NASCEMOS DIGNOS DE TODO O BEM, BELEZA E GRAÇA

NASCEMOS DIGNOS DE TODO O BEM, 

BELEZA E GRAÇA
Por Ann Albers
06 de setembro de 2025

Olá a todos,

Muitas almas lindas, incríveis, inteligentes, capazes e cheias de luz com quem converso admitem que se sentem "insatisfeitas". São almas sensíveis e atenciosas que foram tratadas de forma tão descuidada, maldosa ou até mesmo cruel, que adotaram sentimentos de indignidade, mesmo estando entre os seres mais dignos que conheço.

Eu mesma costumava me sentir "nunca boa o suficiente" e nem sofri o tipo de abuso que tantos sofreram. Cresci em um lar convencional, onde minha natureza sensível não era compreendida e frequentemente negada. Sei que muitos de vocês também sofreram.

No meu livro "Sussurros do Espírito"*, conto a história de como fui desmascarada em um seminário de crescimento pessoal que eu desprezava na época. O líder me pegou de surpresa — me chamando de "insatisfatória o suficiente, com medo de ser humana" e outras coisas ainda menos gentis (mas ainda verdadeiras).

A LUZ DISSIPA TODA A ESCURIDÃO

A LUZ DISSIPA TODA A ESCURIDÃO
Por Ann Albers
30 de agosto de 2025

Olá a todos,

As últimas semanas passaram num piscar de olhos. Tenho passado pelo que chamo de "Limpeza Pós-Bênção". Sempre que você muda sua vibração repentina e drasticamente, muita coisa desaparece. As coisas precisam ser elevadas, organizadas, limpas ou liberadas. À medida que minha vibração muda, as coisas ao meu redor precisam mudar para corresponder.

Como era de se esperar, depois da minha bênção anual da Amma, entrei em modo de autolimpeza. Ratos se afogaram na minha piscina, deixando-a verde e exigindo uma limpeza custosa.

Descobri experimentos científicos em potes de vidro no fundo da geladeira (eca!). Meu triturador quebrou e precisou ser trocado, mas felizmente evitei o que poderia ter sido — literalmente — uma bagunça incandescente.

O PROPÓSITO É SEMPRE O AMOR

O PROPÓSITO É SEMPRE O AMOR
Por Ann Albers
23 de agosto de 2025

Olá a todos,

Passei o último fim de semana na presença de um dos seres mais amorosos que já conheci na Terra. Tenho certeza de que existem muitos, mas esta em particular — Amma Karunamayi — é conhecida como uma encarnação da Mãe Divina.

Seu amor não tem limites. Em pura conexão com o Divino, ela se senta por horas e dias, viajando pelo mundo, compartilhando vastas bênçãos com milhares de pessoas e realizando cerimônias que talvez não compreendamos, mas sentimos profundamente.

Ela abriu escolas gratuitas, construiu um hospital gratuito, abrigou milhares de pessoas que viviam em barracos na Índia, levou vacinas contra a poliomielite para comunidades empobrecidas, instalou estações de tratamento de água em áreas rurais.

SEMPRE HÁ ALGO BELO PARA SINTONIZAR

SEMPRE HÁ ALGO BELO PARA SINTONIZAR
Por Ann Albers
16 de agosto de 2025

Olá a todos,

Muitos de vocês compartilharam comigo que têm sentido uma ansiedade sem nome — uma sensação de que algo terrível vai acontecer.

Há muitas pessoas na Terra argumentando que esta é a nossa trajetória. Há muito medo sendo projetado pelas massas. Vocês sentem. Eu sinto. É tão real quanto o mau tempo — mas o amor do Divino é tão constante e real quanto o sol atrás das nuvens.

Há muito tempo, os anjos me disseram que eu poderia transmitir amor ou receber quaisquer frequências que estivessem por perto. Eu preferiria transmitir amor. É muito melhor. Isso me permite compartilhar luz em vez de ser engolida pela escuridão.

ESCOLHA O SEU PRÓPRIO SABOR...

ESCOLHA O SEU PRÓPRIO SABOR...
Por Ann Albers
09 de agosto de 2025

Olá a todos,

Ao longo dos anos, tenho observado os anjos guiarem tantas pessoas a abandonar a "doença de agradar", a honrar sua bússola interior e a prestar atenção aos seus sentimentos.

Sem falta, ao fazerem isso, elas se tornam alegres, empoderadas — e, curiosamente, relacionamentos que costumavam ser uma luta se tornam mais harmoniosos ou simplesmente se desfazem. À medida que reconhecemos nossa própria inocência e nos centramos no espírito, naturalmente atraímos harmonia e nos afastamos do que não é.

Nem sempre é fácil nos entregarmos tão profundamente a nós mesmos. Agradar aos outros pode parecer uma forma de controlar suas reações a nós — mas a que custo?

Aprovar a si mesmo lhe dá uma satisfação profunda e constante que ninguém pode tirar. Buscar a aprovação dos outros o coloca à mercê deles. O Divino já o aprova. Seus anjos já o amam exatamente como você é.

SEMPRE LÁ, ESPERANDO QUE RECEBAMOS...

SEMPRE LÁ, ESPERANDO QUE RECEBAMOS...
Por Ann Albers
02 de agosto de 2025

Olá a todos,

Já vi milagres demais para duvidar do amor que existe no universo. Senti esse amor de forma tangível — tanto em momentos de profunda conexão quanto em momentos em que simplesmente escolhi me amar depois de me sentir gloriosamente desequilibrada. E tão certo quanto sei que a água sairá de uma torneira, sei que, quando me abrir para o amor do céu, ela estará lá.

Todos nós aprendemos a "obter" o amor humano desde cedo, na infância. Crianças que recebiam mais atenção quando choravam ou se comportavam mal cresceram esperando ser recompensadas com atenção por reclamações ou comportamento negativo.

Crianças que aprenderam a agradar os outros em troca de amor e atenção muitas vezes cresceram acreditando que precisavam conquistar o amor sendo boas. Crianças que eram elogiadas por seu trabalho árduo e sucesso às vezes se esforçavam ao máximo na expectativa de recompensas quando adultas.

TANTA COISA PARA COMEMORAR, MESMO NAS PEQUENAS COISAS

TANTA COISA PARA COMEMORAR, 

MESMO NAS PEQUENAS COISAS
Por Ann Albers
26 de julho de 2025

Olá a todos,

Estou no pátio na quinta-feira à noite, escrevendo isto. Está quente — mais de 38°C — mas é um calor seco, e estou agradecendo porque este verão tem sido muito mais ameno, em termos de temperatura, do que muitos anos recentes.

Enquanto no ano passado derretemos com temperaturas frequentemente acima de 46°C, este ano houve menos dias acima de 43°C, e tenho me sentido quase confortável sentada do lado de fora à noite.

Foi uma semana interessante. Sinto-me estranhamente feliz, apesar dos reparos caros no quintal, da família e dos amigos passando por uma série de desafios e de uma pilha de trabalho que precisa ser feita.

O trabalho extra vai ter que esperar. Simplesmente não me importo em fazer agora. Meu coração me chama para os projetos mais divertidos à noite, e confio que farei o que precisa ser feito no momento certo.

COMEÇOS, FINAIS E AMOR QUE PERDURA

COMEÇOS, FINAIS E AMOR QUE PERDURA
Por Ann Albers
19 de julho de 2025

Olá a todos,

Muitos de vocês escrevem para dizer que estas newsletters os tocaram. Algumas delas, como a de hoje, também são muito pessoais para mim. Foi uma semana de começos e fins.

Domingo à noite, ouvi um barulho alto e saí para descobrir que um pássaro havia batido na janela e estava deitado de bruços no chão. Coloquei minhas luvas e o peguei com cuidado. Eu sabia que ele não duraria muito no mundo. Seus olhos estavam fechados e eu sentia apenas uma pontinha de força vital dentro de mim.

Segurei-o contra o meu coração e rezei por sua paz até que um calor ardente percorreu meu coração e minhas mãos e invadiu seu pequeno corpo, libertando seu espírito. Senti-o partir, vi-o em minha mente pairando à minha frente e, em seguida, voando livre.

ENCONTRANDO NOSSO AMOROSO "PORQUÊ"

ENCONTRANDO NOSSO AMOROSO "PORQUÊ"
Por Ann Albers
12 de julho de 2025

Olá a todos,

Há mais de uma década, eu tinha dois cachorros idosos. Alguns de vocês se lembram do Bruno e da Lucy — dois dos grandes amores peludos da minha vida. Os últimos anos deles não foram fáceis.

Forrei a casa com tapetes para acidentes, lavei dez cargas de roupa por dia (sério), fiquei acordada até tarde para acalmá-los, preparei refeições especiais e muitas vezes dormi na caminha com eles para mantê-los calmos durante crises de demência canina.

As pessoas me incentivavam a sacrificá-los. E embora os anjos tenham dito que os animais não julgam a vida ou a morte, parecia certo deixá-los viver até que estivessem prontos para partir.

ENCONTRANDO NOSSA PAZ EM UM MUNDO CAÓTICO

ENCONTRANDO NOSSA PAZ EM UM MUNDO CAÓTICO
Por Ann Albers
05 de julho de 2925

Olá a todos,

Há algumas semanas, tive o privilégio de fazer uma longa caminhada pela primeira vez em mais de 15 meses. Alguém que admiro queria visitar um lugar onde já estive muitas vezes, então combinamos de nos encontrar e viver uma aventura.

O tempo estava perfeito. O dia estava lindo.
O riacho e a conversa fluíram com graça.

Até algumas semanas antes da caminhada, eu ainda tinha alguns problemas com meus pés. Eu os usava com a força da minha vontade. Durante a caminhada de 11 quilômetros, eles travaram apenas algumas vezes, e um pouco de meditação os equilibrou rapidamente.

Eu não estava em forma. Eu não era uma rainha da beleza. Eu não estava tão preparada quanto gostaria. Mas a conexão e a alegria nos abrem para o fluxo Divino — e foi maravilhoso.

SEM NOÇÃO, INSPIRADA E ADORANDO

SEM NOÇÃO, INSPIRADA E ADORANDO
Por Ann Albers
28 de junho de 2025

Olá a todos,

Adorei a mensagem dos anjos desta semana. Enquanto descreviam os três tipos diferentes de paralisia que vivenciamos — problema, perfeição e propósito —, parei para considerar quais se aplicavam a mim no passado.

No momento, eu diria que não há muito que me impeça de fazer o que desejo, mas, no passado, eu definitivamente sofria de paralisia da perfeição.

Eu tinha que colocar todos os pontos nos is e cruzar todos os ts e aprender tudo sobre um assunto antes de estar disposta a mergulhar de cabeça e começar. Essa necessidade de perfeição atrasou minha alegria — até que eu quisesse algo tanto que estava disposta a tentar sem nenhuma garantia de sucesso.

COMPOSTANDO A ESCURIDÃO PARA CULTIVAR A LUZ

COMPOSTANDO A ESCURIDÃO 

PARA CULTIVAR A LUZ
Por Ann Albers
21 de junho de 2025

Olá a todos,

Fiquei muito animada quando ganhei minha pequena composteira de cozinha alguns anos atrás. Sempre achei um desperdício jogar restos de frutas e vegetais no aterro sanitário. Sei que eles também ajudam as coisas a se decomporem lá, mas meu jardim queria o ouro que esses restos ofereciam.

Encontrei sacos compostáveis. Depois, encontrei uma composteira que você gira para ajudar as coisas a se decomporem ainda mais. Fiquei animada.

Esvaziava minha composteira de cozinha nela toda semana e dava uma revirada... e então a temperatura chegou a 43°C no verão, e evitei sair de casa o máximo possível. Meu composto secou e, em vez de terra suculenta, uma pilha de gravetos e restos secos ficou lá até o outono.

Mas, surpreendentemente, quando comecei a sair de casa novamente e a regar, ela começou o processo de se transformar em ouro de jardim novamente.

OS PROBLEMAS PARECEM PEQUENOS ATRAVÉS DOS OLHOS DO DIVINO

OS PROBLEMAS PARECEM PEQUENOS 

ATRAVÉS DOS OLHOS DO DIVINO
Por Ann Albers
14 de junho de 2025

Olá a todos,

Costumo pensar na metáfora da lente de uma câmera ao considerar como encaro a vida. Às vezes, uso a lente macro. Vejo os mínimos detalhes à minha frente com precisão minuciosa.

Quando estou cozinhando uma receita, criando um design ou mergulhando em um novo projeto, esse tipo de foco é valioso. Quando dou atenção total à pessoa à minha frente, me torno uma ótima ouvinte. A lente macro tem, sem dúvida, o seu lugar na vida.

Há também a lente grande angular, que me permite recuar e observar o panorama geral. Em vez de ver ervas daninhas no jardim, vejo as plantas transbordando de vida e suas deliciosas oferendas.

Em vez de reparar no carpete que precisa ser aspirado, vejo uma casa que amo e adoro. Em vez de me fixar no comportamento intenso e negativo de alguém com quem me importo, lembro-me de quem essa pessoa realmente é no contexto mais amplo da jornada de sua alma.

INCORPORE O QUE VOCÊ VALORIZA À SUA VIDA

INCORPORE O QUE VOCÊ VALORIZA À SUA VIDA
Por Ann Albers
07 de junho de 2025

Olá a todos,

É segunda-feira à noite e estou no pátio novamente, logo após o pôr do sol. Comecei a escrever enquanto os pássaros cantavam sua canção do pôr do sol e os grilos se juntavam em um coro coletivo.

Conforme o céu azul se tornava negro como tinta e as estrelas começavam a cintilar, todos, exceto os grilos, silenciavam. Uma brisa suave sopra. A temperatura está deliciosa aqui em Phoenix, graças a um dia raro e precioso de chuva fina e encharcada neste fim de semana.

A pitada de umidade no ar é algo que valorizo ​​profundamente esta noite. No meio do deserto, a aura de uma praia parece próxima. Sinto o zumbido reconfortante da satisfação da vida enquanto as árvores puxam sua energia para dentro durante a noite. Eu valorizo ​​este momento tranquilo no pátio.

Para alguns, tal inatividade seria pateticamente entediante. Para outros, parece o paraíso. Somos todos feitos de tecidos diferentes, como diz o ditado.

FIQUEM LIGADOS... AO SEU PRÓPRIO SINAL!

FIQUEM LIGADOS... AO SEU PRÓPRIO SINAL!
Por Ann Albers
31 de maio de 2025

Olá a todos,

Aprender que eu podia "desligar" energias desagradáveis ​​era o sonho de qualquer empata.

Como muitos de vocês, eu sinto tudo. Olho para uma pessoa atravessando a rua e a sinto. Penso em um amigo ou familiar a quilômetros de distância e a sinto. Presto atenção a uma abelha voando pela minha aura e ela me faz cócegas — mesmo a metros de distância — enquanto sinto seu doce e pequeno espírito zumbindo.

Sinto o amor vindo das minhas plantas e me sinto bem sedenta quando olho para algumas delas! Muitos de vocês sentem o mesmo. Vocês sentem os desejos das pessoas por vocês. Vocês sentem a alegria delas. Vocês sentem as tristezas delas. Vocês sentem aqueles que querem despejar suas dores e problemas em outra pessoa.

E no final — graças a Deus — nós podemos escolher com o que nos sintonizamos e, portanto, o que vivenciamos.

O mundo é barulhento, e muitos nele também. Existem anunciantes que querem nossa atenção, empresas, canais de notícias, ideologias, religiões, facções políticas — tudo o que você imaginar. Sem mencionar todas as pessoas, animais de estimação e plantas em nossos círculos pessoais!

NÃO DESISTA PORQUE NÃO CONHECE O CAMINHO

NÃO DESISTA PORQUE NÃO CONHECE O CAMINHO
Por Ann Albers
24 de maio de 2025

Olá a todos,

Muitos de nós crescemos com mais do que a nossa cota de "verdades" que não nos serviram muito bem. "Como você vai fazer isso?" "Quem você pensa que é?" "Sem dor, sem ganho." "Você tem que pagar suas dívidas." "Dinheiro não dá em árvore." "Depois de 40/50/60 (escolha um número!), as coisas pioram. Você só precisa aceitar que a vida é assim."

Eu não acreditava nessas supostas "verdades". Algo em mim formigava toda vez que as ouvia. Tentar me fazer aceitar tais limitações era como esfregar o pelo de um cachorro do jeito errado.

Mesmo que seus pais o apoiassem completamente, você ouvia outras pessoas proclamando tais "verdades" em defesa de suas próprias crenças limitantes. De alguma forma, a noção de indignidade se infiltrou em nossa consciência.

De alguma forma, a noção de ter que saber "como" começou a limitar nossos sonhos. De alguma forma, a necessidade de ter os "recursos adequados" tornou-se um obstáculo que impedia nossos corações de ousar desejar o que queremos. E assim, como raça, aprendemos a nos convencer a não aceitar o que realmente desejamos.

AH...O AMOR!

AH...O AMOR!
Por Ann Albers
17 de maio de 2025

*Foto: As recompensas de "transmitir amor" para o meu pequeno jardim*

Olá a todos,

São 3h30 da manhã novamente. Acho que não vou para a cama antes das 4h nos últimos meses, por vários motivos. Alguns são puramente criativos. Começo um projeto e percebo o quão tarde (ou cedo) é quando o sol nasce ou meu corpo diz: "Cama! Agora!"

Algumas noites, fico acordada até tarde, compensando desafios técnicos ou interrupções durante o dia, como vazamentos no irrigador. Hoje à noite, acordei porque foi muito divertido experimentar um conjunto de clipart de gnomos "australianos" solicitado por uma alma querida na Austrália, e depois pretendo me preparar para uma entrevista que está por vir. Estou aproveitando a terra e o céu em uma única noite, e é tudo muito divertido.

Se eu mantiver meu foco no momento presente, no que amo, não me canso. O que me cansa são os pensamentos negativos... às vezes me sinto mal por não poder fazer mais para acalmar os corações feridos ou ajudar aqueles que amo e que estão lidando com enormes desafios físicos.

O AMOR PODE SER ENCONTRADO DE MUITAS MANEIRAS...

O AMOR PODE SER ENCONTRADO 

DE MUITAS MANEIRAS...
Por Ann Albers
10 de maio de 2025

Olá a todos,

Ultimamente, tenho me sentido muito aberta ao amor. Tenho estado numa pequena missão para ver se consigo me abrir ainda mais e, como acontece com a maioria dos novos hábitos, temos os nossos altos e baixos.

No sábado passado, eu estava num fluxo de felicidade. Amigos me presentearam com uma manhã incrível num spa com uma alma linda, especialista em Ayurveda. Logo após o nascer do sol, entrei no carro e dirigi para o norte.

Chegando cedo, tive tempo para uma caminhada tranquila na natureza — a primeira em muito tempo. Os pungentes zimbros e ciprestes, ainda úmidos do orvalho da manhã, mas começando a se aquecer ao sol, exalavam seu doce perfume desértico, e o estalar das pedras sob meus pés era pura música.

Depois de ser oleada e massageada da cabeça aos pés, senti-me como se estivesse flutuando nas nuvens. Rezei por uma vaga para estacionar no riacho e, quando comecei a dirigir, o céu se abriu. Uma chuva abençoada e linda caiu aos montes!

O AMOR ESTÁ SEMPRE PRESENTE

O AMOR ESTÁ SEMPRE PRESENTE
Por Ann Albers
03 de maio de 2025

Olá a todos,

Mencionei há algumas semanas que minha visão estava embaçada devido ao desalinhamento após muitas lesões nos pés nos últimos anos. E não estava melhorando. Meu foco na falta de foco estava me fazendo focar ainda mais a realidade desfocada na vida! Em termos simples, minha chateação por não enxergar com clareza não estava me ajudando em nada! Estava piorando as coisas.

Então, esta semana, superei isso. Lembrei a mim mesma que sabia como consertar isso. Tirei três minutos, sentei, respirei e recebi. Concentrei-me na alegria de ver as paisagens à beira da estrada em minhas incontáveis ​​viagens para o norte ao longo dos anos.

Concentrei-me em como eu amava olhar para todos os passarinhos, insetos e plantas, e até mesmo para meu pequeno clipart fofo no computador.

Concentrei-me em me concentrar e em como isso era bom.

DOCE SILÊNCIO...

DOCE SILÊNCIO...
Por Ann Albers
26 de abril de 2025

Olá a todos,

É o anoitecer da segunda-feira à noite e continuo minha nova tradição de escrever o boletim informativo no pátio. O céu acabou de mudar de safira para um azul-cobalto profundo, e as primeiras estrelas estão brilhando. Alguns pássaros ainda estão acordados e cantando docemente.

Os grilos cantam alto esta noite em seu coro vibratório. Ainda há um leve toque de perfume de flor de laranjeira no ar, e minhas mãos cheiram à lavanda que colhi há alguns instantes. Coloquei as flores em um pote de vidro e as cobri com vodca para fazer uma tintura que se tornará "perfume de lavanda!" nas próximas semanas. Está tudo bem.

É claro que há muitas coisas acontecendo na minha vida e no mundo que não são tão fáceis. Um ente querido termina cada conversa com falta de ar e tossindo. Outro está se recuperando de uma cirurgia cardíaca. Outro está se recuperando de uma cirurgia cardíaca. E outro... Essa repetição foi intencional.