SABOREANDO OS MOMENTOS DE PAZ...
Ann Albers
21 de fevereiro de 2026
Olá a todos,
Enquanto os anjos falavam hoje, vivenciei o boletim informativo de uma maneira completamente nova. Ouvi os toques sutis dos meus dedos no teclado e senti o seu balanço. Ouvi o zumbido dos aparelhos eletrônicos no escritório, como se estivessem entoando um suave Om e se unindo aos sons de uma canção universal.
Notei as pedras e os cristais na minha mesa como uma criança que queria tocá-los todos, e as cores vibrantes da minha tesoura e canetas na velha caneca que pintei de dourado e enfeitei com brilho anos atrás.
Senti a maciez do meu pijama de flanela e tomei um gole de água com limão, que ainda trazia o sol e um sabor agridoce para dentro de casa depois de colher luz e terra por uma temporada.
A paz e a suave satisfação que senti irradiaram para fora.
Esses momentos têm acontecido com mais frequência. Trago a correspondência para dentro e paro, apreciando as plantas do meu jardim que estão lá há anos e a árvore em frente que plantei há uma década, quando uma tempestade arrancou a velha árvore avó e deixou um buraco enorme.
A nova árvore cresceu e se tornou exuberante, oferecendo um refúgio para pássaros e a tão necessária sombra no verão. Ouço o zumbido do trânsito distante e, esta noite, senti o primeiro sinal real do frio que tivemos neste inverno.
O Agora é bom.
E agora precisa ser bom, porque o mundo parece selvagem. Há divisão. A guerra paira como uma possibilidade. O medo assombra muitas ruas da cidade. E, no entanto, há bondade.
Assisti à apresentação de Alysa Liu, a patinadora artística americana que desistiu há alguns anos para viver uma vida normal e depois retornou — não para competir, mas para compartilhar sua arte. Sua apresentação foi poesia em movimento. Ela era uma alma em chamas, com o coração iluminado pela alegria do momento. Era uma alegria contagiante.
Ao nos permitirmos desfrutar das coisas boas da vida, não podemos deixar de compartilhá-las.
Quase todas as pessoas sensíveis com quem conversei têm se sentido exaustas este ano. Ficar em uma piscina calma e tranquila exige pouco esforço. Ficar em um oceano caótico e tempestuoso exige trabalho.
Manter nossa calma e serenidade em um mundo caótico também exige esforço. O sistema nervoso se sobrecarrega facilmente. Estou tirando mais cochilos este ano do que nunca e frequentemente adormeço sentada depois do jantar para recarregar as energias à noite.
Está tudo bem. Precisamos honrar nossos corpos. Precisamos honrar nossa essência e cuidar do bem-estar de nossas almas.
E embora quase todos os médiuns e sensitivos que conheço estejam sentindo as tensões crescentes na Terra, e muitos estejam pressentindo um evento iminente que criará caos a curto prazo, mas que, em última análise, inspirará maior harmonia e paz, não somos observadores impotentes.
Somos cocriadores da vida na Terra e sintonizadores que atraem nossa versão de qualquer "realidade" que se desenrole. Quando o mundo parece caótico, podemos encontrar bolsões de paz e amplificar a vibração simplesmente nos entregando por um momento a um sentimento positivo e imaginando emaná-lo para fora.
E seja qual for esse evento mundial iminente, é hora de sermos a paz.
Não precisa ser difícil.
Aqui estão algumas maneiras de você fortalecer a paz e compartilhá-la:
1. Traga a paz para sua vida diária
Quando você se sentir estressado ou com pressa, pare. Respire fundo. Diga a si mesmo: "Eu consigo. Isso não é uma crise. Está tudo bem."
Em vez de temer o que pode acontecer se você se atrasar, esquecer algo ou se o mundo mudar de rumo, observe a paz agora. Literalmente, pare. Respire. Olhe ao redor. Observe a criação e lembre-se de que este momento é bom.
2. Trabalhe em harmonia com a sua biologia
Este lindo corpo em que vivemos é um reino em si mesmo. Trilhões de minúsculos seres chamados células trabalham para manter o seu equilíbrio. Quanto mais gentis formos com nossos corpos, mais facilmente eles nos servirão.
Quando estiver estressado, respire fundo. Quando estiver com fome, coma algo que o satisfaça. Beba um pouco de água ou chá ao longo do dia. Se seu pescoço estiver tenso, faça uma pausa e imagine o calor relaxando os músculos. Movimente-se conforme seu corpo se sentir inspirado. Cães e crianças se alongam o tempo todo em sintonia com seus corpos.
Podemos resgatar nossa capacidade natural de ouvir o corpo e ajudá-lo a prosperar.
3. Demonstre em vez de exigir
Em vez de se irritar com aqueles que vivem na escuridão, seja a luz. Demonstre em vez de exigir. Inspire em vez de coagir. Quanto mais vivemos em nossa própria luz, mais outras almas a reconhecem e despertam para sua verdadeira natureza.
Se você quer que uma criança fique calma, o melhor a fazer é manter a calma perto dela. Se você quer que um cachorro se acalme, você é mais eficaz quando permanece firme. Se você quer que alguém se alimente bem, encontre maneiras de apreciar sua comida saudável e compartilhar essa bondade. Quando vivemos o que desejamos ver, inspiramos os outros a fazer escolhas mais gentis.
O amanhã chegará, e com ele o que quer que o mundo faça. Mas em nossos universos particulares, podemos criar um mundo de paz e bondade, um mundo onde os simples momentos mágicos significam muito e onde simples atos aleatórios de bondade se propagam em espirais cada vez maiores.
Não precisamos ser escravos do caos e do medo, mas podemos viver em graça... um momento significativo após o outro.
Tenham uma semana abençoada,
Com amor,
Aqui estão algumas maneiras de você fortalecer a paz e compartilhá-la:
1. Traga a paz para sua vida diária
Quando você se sentir estressado ou com pressa, pare. Respire fundo. Diga a si mesmo: "Eu consigo. Isso não é uma crise. Está tudo bem."
Em vez de temer o que pode acontecer se você se atrasar, esquecer algo ou se o mundo mudar de rumo, observe a paz agora. Literalmente, pare. Respire. Olhe ao redor. Observe a criação e lembre-se de que este momento é bom.
2. Trabalhe em harmonia com a sua biologia
Este lindo corpo em que vivemos é um reino em si mesmo. Trilhões de minúsculos seres chamados células trabalham para manter o seu equilíbrio. Quanto mais gentis formos com nossos corpos, mais facilmente eles nos servirão.
Quando estiver estressado, respire fundo. Quando estiver com fome, coma algo que o satisfaça. Beba um pouco de água ou chá ao longo do dia. Se seu pescoço estiver tenso, faça uma pausa e imagine o calor relaxando os músculos. Movimente-se conforme seu corpo se sentir inspirado. Cães e crianças se alongam o tempo todo em sintonia com seus corpos.
Podemos resgatar nossa capacidade natural de ouvir o corpo e ajudá-lo a prosperar.
3. Demonstre em vez de exigir
Em vez de se irritar com aqueles que vivem na escuridão, seja a luz. Demonstre em vez de exigir. Inspire em vez de coagir. Quanto mais vivemos em nossa própria luz, mais outras almas a reconhecem e despertam para sua verdadeira natureza.
Se você quer que uma criança fique calma, o melhor a fazer é manter a calma perto dela. Se você quer que um cachorro se acalme, você é mais eficaz quando permanece firme. Se você quer que alguém se alimente bem, encontre maneiras de apreciar sua comida saudável e compartilhar essa bondade. Quando vivemos o que desejamos ver, inspiramos os outros a fazer escolhas mais gentis.
O amanhã chegará, e com ele o que quer que o mundo faça. Mas em nossos universos particulares, podemos criar um mundo de paz e bondade, um mundo onde os simples momentos mágicos significam muito e onde simples atos aleatórios de bondade se propagam em espirais cada vez maiores.
Não precisamos ser escravos do caos e do medo, mas podemos viver em graça... um momento significativo após o outro.
Tenham uma semana abençoada,
Com amor,
~ Ann
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