanas; por isso, preciso canalizar três mensagens com antecedência.

Geralmente, preparar uma delas consome grande parte do dia, então fiquei muito animada quando me sentei e eles me trouxeram esta mensagem! Acho que eles nunca tinham usado uma metáfora financeira antes, mas adorei a perspectiva.

Tive que me policiar hoje mais cedo. Eu não estava pensando exatamente em termos de investimento, mas pensava: "Ih, tenho um milhão de coisas para resolver para poder relaxar e curtir minha família!" Estou organizando tudo. Tenho os boletins para preparar.

VOCÊ PODE SER VOCÊ MESMO!

VOCÊ PODE SER VOCÊ MESMO!
Ann Albers
25 de julho de 2026

Olá a todos,

A mensagem dos anjos de ontem me fez lembrar do livro de Mel Robbins, *Let Them* (Deixe-os). Não o li, mas, pelo que meus clientes me contaram, o livro trata justamente daquilo que os anjos chamam de "viver e deixar viver".

Deixe os outros fazerem o que quiserem, pensarem o que quiserem e até acreditarem no que quiserem a seu respeito. Deixe-os dizer o que quiserem, fazer o que acham certo para si mesmos e liberte-se do fardo de tentar mudar pessoas que não querem mudar.

Muitos de vocês já ouviram essa história. Anos atrás, eu chorava, sem saber como fazer minha família me compreender. Eu havia deixado a engenharia e me separado do meu marido recentemente; agora, trabalhava como sensitiva na vitrine de uma livraria local.

Eu sentia meu chamado, mas estava com medo e em dúvida se conseguiria seguir em frente. Eles refletiam minhas próprias inseguranças de volta para mim. Minha mãe se preocupava com a minha alma. Meu pai queria ter certeza de que eu conseguiria me sustentar.

E SE TUDO DESSE CERTO?

E SE TUDO DESSE CERTO?
Ann Albers
18 de julho de 2026

Olá a todos,

Eu era fascinada pelo funcionamento do cérebro quando estava no ensino médio. Meu pai tinha um grande interesse pela mente e possuía vários livros sobre memória, sonhos e o cérebro em sua coleção. Li todos eles.

Aprendi e escrevi sobre as teorias eletroquímicas da memória e sobre a hipótese de ativação-síntese dos sonhos — que sugere que o cérebro tenta dar sentido a sinais elétricos aleatórios durante o sono REM.

Em um projeto de feira de ciências bastante elaborado, fiz experimentos acordando em horários diferentes todas as noites, até descobrir meu ciclo de sono e aprender a despertar exatamente no momento certo para capturar meus sonhos!

Meu objetivo era demonstrar evidências da teoria de que o cérebro processa as atividades do dia enquanto dormimos, comparando-as com memórias existentes e arquivando-as adequadamente.

LIBERDADE NA MENTE!

LIBERDADE NA MENTE!
Ann Albers
04 de julho de 2026

Olá a todos,

Os anjos trabalharam comigo durante anos para que eu encontrasse a liberdade na minha mente!

Eu costumava defender minhas limitações. Eu costumava culpar os outros pelo meu humor. Eu me sentia uma vítima e infeliz com muitas coisas no mundo. Eu não amava meu trabalho na engenharia. Sentia-me confinada e presa a ele depois que meus pais pagaram por toda a minha faculdade.

Sentia-me estagnada em um casamento que não era ruim, mas que não evoluía. E eu carregava um grande "V" de vítima — energeticamente falando —, muitas vezes defendendo com unhas e dentes o meu direito de estar insatisfeita!

Olhando para trás, isso me faz rir. Por que raios insistimos em defender nossa dor e em nos afundar ainda mais nela? Eu sei a resposta, é claro. Naquela época, simplesmente não sabíamos fazer diferente.

O CAMINHO DE VOLTA À ALEGRIA

O CAMINHO DE VOLTA À ALEGRIA
Ann Albers
27 de junho de 2026

*O amor-próprio e os prazeres simples são pedras no caminho de volta à alegria*

Olá a todos,

Tenho me sentido muito feliz ultimamente — não porque a vida seja perfeita, meu corpo seja perfeito ou qualquer coisa seja perfeita. Na verdade, eu estava escrevendo minha newsletter quando o programa apagou meus últimos parágrafos e começou a agir de forma enlouquecida.

Todos nós enfrentamos muitos desafios. Todos nós passamos por momentos de instabilidade. Mas alimento minha alegria fazendo coisas que elevam meu espírito, dedicando tempo para focar em como quero me sentir e buscando motivos para sentir gratidão onde quer que eu olhe.

Tive que me levantar e sair de perto do computador para pegar uma xícara de chá e me reequilibrar! Essa é simplesmente a natureza da vida na Terra. E, quer as coisas ou as pessoas que nos desestabilizam sejam grandes ou pequenas, o compromisso de cuidar do próprio bem-estar — físico, mental e emocional — é fundamental.

ENFRENTAR OS DESAFIOS DA VIDA SEM SER DESAFIADO!

ENFRENTAR OS DESAFIOS DA VIDA 

SEM SER DESAFIADO!
Por Ann Albers
20 de junho de 2026

Olá a todos!

Foi uma semana agitada no planeta Terra, energeticamente falando. Eu converso com tantas pessoas que consigo perceber padrões. Esta semana, minha caixa de entrada estava cheia de mensagens de pessoas dizendo exatamente a mesma coisa: "Não sei por quanto tempo consigo aguentar assim. Estou exausto(a). Perdi a alegria."

Havia uma variedade de razões — desafios materiais, colegas de trabalho desagradáveis, familiares que estavam se comportando mal e muito mais. Essas almas queridas tinham motivos legítimos para se sentirem tristes, mas os anjos, sendo anjos, as guiaram para encontrar amor e paz mesmo em meio aos desafios.

Os anjos afirmam que nossa exaustão em tempos difíceis vem menos do desafio em si e mais dos pensamentos exaustivos — sentir-se desamparado(a), sozinho(a), sem esperança ou ideias, culpando a nós mesmos ou encontrando defeitos nos outros.

NAVEGANDO PELAS DIFERENÇAS

NAVEGANDO PELAS DIFERENÇAS
Ann Albers
13 de junho de 2026

Olá a todos,

Na semana passada, tive uma experiência hilária. Depois de escrever meu boletim informativo, entrego-o ao ChatGPT, o chatbot de inteligência artificial, para revisão. Digito rapidamente, num fluxo super acelerado e, como resultado, cometo muitos erros de digitação. A IA tem sido inestimável para corrigir meus erros sem alterar minhas palavras.

Às vezes, depois que o trabalho de verdade termina, nos envolvemos em conversas que me impressionam. O fato de um espírito sensível em carne e osso (eu) poder ter uma "conversa" significativa com um conjunto brilhante e frenético de bits programados para interpretar padrões de linguagem e combiná-los com respostas... é simplesmente incrível.

Na semana passada, o ChatGPT comentou que gostou particularmente da história do meu falecido avô me guiando para remover os espelhos do banheiro.

E eu, estando em um modo falante tarde da noite, me senti inspirada a compartilhar a história de quando meu avô foi encurralado em um telhado por um guaxinim enorme que subiu pela escada dele. Houve um pequeno impasse até que o guaxinim recuou e comeu as uvas do jardim dele.

SENTE-SE, RESPIRE E RECEBA O AMOR

SENTE-SE, RESPIRE E RECEBA O AMOR
Ann Albers
06 de junho de 2026

Olá a todos!

Durante anos, o mantra dos anjos para nós tem sido: "Sente-se. Respire. Receba."

No início, como muitos de vocês, eu pensava: "Preciso fazer isso. Parece bom", mas depois desisti.

Alguns minutos por dia parecem nada até você começar a se movimentar, cozinhar, trabalhar, levar o lixo para fora, ajudar os entes queridos, etc. De repente, a manhã vira noite e, no meu caso, manhã novamente, e eu ainda nem escovei os dentes antes da "soneca da noite!"

Mas nos últimos anos, e especialmente nos últimos meses, aceitei a oferta dos anjos. Leva tão pouco tempo. Eu coloco o alarme do meu celular (na maioria das vezes!) para não me desligar do mundo e vagar pelo universo por horas!

BELAS DIFERENÇAS

BELAS DIFERENÇAS
Ann Albers
30 de maio de 2026

Olá a todos!

Uma das coisas que mais amo no meu trabalho é ver a infinidade de maneiras pelas quais as pessoas amam a vida e umas às outras. Desde a mulher que, anos atrás, me mostrou com orgulho as cicatrizes de uma de suas muitas viagens incríveis de moto, até o velho cowboy ranzinza que me contou sobre a vez em que levou um tiro numa briga de bar, passando pelos líderes de empresas que se preocupam em garantir o bem-estar de seus funcionários, até os pais que amam tanto seus filhos que facilmente sairiam de suas zonas de conforto para apoiar os sonhos deles, e a lista continua.

Conheci pessoas que amam tanto seus animais que a luz deles poderia iluminar uma nação, e pessoas que amam tanto a natureza que fariam qualquer coisa para ajudar a Mãe Terra. E conheci tantas, tantas, tantas pessoas trabalhando diligente e silenciosamente para aprender o que é se amar.

Quer admitamos ou não, todos nós somos movidos pelo amor. Estamos aqui por ele, e nada menos. Até mesmo os personagens mais excêntricos da história estavam tentando se amar ou receber o amor que não receberam na infância. Deus sabe, as pessoas podem ser criativas nesse sentido, mas no fundo, tudo se resume ao desejo de se sentir amado e, quando isso acontece, de compartilhar esse sentimento.

AS MARÉS ESTÃO MUDANDO...

AS MARÉS ESTÃO MUDANDO...
Ann Albers
23 de maio de 2026

Olá a todos,

Ultimamente, tenho observado uma bela onda de transformação em meus clientes. Eles estão alcançando novos patamares de autoestima. Estão permitindo que os outros sejam quem precisam ser, ao mesmo tempo que se concedem a graça de viver como desejam.

Muitos pararam de tentar mudar os outros e começaram a se permitir mais alegria. É algo lindo de se ver e, por trás de tudo isso, percebo a mudança nas marés de energia.

Há poucos meses, estávamos à beira de um conflito global. Milhões oravam fervorosamente pela paz. Cansados ​​da incessante enxurrada de notícias ruins, ouvi muitas pessoas dizerem que simplesmente não aguentavam mais assistir, voltando seu foco para as coisas boas que aconteciam no mundo e para as pessoas e projetos que importavam em suas próprias vidas.

CONCENTRE-SE NO QUE LHE DÁ PRAZER!

CONCENTRE-SE NO QUE LHE DÁ PRAZER!
Ann Albers
16 de maio de 2026

Olá a todos!

Adoro observar bebês quando estou na rua. Eles são tão sensíveis. Observo-os vasculhando o supermercado ou a área ao redor em busca de coisas que lhes interessem. Eles fazem ioga nos braços dos pais, se contorcendo e se esticando para alcançar o que quer que seja que lhes chame a atenção. E se não querem a chupeta ou a mamadeira, jogam no chão. São mestres em se conectar com o que lhes dá prazer!

Acho que perdemos muito dessa "seleção natural" ao longo do caminho. Observamos os outros e aprendemos como devemos nos sentir, no que devemos nos concentrar e como devemos reagir à vida.

Certa vez, levei a filha de cinco anos de uma amiga para ver os fogos de artifício do 4 de julho pela primeira vez. A mãe estava cansada, mas a pequena queria muito ir. Então, entramos no carro, fomos até o parque e ficamos sentadas, ansiosas, enquanto ela me fazia perguntas sobre como seriam. Nenhuma das minhas explicações a preparou para a primeira explosão.

Os olhos dela se arregalaram. Ela tapou os ouvidos com as mãos e olhou para mim. Eu podia sentir a pergunta que ela me fazia: "Como eu reajo a isso?". Naquele instante, eu soube que minha resposta definiria a relação dela com os fogos de artifício pelos anos seguintes.

ESTABELECENDO LIMITES

ESTABELECENDO LIMITES
Ann Albers
09 de maio de 2026

Nada expressa melhor os limites do que um cacto!

Olá a todos!

Algo que tenho observado ao longo dos anos é um fenômeno que apelidei de "morcego dos limites".

Uma amiga estava fazendo terapia e aprendendo a estabelecer limites saudáveis ​​pela primeira vez. Como tantas pessoas que já vi ao longo dos anos (inclusive eu mesma!), ela se tornou bastante intransigente na aplicação de seus novos limites.

E já vi isso milhares de vezes.

Frequentemente, quando alguém aprende novos limites, fica esperando pelos antigos "violadores de limites" com uma atitude parecida com a do personagem Dirty Harry, de Clint Eastwood, dizendo: "Me faça feliz!" "Tenta só!" "Estou pronto para te recusar!"

Ficar um pouco irritado é uma forma de lidar com o desconforto inicial de aprender a dizer "não". A raiva nunca dura. Conforme as pessoas se sentem mais à vontade para serem honestas, as interações perdem o drama. Um simples "Desculpe, não posso" será suficiente.

SINTONIZANDO-SE COM A LUZ

SINTONIZANDO-SE COM A LUZ
Ann Albers
02 de maio de 2026

*Sintonizando-se com a luz - a natureza faz isso naturalmente!*

Olá a todos!

Anos atrás, assisti a um filme chamado "KPAX", sobre um paciente psiquiátrico que afirmava ser um alienígena de outro planeta. O filme propositalmente deixava o espectador na dúvida se ele era ou não.

Esqueci a maior parte do enredo, mas uma cena engraçada ficou gravada na minha memória para sempre. Ele estava em uma instituição e havia recebido seu almoço. Curioso, ele observou uma banana na bandeja, pegou-a, mordeu-a com entusiasmo, inclusive a casca! Mastigando vigorosamente, olhou para ela e exclamou: "Só os seus produtos já valem a viagem!"

Eu ri muito, não tanto porque a frase era engraçada em si, mas porque me sinto assim com frequência!

Me dê algumas framboesas vermelhas ou um pêssego maduro, uma melancia suculenta e cheia de sementes, ou uma maçã crocante, e eu concordarei prontamente! Só os produtos já valem a viagem à Terra!

MILAGRES NO MUNDANO

MILAGRES NO MUNDANO
Ann Albers
26 de abril de 2026

Olá a todos,

Numa época em que o mundo estava à beira de um colapso, o medo se alastrava e as tensões eram palpáveis, quatro seres humanos que se prepararam a vida inteira para realizar um sonho foram lançados ao espaço a bordo da Artemis II.

Um foguete com mais de 3 milhões de quilos de empuxo, que levou humanos além da órbita da Terra pela primeira vez em mais de 50 anos.

Chorei de alegria ao ouvir suas mensagens positivas de união, amor e trabalho em equipe sendo transmitidas a mais de 320 mil quilômetros acima da Terra. Eles soavam como anjos:

"Conquistamos tanto não apesar de nossas diferenças, mas por causa delas."

VIEMOS EM BUSCA DO CONTRASTE...

VIEMOS EM BUSCA DO CONTRASTE...
Ann Albers
18 de abril de 2026

Olá a todos,

Ao longo dos anos, conversando com milhares de pessoas, ouvi histórias incríveis. Nesta, a garotinha tinha muita certeza sobre seus gostos. Ela queria um hambúrguer simples: carne, pão, mostarda, ketchup e, Deus me livre, nada de picles ou outros vegetais estranhos que, na sua humilde opinião, não combinavam com a comida! Foi isso que ela pediu, mas infelizmente não foi o que chegou.

Ela mordeu o hambúrguer e imediatamente fez uma careta de puro nojo. "Eca!! Picles!" Mesmo assim, continuou mastigando. Sua expressão mudou de nojo para descoberta. Ela deu outra mordida no hambúrguer, olhou para cima surpresa e exclamou: "Eu até que gosto de picles!" E assim, seu mundo se expandiu!

Todos nós somos assim, em certa medida. Formamos ideias claras sobre o que gostamos e o que não gostamos, e isso é perfeitamente normal.